淮山红枣糕的做法 淮山红枣糕怎么做
食材明细主料淮山（一根）红枣（100g）调料白糖（50g）甜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）淮山红枣糕的做法步骤1、红枣洗净去核备用。2、用奶锅煮20分钟后放料理机打成酱。3、打成红枣酱后倒入白糖拌匀备用。4、淮山去皮下锅蒸熟...
山药红枣糕的做法 山药红枣糕怎么做
“这款小点心，补气血健脾胃，美美的下午差，也可作为宝宝辅食。”食材明细主料鸡蛋（1个）山药（150克）红枣（10个）辅料芝麻（25克）核桃（3个）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药红枣糕的做法步骤1、备好材料。2、芝麻核桃打粉，红枣去皮，...
红枣山药糕的做法 红枣山药糕怎么做
“红枣山药糕的家常做法！”食材明细主料山药（1根）红枣（3粒）鸡蛋（1个）黑芝麻（10g）辅料白砂糖（10g）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣山药糕的做法步骤1、提前准备10g黑芝麻，将其放入料理机中，磨成粉末状。2、将山药去皮，用刀切成...
山药红枣桂花糕的做法 山药红枣桂花糕怎么做
“山药红枣的软糯香甜再配上一勺桂花酱，味道真让人陶醉。”食材明细主料山药（半节）红枣（10颗）辅料桂花酱（1勺）调料桂花酱（适量）甜香（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）山药红枣桂花糕的做法步骤1、准备半节山药和蒸熟的红枣。2、山...
山药红枣蒸蛋糕的做法 山药红枣蒸蛋糕怎么做
食材明细主料山药（半个）红枣（3颗）辅料鸡蛋（1个）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药红枣蒸蛋糕的做法步骤1、食材合影。2、山药去皮切小块，红枣去核放入料理机。3、打入一个鸡蛋，启动料理机打两分钟左右即可。4、容器中铺上...
淮山红豆卷的做法 淮山红豆卷怎么做
食材明细主料淮山（300克）糯米（2杯）椰蓉（30克）辅料红豆馅（150克）白糖（50克）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）淮山红豆卷的做法步骤1、淮山去皮，大火蒸熟；2、加入白糖捣烂成泥；3、倒入糯米粉，揉成粉团；4、盘子涂层油，放入粉团，大火蒸15...
营养淮山红枣炖鸡怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟淮山红枣炖鸡，大家应该对鸡汤都非常熟悉，除了营养之外，口感还非常鲜美。大家都爱吃，根据个人口味和需要着重补的元素，可以加入不同食材。今天加淮山，有很高...
山药红枣发糕的做法 山药红枣发糕怎么做
食材明细主料山药（200g）辅料小麦粉（300g）酵母（4g）红枣（50g）鸡蛋（2只）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）山药红枣发糕的做法步骤1、准备用料，去皮铁棍山药，鸡蛋，小麦粉。2、蒸熟的山药加入牛奶，白糖，鸡蛋入搅拌机搅匀。3、小麦粉里放...
红枣淮山南瓜小米粥的做法 红枣淮山南瓜小米粥怎么做
“秋冬天气干燥，脾胃虚弱，小米养胃，淮山养脾，红枣补气血，这是一款简单而又养身的粥品。”食材明细主料小米（1大勺）红薯（1个）淮山（半节）辅料红枣（6颗）新鲜百合（5颗）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣淮山南瓜小米粥的做法步骤1、...
淮山红枣枸杞骨头汤的做法 【淮山红枣枸杞骨头汤】----秋冬天气多喝汤水人更漂亮 淮山红枣枸杞骨头汤怎么做
食材明细主料新鲜淮山（400克）红枣（数个）排骨头（600克）辅料枸杞（20克）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）淮山红枣枸杞骨头汤的做法步骤1、红枣和枸杞先用水稍微泡洗几分钟，红枣用剪刀剪开，把里面的核去掉。（连核一起煲汤比较燥热）2...
美味淮山红枣生鱼汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟生鱼肉质细嫩可口营养价值丰富，富含蛋白质和氨基酸等等，多食用有益于身体健康，搭配着软糯香甜的淮山炖汤，更是美妙无比。淮山红枣生鱼汤色泽呈奶白色，口感...
椰蓉淮山糕的做法 椰蓉淮山糕：小清新的美好 椰蓉淮山糕怎么做
“这个春节，我们家的小鲜肉独自和老公的同学一家去旅游。这个春节，我只打算我在家里，静静地享受这难得的时光，静静地写我喜欢的稿，静静地听自己喜欢的音乐，喝自己喜欢的茶，玩自己喜欢的美食。这样的日子，甚好！朋友送了自家种的...
淮山红枣筒骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料淮山：300筒子骨：400红枣：15个辅料鹽：适量具体步骤1.筒子骨洗干净2.红枣洗净去核3.淮山去皮泡水里备用（泡水里可以防止氧化变黑）4.筒子骨要先焯下水，去掉杂质...
红枣淮山炖老鸡怎么做好吃又简单
准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料淮山：260鸡肉：350辅料红枣：几个枸杞：1勺盐：适量具体步骤1.准备好老鸡肉清洗干净。2.将鸡肉放入电炖锅陶瓷罐内。3.准备好红枣和枸杞洗净。4.红枣加锅里，...
淮山红豆沙的做法 淮山红豆沙怎么做
“食用山药有一些小窍门：山药切片后需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑；新鲜山药切开时会有黏液，极易滑刀伤手，可以先用清水加少许醋洗，这样可减少黏液。山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾...
山药鸡蛋红枣糕的做法 山药鸡蛋红枣糕怎么做
食材明细主料山药（适量）鸡蛋（适量）辅料红枣（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）山药鸡蛋红枣糕的做法步骤1、山药去皮洗干净切片放入料理机里。2、直接打入两个鸡蛋打成泥。3、红枣切成小块。4、将红枣块放入山药泥里搅...
淮山红枣猪尾汤的做法 【冬季养生菜】补气血养颜——淮山红枣猪尾汤 淮山红枣猪尾汤怎么做
“在寒冷的冬季里，咱们南方习惯煲汤来补充热量和养生。今天用猪尾，花生，红枣，淮山来煲一锅补气血，养颜汤。煲出来的汤，口感清甜，而且淮山粉粉的，味道好正！猪尾具有补阴益髓，改善腰酸痛痛，预防骨质疏松，壮腰补肾的做用。花生健脾和...
养生淮山红枣生鱼汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟淮山红枣生鱼汤是一道养生药膳，生鱼含有丰富的蛋白质、钙、等多种营养元素，红枣也有补血美容养颜的功效。对于刚做完手术，失血过多需要恢复的人来说，这道...
红枣山药糕的做法 红枣山药糕 宝宝健康辅食，补气养胃 红枣山药糕怎么做
“今天这一道辅食，可以做为宝宝的主食，加餐亦可，马上月饼节要到了，做为宝宝的专属月饼也很棒哦。红枣提高免疫力，补气血。山药健脾益胃，促进营养吸收。建议月龄小的宝宝，不需要额外添加任何糖或调味料，食物会有自身果糖，这样吃...
淮山红豆糕怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料淮山：一节红豆：一小抓辅料白糖：适量水：适量具体步骤1.准备材料，淮山切块放入锅里蒸，红豆提前泡好，当然是泡得软才好煮，不然就是费火。算好时间看这两者刚...
紫淮山银耳红枣羹的做法 紫淮山银耳红枣羹怎么做
“天气渐渐寒冷，经常用点暖胃的食材来暖暖你的胃吧。紫山药经常食用，不仅可以增加人体的抵抗力，降低血压、血糖、抗衰益寿等，还有益于脾、肺、肾等功能，是很好的食补材料，又被人们称做“蔬菜之王”之美誉。和银耳红枣搭配，既...
美味淮山红枣炖鸡怎么做好吃又简单
准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:18分钟淮山红枣炖鸡其主要是红枣山药和和鸡肉制作的炖汤，红枣为菜肴增添不少颜色。其中鸡肉提供蛋白质和能量，让人十分想吃，它已经是大家餐桌上常见的食材了。...
淮山药红枣粥的做法 淮山药红枣粥（补气养血） 淮山药红枣粥怎么做
“山药：山药都是秋冬季最佳滋补食品，具有健脾益胃、补中益气、消渴生津、助消化、敛虚汗、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿等功效。红枣：特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉含有滋阴补阳，补气养血、...
营养淮山红枣生鱼汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟营养淮山红枣生鱼汤是一道非常有营养的鱼汤。营养淮山红枣生鱼汤的主要食材有淮山、红枣和新鲜的生鱼。在制作营养淮山红枣生鱼汤的过程中，大家需要先...
山药鸡蛋红枣糕的做法 山药鸡蛋红枣糕12＋ 山药鸡蛋红枣糕怎么做
食材明细主料山药（50克）鸡蛋（2个）辅料红枣（若干个）黑芝麻粉（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）山药鸡蛋红枣糕的做法步骤1、准备食材2、山药去皮，切成小片或者小块，鲜枣或者红枣去好外皮，切成小丁备用；3、将山药放入搅拌机中...