润肠通便红枣银耳糊的做法 润肠通便红枣银耳糊怎么做

“孩子和老人经常会便秘，这道红枣银耳糊很适合大人小孩。几个月的小孩在添加辅食的时候就可以吃。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 榨 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

润肠通便红枣银耳糊的做法步骤

• 1、准备好食材。

• 2、把银耳切成小朵，红枣去核。

• 3、银耳和红枣加入破壁机中，放入适量的水。

• 4、盖上盖子，拧紧真空钮。

• 5、按真空按钮，抽出里面人空气。

• 6、打到细腻。

• 7、打好后倒入锅中，煮到粘稠。

小窍门

1、老人孩子有便秘的可以吃。
2、银耳要去掉根部人黄根。
3、红枣不要太多。