关于蒜拌海带头的家常做法的餐饮精选

蒜拌海带头的做法 蒜拌海带头怎么做

蒜拌海带头的做法 蒜拌海带头怎么做

2024-01-09
“海带被誉为“长寿食品”,对预防缺碘性甲状腺肿大和维持甲状腺正常功能大有益处。对预防血管硬化、心脏病和肝硬化起一定的作用。”食材明细主料鲜海带头(400g)辅料蒜泥(适量)香菜(适量)蒸鱼豉油(适量)白胡椒粉(适量)枸杞(适量)清...
蒜油海带的做法 蒜油海带怎么做

蒜油海带的做法 蒜油海带怎么做

2024-02-10
食材明细主料海带(适量)蒜瓣(适量)尖椒(适量)辅料盐(适量)油(适量)醋(适量)十三香(适量)调味鲜(适量)蒜香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜油海带的做法步骤1、海带一块用清水泡发,2、洗去泥沙,3、卷成卷切丝,4、锅里放清水和盐烧开,放进海...
凉拌蒜香海带的做法 凉拌蒜香海带怎么做

凉拌蒜香海带的做法 凉拌蒜香海带怎么做

2024-01-11
“到了这个季节我们辽宁沿海地区,家家户户都会吃旺季的海带菜,海带是好东西哦抗癌,美容养颜瘦身!一般人群均可食用。尤适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松、营养不良性贫血以及头...
凉拌蒜泥海带的做法 凉拌蒜泥海带怎么做

凉拌蒜泥海带的做法 凉拌蒜泥海带怎么做

2024-01-27
“海带,是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物,属海藻类植物,可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等...
家常炖海带丝儿的做法 家常炖海带丝儿怎么做

家常炖海带丝儿的做法 家常炖海带丝儿怎么做

2024-01-01
“炖海带丝现在是一道家常菜,小时候它可不家常,是老家办事儿盛席“八碟四碗”中的最后一碗压轴大菜,每每想起来都觉得回味无穷。现在的家常仿制版,徒有其形,确实做不出那种味道了,不过也挺好吃的了。”食材明细主料干海带(30...
凉拌蒜香海带丝的做法 凉拌蒜香海带丝怎么做

凉拌蒜香海带丝的做法 凉拌蒜香海带丝怎么做

2024-01-11
“海带含碘特别多,而且海带还有预防乳腺方面疾病的功效。今天凉拌一下,蒜香海带丝”食材明细主料海带(300克)蒜瓣(2瓣)辅料盐(少许)鸡精(少许)香油(少许)香醋(少许)酱油(适量)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌蒜香海带丝的做法步...
腊八蒜凉拌海带的做法 腊八蒜凉拌海带怎么做

腊八蒜凉拌海带的做法 腊八蒜凉拌海带怎么做

2024-01-01
“非常开胃可口的一道凉拌菜!”食材明细主料海带(1片)腊八蒜(适量)辅料白醋(1匙)食盐(适量)鸡精(适量)东古酱油(3匙)新鲜小米辣(3根)原味(口味)简单(难度)腊八蒜凉拌海带的做法步骤1、海带洗净,泡发半天时间。2、切成小块,冷水下锅水煮至熟...
家庭版——凉拌海带的做法 家庭版——凉拌海带怎么做

家庭版——凉拌海带的做法 家庭版——凉拌海带怎么做

2024-01-04
食材明细主料海带(适量)葱花(适量)草莓装饰(适量)红椒(一个)大蒜(适量)辅料豆瓣酱(适量)盐(适量)生抽(适量)醋(适量)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)家庭版——凉拌海带的做法步骤1、摆盘洗干净的草莓,海带煮熟摆入碟子中间。2、油锅烧...
海带怎么凉拌家常

海带怎么凉拌家常

2018-06-01
切丝后焯水,加入各种调味料凉拌。凉拌海带丝是常见的家常菜之一,干海带要先用凉水泡发洗净,煮熟后的海带与蒜末、香菜、盐、生抽等调味料搅拌均匀即可。凉拌好的海带,可用保鲜膜密封放入冰箱保存。海带除了凉拌,还可以和排...
拌海带丝的做法 凉拌菜之拌海带丝 拌海带丝怎么做

拌海带丝的做法 凉拌菜之拌海带丝 拌海带丝怎么做

2024-01-05
“凉拌海带丝是一道家常菜肴,主要材料为海带。其做法简单、清淡爽口、营养丰富。”食材明细主料海带(适量)辅料胡萝卜(适量)蒜(适量)香菜(适量)熟白芝麻(适量)盐(适量)白醋(适量)香油(适量)白糖(适量)味极鲜酱油(适量)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟...
蒜泥拌海带丝的做法 蒜泥拌海带丝怎么做

蒜泥拌海带丝的做法 蒜泥拌海带丝怎么做

2024-01-04
“酸辣爽口。海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。海带性味咸寒、无毒,具有软坚散结、消痰平喘、通行利水、祛脂降压,防...
蒜香拌海带的做法 超廉价的营养素菜----【蒜香拌海带】 蒜香拌海带怎么做

蒜香拌海带的做法 超廉价的营养素菜----【蒜香拌海带】 蒜香拌海带怎么做

2024-02-26
“海带虽然特别特别便宜,但它的风味独特,食用方法也很多,凉拌、荤炒、煨汤等,无所不能,它的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。...
蒜香海带的做法 蒜香海带怎么做

蒜香海带的做法 蒜香海带怎么做

2023-12-27
“好久没有吃海带了,买了干海带,泡了一片,能吃两顿呢。”食材明细主料干海带(1片)蒜(5瓣)辅料食用油(3勺)香菜(2棵)调料蚝油(1勺)酱油(10克)十三香粉(半勺)盐(3克)蒜香(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)蒜香海带的做法步骤1、海带泡发后切丝...
家常拌三丝的做法 家常拌三丝(豆皮海带胡萝卜丝) 家常拌三丝怎么做

家常拌三丝的做法 家常拌三丝(豆皮海带胡萝卜丝) 家常拌三丝怎么做

2024-02-05
食材明细主料海带丝(适量)豆腐皮(两张)胡萝卜(一个)小香葱(适量)辣椒粉(适量)蒜瓣(五个)白芝麻(少许)辅料盐(适量)味精粉(适量)食用油(适量)凉拌酱油(适量)醋(适量)芝麻香油(少许)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常拌三丝的做法步骤1、准备...
凉拌海带丝的做法 『独家味道』凉拌海带丝 凉拌海带丝怎么做

凉拌海带丝的做法 『独家味道』凉拌海带丝 凉拌海带丝怎么做

2024-01-09
“独创新味道《凉拌海带丝》,出自于小编记忆想法美食其中之一,用料精细简单,味道鲜香美味,十分爽口,下饭或喝粥时配菜真的简单又好吃。”食材明细主料海带丝(1000g)辅料盐(3g)鸡粉(2g)大蒜(5个)小葱(3根)老姜(3片)香菜(适量)生抽(4ml)陈醋(2...
海带头怎么做好,海带头家常做法

海带头怎么做好,海带头家常做法

2018-09-11
海带大家肯定并不陌生,是一种常见且富有高营养价值的食材,被大多数人喜爱着。那小编想问大家知道海带头吗?海带头和海带有什么不一样吗?海带头怎么做好吃呢?其实两者好像也没差太多,毕竟在营养成分上没什么不同,只是在厚...
凉拌海带的做法 【湖北】凉拌海带 凉拌海带怎么做

凉拌海带的做法 【湖北】凉拌海带 凉拌海带怎么做

2024-01-11
“年夜饭餐桌,除了大鱼大肉,汤汤水水,总是少不了几款凉菜,供长辈们喝喝酒,不能喝酒的喝喝饮料,小食一些,接着才是陆陆续续的各种热菜。凉拌海带看似普通,如果做好了也是超受欢迎的一道,而且做起来也一点不难。泡发好后的海带,稍...
家常焖海带的做法 私家菜“家常焖海带” 家常焖海带怎么做

家常焖海带的做法 私家菜“家常焖海带” 家常焖海带怎么做

2024-02-28
“朋友送了一大包粗加工的干海带丝,闲来无事泡发了一些,今天就用海带做一道简单的私家菜“家常焖海带”,做法如下;”食材明细主料水发海带丝(300克)辅料五花肉(200克)配料绍酒(20克)酱油(25克)盐(1克)白糖(10克)味精(2克)胡椒粉(适量)八角...
蒜泥海带的做法 蒜泥海带怎么做

蒜泥海带的做法 蒜泥海带怎么做

2023-12-26
“海带营养丰富,而且可以抑制人体对脂肪的消化和吸收,好吃还不用担心长肉。”食材明细主料压缩海带(22g)胡萝卜丝(适量)辅料蒜末(适量)白芝麻(适量)调料盐(适量)糖(适量)醋(适量)生抽(2匙)蚝油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜泥...
凉拌海带头的做法 凉拌海带头怎么做

凉拌海带头的做法 凉拌海带头怎么做

2024-01-09
食材明细主料海带头(适量)辅料生抽(适量)醋(适量)花椒油(适量)盐(适量)糖(适量)蒜(适量)姜(适量)小米椒(适量)料酒(适量)中辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)凉拌海带头的做法步骤1、海带头切丝,姜,蒜,小米椒切粒混在一起备用2、将海带丝过水煮...
家常凉拌海带的做法 家常凉拌海带怎么做

家常凉拌海带的做法 家常凉拌海带怎么做

2024-01-04
食材明细主料海带(300g)辅料蒜头(3颗)辣椒(50g)白醋(4勺)酱油(6g)花生(10颗)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常凉拌海带的做法步骤1、将海带切小条,辣椒和蒜切粒。2、将海带用清水烧开,过水装盘。3、将蒜和辣椒,花生下油锅煎至金...
凉拌海带丝的做法 【凉拌海带丝】---最最家常的凉拌菜 凉拌海带丝怎么做

凉拌海带丝的做法 【凉拌海带丝】---最最家常的凉拌菜 凉拌海带丝怎么做

2024-02-24
“没吃过这个的很少吧。。呵呵,妹妹是超级喜欢吃这个,家里也是经常做凉拌菜,海带含碘,营养丰富,凉拌炖煮炒都可以。最属凉拌简单容易上手,而且味道很不错用这个做家宴的凉拌菜,既简单,又美味,而且是属于上桌就被吃光型的。爽口...
蒜末拌海带的做法 “凉拌菜”蒜末拌海带 蒜末拌海带怎么做

蒜末拌海带的做法 “凉拌菜”蒜末拌海带 蒜末拌海带怎么做

2024-01-05
食材明细主料干海带(20克)辅料大蒜(3瓣)香菜(几根)食盐(0.8克)陈醋(5克)生抽(5克)白糖(小许)蚝油(5克)鸡精(小许)熟芝麻(5克)蒜香(口味)拌(工艺)数小时(耗时)简单(难度)蒜末拌海带的做法步骤1、干海带洗净,泡发几小时。2、泡发好的干海带,冷水下锅焯...
凉拌海带蒜苔的做法 海带蒜苔小凉拌 凉拌海带蒜苔怎么做

凉拌海带蒜苔的做法 海带蒜苔小凉拌 凉拌海带蒜苔怎么做

2024-02-27
“海带中大量的碘可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患。热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用,对S180肿瘤有明显的抑制作用,而且海带还富含抗癌明...
拌海带的做法 拌海带怎么做

拌海带的做法 拌海带怎么做

2024-01-08
食材明细主料海带(适量)辅料香油(适量)辣椒油(适量)陈醋(适量)盐(适量)海鲜酱油(适量)芝麻(适量)酸咸(口味)拌(工艺)一小时(耗时)简单(难度)拌海带的做法步骤1、海带泡发汆烫。2、放入蒜末。3、盐、海鲜酱油、陈醋、辣椒油、香油,芝麻放入海...