芒果对高血压有缓解作用吗

芒果是我们生活中非常熟悉的一个水果，大家都知道芒果中的营养含量是非常高的， 我们喜欢吃芒果更多的原因是因为芒果的口味是非常的香甜的，但是大家真的对芒果的价值或者功效了解的多吗，我们今天就给大家简单的介绍芒果对高血压的作用。

一、芒果对高血压

芒果对高血压是可以起到缓解作用的，芒果的营养价值 芒果营养丰富，食用芒果具抗癌、美化肌肤、 防止高血压 、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。果实除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品，此外，芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌，同时具有抑制流感病毒的作用。 芒果食疗 芒果食疗——食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。 芒果食疗——防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。 芒果食疗——杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

二、介绍

芒果为著名热带水果之一，又名檬果、漭果、闷果、蜜望、望果、庵波罗果等，因其果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱，所以素有“热带果王”之誉称。

芒果为漆树科芒果属热带常绿大乔木，高9到27米，叶为披针形，油绿而发亮，花小而多，红色或黄色，呈顶生圆锥花序，树的寿命长的可达几百年。原产印度及马来西亚，印度栽培历史最久，产量最多，占世界产量的80%。芒果的名字来源于印度南部的泰米乐语。野芒果树的果实不能食用，印度人最先发现这种树，并栽培成可吃的芒果，还用它来遮蔽热带的骄阳，距今已有4000多年的历史了。

据传说，当时有个虔诚的信徒曾将自己的芒果园献给释迦牟尼，好让他在树荫下休息。至今，在印度的佛教和印度教的寺院里都能见到芒果树的叶、花和果的图案。印度教徒认为芒果花的五瓣代表爱神卡马德瓦的五支箭，用芒果来供奉女神萨拉斯瓦蒂。1556年至1605年期间，莫卧儿帝王阿克巴在德里附近有一个十万株芒果树的果园。这样大规模的芒果树园在当时是世界罕见的。

目前，人们一致认为，第一个把芒果介绍到印度国以外的人是中国唐朝的高僧玄奘法师，在《大唐西域记》中有“庵波罗果，见珍于世”这样的记载。而后传入印度尼西亚、泰国、马来西亚、菲律宾和印度尼西亚等东南亚国家，再传到了地中海沿岸国家，直到18世纪后才陆续传到巴西、西印度群岛和美国佛罗里达洲等地，现在，这些地方都有大片的芒果林。

芒果对高血压具有缓解作用吗，这么看来是具备一定的作用了，那么其实芒果对高血压也只是适合吃的食物，但是不能够起到改善的作用，所以说大家再有则方面病症的时候还是要去正规的医院里咨询相应的医生，根据自己的病症，对症下药。