孕妇燕窝的做法 孕妇燕窝食谱 孕妇燕窝怎么做 飘香香 汤羹 2.92W 大中小设置文字大小 “自从二胎政策出来后,为了让所有的窝友更好的备战二胎,精心为大家准备了一份聚有价值的孕妇燕窝食谱,往下看吧!” 食材明细主料燕窝 (3-5克)红枣 (适量)黑芝麻 (适量)山药 (适量)陈皮 (适量)辅料冰糖水 (适量)甜味 (口味)炖 (工艺)数小时 (耗时)简单 (难度)孕妇燕窝的做法步骤1、将燕窝泡发炖煮好备用。2、奖红枣、黑芝麻、山药、陈皮分别加入滚水中,小火煮30分钟,备用。3、冰糖水加入燕窝中,搭配红枣、黑芝麻、山药、陈皮即可食用。小窍门燕窝早晨吃,营养能更好的吸收。怀孕后,孕妇的肠胃的功能比较弱,燕窝小米粥可以调节肠胃功能,起到润肠之用。另外,怀孕后水肿情况比较常见,可以将小米与南瓜一起熬制,再搭配燕窝一起吃,可以消除水肿,清热解毒养颜。 TAG标签:孕妇燕窝怎么做好吃 孕妇燕窝 孕妇燕窝的家常做法 孕妇燕窝的最正宗做法 燕窝 孕妇 食谱 孕妇燕窝怎么做 孕妇燕窝食谱 孕妇燕窝的做法 孕妇燕窝的做法步骤 #