关于香芹花生的做法的餐饮精选

“这道菜香而不腻，最大限度的保持了芹菜和花生的营养。”食材明细主料芹菜（适量）花生（适量）辅料蒜（适量）盐（适量）鸡精（适量）姜（适量）大料（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香芹花生的做法步骤1、原料如图2、花生用水浸泡3个小...

“营养分析1.平肝降压：芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效2.镇静安神：从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安定作用，有利于安定情...

“芹菜花生米，是一道味美、清爽的小菜品，简单营养，特别是芹菜与胡萝卜的搭配，很好的为我们补充了膳食纤维及维生素，是一道制作简单，健康营养的美味。”食材明细主料芹菜（1颗）花生米（半斤）胡萝卜（1根）辅料蒜（适量（依个人口味））盐（适量（依...

食材明细主料花生（250g）芹菜（100g）辅料鸡粉（1g）大葱（1段）大料（2g）糖（0.5勺）花椒（2g）盐（2勺）白醋（2ml）酱油（2ml）五香粉（5g）姜（2片）咸鲜（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）芹菜拌花生的做法步骤1、锅中加入适量水，倒入洗干净的花生，水需要没过花生多一...

“煮了花生，和芹菜粒拌了个菜。芹菜含铁量较高；它的叶茎含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲；芹菜还含有大量的膳食纤维，可刺激肠胃蠕动，促进排便。芹菜与花生搭配有清喉补气的功效。”食材明细主料花生（160克）西芹（250克）胡...

食材明细主料花生米（1把）香芹（1把）辅料盐（适量）味精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌香芹花生米的做法步骤1、香芹1把洗净。2、香芹切成寸段，焯水后备用。3、花生米煮熟晾凉备用。4、将焯好的香芹及煮熟的...

食材明细主料香芹（200）花生（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）酱油（少量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香芹拌花生的做法步骤1、花生提前洗净浸泡3个小时，香芹去叶洗净。2、香芹用开水焯熟，过冷水。3、捞出，攥干水份，切成小...

食材明细主料花生米（适量）西芹（250g）胡萝卜（少许）辅料鸡精（少许）芝麻油（适量）糖（少许）盐（适量）八角（1个）葱（少许）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹花生米的做法步骤1、花生米凉水浸泡一夜，入开水锅中煮熟。（锅中放入1勺盐、一个八...

食材明细主料芹菜（适量）花生（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）香菜（适量）酱油（适量）陈醋（适量）糖（适量）香油（适量）麻油（适量）辣椒油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生米芹菜的做法步骤1、芹菜胡萝卜切丁。2、胡萝卜过水。3、...

食材明细主料香芹（300g）花生米（100克）辅料盐（7克）大料（1个）鸡精（2克）香油（5克）咸鲜（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香芹花生米的做法步骤1、把花生米提前两个小时用水浸泡。2、把香芹去根去叶洗净切段。3、汤锅中加适量清水，盐5克，大...

“水煮花生是普遍很受欢迎的家常凉菜，是小餐下酒的最佳选择。花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退、滋润皮肤。花生...

食材明细主料干木耳（适量）香芹（适量）花生（2勺）辅料生抽（1勺）陈醋（1勺）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木耳香芹拌花生的做法步骤1、干木耳提前浸泡，起锅烧水，水开后将木耳放入煮四分钟，放入香芹段煮一分钟关火。2、将木耳和香芹...

食材明细主料香芹（适量）熟花生（适量）辅料芝麻油（适量）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）花生拌香芹的做法步骤1、香芹洗净切成小段，茎和叶子分开放。2、熟花生米备好。3、锅内加水烧开，下芹菜茎，盐先烫半分钟，再放入叶子...

“快手凉拌菜。”食材明细主料紫甘蓝（150g）辅料香芹（100g）花生（100g）小米椒（2个）调料盐（3g）白糖（2g）味精（1g）香油（适量）生抽（适量）陈醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香芹花生紫甘蓝的做法步骤1、紫甘蓝切成丝，用盐腌10分钟左右，用...

“西芹对血压高，血脂高的人是最好不过的菜，她是天然的血管清洁员。在这炎炎夏日里，吃一口爽脆的西芹，和上一口香酥的花生，满口生香，人间美味啊。”食材明细主料西芹（500g）花生（100g）辅料盐（适量）味精（适量）酱油（适量）醋（适量）香油（适量）花...

“虽说已经立秋，但是天气还是热得让人抓狂，特别是厨房这种地方，实在是不想进。但是饭还是得吃，吃惯了自家味道的饭菜，外食偶尔吃吃还行，天天吃还真受不了。可能是天气太热的原因，大人孩子食欲明显下降，一致要求晚上喝粥，那么熬...

食材明细主料芹菜三根（适量）花生米（50克）辅料大料（适量）香叶（适量）葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）糖（适量）白醋（适量）鸡精（适量）美极鲜（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）花生芹菜的做法步骤1、准备食材。2、芹菜摘洗干净，锅中加一些盐，油...

“香芹具有清热、平肝、明目和降血压的作用。花生具有止血、润肺、和胃、降血压、降胆固醇等作用。常吃花生可改善脑血管循环、延缓衰老。”食材明细主料香芹（4根）花生米（300克）胡萝卜（1根）辅料香油（少许）糖（少许）醋（少许）盐（少许）...

食材明细主料西芹（适量）花生（适量）辅料胡萝卜（适量）配料盐（适量）辣椒油（适量）蒜末（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西芹花生的做法步骤1、花生提前用水浸泡半小时。2、放盐、大料、干辣椒，用高压锅将花生炖20分钟。3、炖好...

“又是一道下酒菜！昨晚的中超首轮，申花-富德的比赛。真是太刺激了！”食材明细主料花生米（500g）芹菜（300g）胡萝卜（半个）辅料花椒粉（2大匙）大料（2匙）精盐（5g）芝麻油（1g）五香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡芹花生米的做法步骤1、花生洗净...

“简单凉菜，放冰箱吃好几天。”食材明细主料芹菜（适量）花生（适量）辅料花椒（适量）八角（适量）姜（适量）辣椒（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芹菜拌花生的做法步骤1、花生提前泡两个小时。2、锅内加水放花生花椒八角...

食材明细主料香芹（适量）花生（适量）辅料花椒（适量）八角（适量）盐（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香芹炒花生的做法步骤1、香芹梗切段洗净。2、菜叶用手掰下洗净。3、蒜切末备用。4、花生用水冲洗一下。5、高压锅...

食材明细主料芹菜叶（200克）花生（一小把）辅料黑芝麻（适量）花椒（适量）大料（适量）葱（适量）姜（适量）配料香油（适量）醋（适量）盐（适量）味精（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹叶拌花生的做法步骤1、1准备芹菜一捆，将芹菜叶摘下，单独留下。锅...

食材明细主料花生米（100克）西芹（250克）辅料花生油（1勺半）配料盐（1勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生西芹的做法步骤1、挑拣大小差不多的花生米。冲洗干净再次晾干。2、锅内放半勺花生油，3成热倒入花生米，即冷油下锅。3、...

“简单快捷的凉拌菜，花生米的酥香，西芹的脆爽，香干特有的香味，是一道美味下酒菜！”食材明细主料西芹（适量）花生米（适量）香干（四块）辅料芝麻油（适量）香醋（适量）生抽（适量）盐（适量）五香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干花生米拌西芹的做法...