补铁的菠菜溶豆的做法 补铁的菠菜溶豆（需要添辅食和不爱吃蔬菜的宝宝） 补铁的菠菜溶豆怎么做
“家里有需要添辅食和不爱吃蔬菜的宝宝赶紧来试试这个做法吧！保证孩子一吃就会爱上它，非常营养健康呦”食材明细主料菠菜（适量）辅料奶粉（30g）白砂糖（5g）淀粉（15g）蛋清（2个）甜香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）补铁的菠菜溶豆的做法...
补铁小菜饼的做法 补铁小菜饼怎么做
食材明细主料鸡蛋（2个）西葫芦（适量）胡萝卜（适量）辅料红枣花生酱（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）补铁小菜饼的做法步骤1、胡萝卜和西葫芦切碎打入两个鸡蛋，加适量面粉，放点水。2、用筷子搅拌均匀。3、锅里刷油倒入面糊煎...
溶豆的做法 Angel溶豆 溶豆怎么做
食材明细主料蛋清（2个）糖粉（15G）奶粉（10G）淀粉（6G）辅料香草精（2滴）奶香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）溶豆的做法步骤1、准备好所有材料2、准备好裱花嘴和裱花袋3、蛋清分三次加糖粉打发至硬性发泡4、淀粉和奶粉过筛，加入打发好的...
菠菜汁蛋白溶豆的做法 菠菜汁蛋白溶豆怎么做
食材明细主料鸡蛋（2个）辅料奶粉（22克）玉米淀粉（12克）柠檬（3片）菠菜汁（22克）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）菠菜汁蛋白溶豆的做法步骤1、准备好所有的材料。2、鸡蛋取蛋白放入到无水无油的打蛋盆里，打发蛋白，打发到有清晰的纹路...
小小溶豆的做法 小小溶豆怎么做
“第二天宝宝就要吃的，匆忙做的，样子有点丑啦……”食材明细主料蛋清（2个）辅料绵白糖（10克）奶粉（10克）玉米淀粉（6克）白醋（2滴）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小小溶豆的做法步骤1、蛋清蛋黄分离，蛋白加入两滴白醋，可不加。用打蛋...
豆浆补铁，你不知道得补铁误区
豆浆很多人都喜欢喝，每天早餐来一杯，配上面包、包子等都特别百搭。因为豆浆含有丰富的蛋白质，营养丰富，特别适合学生上班族等。但在贫血的人群中可能就不太适合了。很多人在贫血的时候，会吃些补铁食物，通过饮食来补铁，但是效...
溶豆的做法 入口即化-溶豆 溶豆怎么做
“自制溶豆，宝宝开心，妈咪安心~”食材明细主料蛋清（3个）辅料奶粉（20克）柠檬汁（5滴）玉米淀粉（5克）糖粉（5克）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）溶豆的做法步骤1、3个蛋清内放入5滴柠檬汁和5克玉米淀粉。2、用打蛋器打发至湿性发泡，提...
补铁佳品菠菜饺怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：适量面粉：适量猪肉：适量酸白菜：适量辅料盐：适量香油：适量五香粉：适量具体步骤1.用榨汁机将菠菜榨成汁2.加面粉和成面团3.猪肉剁碎加香油拌匀4.酸白...
酸奶溶豆的做法 酸奶溶豆怎么做
食材明细主料蛋清（2个）柠檬汁（5滴）辅料酸奶（20g）奶粉（20g）调料玉米淀粉（10g）其他（口味）烤（工艺）数小时（耗时）高级（难度）酸奶溶豆的做法步骤1、20g奶粉+20g酸奶混合均匀。2、两个蛋清加几滴柠檬汁高速打发直到有小尖角。3、加10g玉米淀粉...
补铁菠菜猪肝面的做法 宝宝辅食-补铁菠菜猪肝面 补铁菠菜猪肝面怎么做
食材明细主料宝宝面条（一袋）菠菜叶（适量）蛋黄（一个）辅料猪肝粉（适量）调料核桃油（少许）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）补铁菠菜猪肝面的做法步骤1、菠菜焯水，去除草酸。2、取嫩菠菜叶，切碎。3、锅中烧水，放入掰碎的宝宝面条，菠菜...
菠菜猪肝粥，补铁好食物图解
猪肝是一个有点苦苦的一种肉类，可是猪肝给人的感觉也是欲罢不能的喜欢吃猪肝的人吃了一口还想再来一口，今天就推荐给大家一款美味的猪肝粥，因为天气这么炎热，有时候希望吃一点清淡的，那我今天就推荐给大家这款猪肝粥，希望你...
菠菜溶豆的做法 菠菜溶豆怎么做
“宝宝不爱吃蔬菜，喜欢吃零食怎么办？那就将蔬菜汁加入溶豆吧，一举两得，宝宝绝对会爱不释手！菠菜含有丰富的营养，宝宝多吃可以促进发育，提高免疫力，调节肠胃功能等，10个月以上对蛋白不过敏的宝宝都可以吃哦。纯天然的着色剂，做出...
橙香溶豆的做法 橙香溶豆怎么做
“橙香四溢，入口即化，宝宝超爱”食材明细主料橙子（1个）奶粉（30g）玉米淀粉（20g）辅料鸡蛋（2个）果味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）橙香溶豆的做法步骤1、准备全部食材。2、橙子对半切开。3、将橙汁挤入小碗。4、将橙汁倒入奶粉中混...
南瓜溶豆的做法 南瓜溶豆怎么做
“溶豆不仅可以用老酸奶做，南瓜也能做哦，做出来的南瓜溶豆比酸奶溶豆稍微甜一点点。”食材明细主料熟南瓜糊（27克）辅料奶粉（5克）玉米淀粉（4克）糖粉（5克）蛋清（27克）柠檬汁（几滴）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜溶豆的做法步...
彩虹溶豆的做法 彩虹溶豆怎么做
“之前某平台买的溶豆甜的我怀疑人生，根本没敢给宝宝吃。小朋友的零零嘴，当然是自己做的才放心。这个方子非常随意，反正无论如何都不可能失败就对了。小小的可以锻炼宝宝的手指抓握能力，鲜艳的色彩也是宝宝最爱。入口即化...
蚝油菠菜虾皮小笼包儿的做法 蚝油菠菜虾皮小笼包儿《补钙补铁菠菜小笼包儿》 蚝油菠菜虾皮小笼包儿怎么做
“《补钙补铁小笼包儿》宝贝跟我说学校的包子好吃，他说里面有小虾白菜的。我给做的菠菜和虾皮，虾皮补钙特别好呀，多放点，孩子老人多吃虾皮都补钙呀！菠菜补铁，虾皮补钙各种营养需求都在这小笼包里喽”食材明细主料菠菜（200克）...
宝宝溶豆的做法 宝宝溶豆怎么做
“宝宝八个多月了，想吃零食，于是就自己动手给宝宝做零食，这个溶豆入口即化，非常酥脆，不会卡到宝宝的喉咙，宝宝超爱吃。”食材明细主料蛋清（60g（约2个））白糖（6g）奶粉（30g）辅料塔塔粉（一点点）原味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）宝宝溶豆...
橙子溶豆的做法 橙子溶豆怎么做
食材明细主料橙汁（40g）奶粉（30g）鸡蛋（2个）玉米淀粉（10g）辅料白醋（几滴）奶香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）橙子溶豆的做法步骤1、橙子去皮切块榨汁。2、过滤40g橙汁+30g奶粉混合均匀。3、加2个蛋黄混合均匀。4、2个蛋清加几滴白...
想要补充铁，就选菠菜汤图解
一想到大力水手，大家都会联想到菠菜。小时候经常听大人说，大力水手为什么力气那么大，就是因为他经常吃菠菜。菠菜的营养价值非常高。菠菜不仅含有大量的铁，也是我们日常所需要维生素极佳来源。菠菜中含有大量的植物膳食纤...
溶豆的做法 溶豆怎么做
“其实是打算给姐姐家小孩做的，但是没有婴儿奶粉所以成品只能自己吃掉了。好吧，其实我做的只是低配版的溶豆，家里只有买油烟机送的10L小烤箱，也没有裱花嘴裱花袋，也只有蒸馒头用的小油纸。”食材明细主料南瓜泥（60g）蛋清（2个）...
蒜油泼菠菜的做法 简单补铁小凉菜——蒜油泼菠菜 蒜油泼菠菜怎么做
“春季养生菜，该为我们广大的女性朋友着想啦~来，亲爱哒，补充点微量元素吧~”食材明细主料菠菜（200克）辅料大蒜（3粒）食用油（适量）盐（少量）蘑菇精（少量）蒜香（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜油泼菠菜的做法步骤1、菠菜用开水汆烫，过水...
菠菜拌花生米的做法 春季补铁佳品之菠菜拌花生米 菠菜拌花生米怎么做
“小朋友估计是先天遗传了俺身体中不好的一面，每次体检，次次都是铁的含量不过关。关于含铁的食物：鸡蛋黄、黑木耳、猪肝、菠菜、红枣等也隔三岔五弄着吃。依然逃脱不了铁含量偏低。今年又快了体检的日子，菠菜也是这个季节...
蛋白溶豆的做法 蛋白溶豆怎么做
食材明细主料淀粉（6g）蛋白（75g）奶粉（8g）细砂糖（40g）辅料柠檬汁（（白醋）几点）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蛋白溶豆的做法步骤1、定粉和奶粉过筛2、蛋白➕糖➕柠檬汁几点（或者醋）打蛋器打发（糖我是嫌麻烦一次加入打发的）3、打发之...
溶豆的做法 失败的溶豆 溶豆怎么做
“宝宝辅食，溶豆，第二次做，还是失败了，总结经验叫做，继续努力！”食材明细主料蛋黄（2个）辅料配方奶粉（18g）清淡（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）溶豆的做法步骤1、分离出3个蛋黄！2、打蛋器打发！时间可能比较久！我用最高档，打了15分钟，感...
营养蛋黄溶溶豆的做法 营养蛋黄溶溶豆（婴幼儿零食） 营养蛋黄溶溶豆怎么做
食材明细主料鸡蛋黄（4个）奶粉（20g）辅料糖粉（5g）玉米淀粉（5g）奶香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）营养蛋黄溶溶豆的做法步骤1、纯蛋黄加淀粉和糖粉一块打发，大概时间十分钟2、再加入奶粉用硅胶刀翻拌，要细腻3、装入裱花袋，袋子剪一...