百合蒸南瓜的做法 百合蒸南瓜怎么做 飘香香 热菜 3.06W 大中小设置文字大小 “百合养阴润肺止咳,清心安神。是一种常见药材,多用于肺阴虚的咳嗽,或是痰中带血,或是热病引起的心烦、失眠、多梦。百合除药用外也是很好的滋补佳品,四季皆可食用。南瓜降糖降压、排毒养颜、强身健体、健脾和胃。百合搭配南瓜是一道家常菜,简单又有营养。” 食材明细主料南瓜 (2个)百合 (2个)辅料葱 (少许)胡萝卜 (少许)调料香油 (1匙)酱油 (2匙)原味 (口味)蒸 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)百合蒸南瓜的做法步骤1、准备的食材。2、南瓜去皮,百合洗干净备用。3、南瓜去籽,切小块,加适量食盐搅拌均匀,摆盘,中间放百合。4、水沸腾后放入,大火蒸六分钟。5、出锅后淋上酱油。6、热油浇上即可。7、成品。 TAG标签:百合蒸南瓜 百合蒸南瓜的最正宗做法 百合蒸南瓜的做法 百合蒸南瓜怎么做 百合 百合蒸南瓜怎么做好吃 百合蒸南瓜的家常做法 百合蒸南瓜的做法步骤 南瓜 #