关于兰瓜的餐饮精选

“绿色食品。”食材明细主料兰瓜（半只）白糖（适量）辅料芝麻（适量的）油（适量）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）兰瓜饼的做法步骤1、兰瓜去皮。2、切片上锅蒸。3、拿出来加白糖用勺子压碎。4、加入糯米粉。5、光滑面团。6、搓成...

“当地的黄瓜都很贵，就社区买菜买了荷兰黄瓜。两斤的价格都比当地菜农自己种的便宜。买多了，吃的不及时有点要糠的感觉，感觉炒着吃。”食材明细主料荷兰黄瓜（3根）猪肉（100g）辅料食用油（半匙）调料葱姜（小许）食盐（适量）生抽（5g）咸鲜（口...

“在川菜中的小炒时蔬和瓜类菜时，我们都习惯用些干红椒和花椒，也是川菜中必不可少的佐料，几乎每家都必备着，其次，炒点再用些大蒜、姜片来炝香锅，这样炒出来感觉有些微辣而且很香！这道菜主要是突出兰瓜丝的清香回甜且带微辣的...

“家有6个月以上的小宝宝就可以试试这道菜泥了。”食材明细主料西兰花（50克）南瓜（30克）辅料盐（2克）其他（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西兰花南瓜泥的做法步骤1、所有材料准备好。2、南瓜去皮切片。3、西兰花放盐水里泡一个...

雪糕，夏天必备的消暑神器，夏天一到，到处都是雪糕的身影，不管是年轻人，小朋友，或者是中老年人手上几乎都会有那么一根雪糕。那么，白兰瓜雪糕好吃吗?一、白兰瓜雪糕好吃吗夏天的天气太炎热了，来上那么一根雪糕就可以很好的去满...

食材明细主料荷兰黄瓜（2根）辅料大蒜（2颗）调料食盐（1g）鸡精（1g）陈醋（5g）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拍荷兰黄瓜的做法步骤1、黄瓜和大蒜处理干净。2、黄瓜拍碎切块。3、大蒜切末。4、蒜末放黄瓜里，放食盐和鸡精。5、放陈醋...

“相信吃笕兰的人不多，我吃了几次笕兰后，从不认识到开始喜欢它。感觉笕兰那脆脆的非常爽口，前几次是炒着吃的，我今做的是糖错的，加入黄瓜后，感觉味道真的很好，黄瓜也很脆，喜欢吃酸的朋友可以试试呀。”食材明细主料笕兰（1段）黄...

“西兰花含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。同时它含水量高达90%以上，而热量较低，对于希望减肥的人来说，它既可以填饱肚子，而又不会使人发胖。常吃花椰菜，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力...

“凉薯我们这里都叫地瓜或是地萝卜，冬季是凉薯上市的季节，凉薯肉质洁白脆嫩、香甜多汁，营养丰富，含有人体所必需的钙、铁、锌、铜、磷等多种元素。它还有降低血压、血脂等功效，同时具有清凉去热的功效。”食材明细主料地瓜...

“微辣，咸鲜，简单快手小炒。”食材明细主料荷兰黄瓜（两根）柴鸡蛋（3个）辅料玉米油（适量）蒜（2粒）小米椒（半个）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰黄瓜炒鸡蛋的做法步骤1、柴鸡蛋3个打散。2、荷兰黄瓜切薄片。3、锅...

白兰瓜又叫兰州蜜瓜，享有“香如桂花，甜似蜂蜜“之誉。那么接下来我们就一起去看一看白兰瓜产地是哪里?我们又应该怎样挑选白兰瓜?一、白兰瓜产地是哪里白兰瓜原产于法国，但是我国的白兰瓜是从美国引进的。从白兰瓜的别名...

食材明细主料嫩节瓜（1个）夜兰花（10来朵）小干贝（1小把）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）节瓜夜兰花汤的做法步骤1、节瓜(毛瓜)去皮，对半切开，斜刀切片。2、夜兰花洗净。3、小干贝洗一下。4、鸡蛋打散备用。5...

“微辣，咸鲜，爽口。”食材明细主料荷兰黄瓜（2根）变蛋（2个）小米椒（1个）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）花椒油（可选）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰黄瓜拌变蛋的做法步骤1、荷兰黄瓜，小米椒，变蛋。2、荷兰黄瓜洗净，拍扁，...

食材明细波兰种面团高筋面粉（80g）酵母（1g）水（80g）辅料全蛋液（适量）芝麻（适量）主面团高筋面粉（350g）酵母（4g）南瓜泥（180g）黄油（30g）白糖（30g）鸡蛋（1个）盐（3g）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）高级（难度）波兰种南瓜面包的做法步骤1、波兰种面团材料搅匀，放...

食材明细波兰种面团高筋面粉（80g）水（80g）酵母（1g）主面团高筋面粉（350g）南瓜泥（180g）鸡蛋（1个）酵母（4g）白糖（30g）米糠油（30g）盐（3g）辅料全蛋液（（刷表面））白芝麻（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）波兰种南瓜餐包的做法步骤1、波兰种面团和好...

哈密瓜有“瓜中之王”的美誉，只因味道甜美，而且又属于蜜瓜的一种，哈密瓜常被误写为“哈蜜瓜”，白兰瓜，又称兰州蜜瓜，享有“香如桂花，甜似蜂蜜“之称，那么白兰瓜和哈密瓜的区别?怎样挑选好吃的白兰瓜?一、白兰瓜和哈密瓜的区别...

“凉瓜炒牛肉，西兰花炒牛肉....本可烧两道菜吧，我把它们都烧一块了哈哈....很不错哦。”食材明细主料牛肉（200克）西兰花（60克）凉瓜（1小节）辅料姜（2片）蒜（2瓣）葱（1根）配料胡椒粉（少许）食用油（适量）生抽（少许）生粉（少许）料酒（少许）鸡粉（少许）清淡（...

食材明细主料西兰花（半棵）冬瓜（1块）辅料蚝油（1大勺）盐（适量）水淀粉（少许）葱姜（少许）清水（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油冬瓜西兰花的做法步骤1、西兰花掰小朵，洗净，焯水，再过凉水。2、冬瓜去皮。3、切片。4、锅里注油烧热...

“荷兰豆拌青瓜，酸辣味、好吃。。。”食材明细主料青瓜（175克）荷兰豆（60克）辅料生抽（适量）盐（适量）香醋（适量）芝麻油（适量）辣椒油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆拌青瓜的做法步骤1、食材：青瓜（已清洗切片）、荷兰豆（已摘洗...

白兰瓜，还有个通熟易懂的名字兰州蜜瓜，它的原名叫华莱士(是不是听起来很高大上)，最开始生产在美国。白兰瓜一般重量为1.5公斤，重一点的还有2公斤的，皮厚瓜甜，汁丰肉嫩。在中国的白兰瓜是从美国引入栽培种植的，后来成为了兰州...

“荷兰豆，是豌豆的别名。荷兰豆嫩荚质脆清香，营养价值很高。在荷兰，则被称为“中国豆”。是古老作物之一，荷兰豆也是是营养价值较高的豆类蔬菜之一，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素和人体必需的氨基酸。具有和中下...

“兰子又名兰香子，其学名是明列子。为唇形花科，罗勒属，一年生芳香性亚灌木状草本植物，原产于泰国，又名珍珠果，为一种叫“罗勒”植物（又名叫兰香、香菜，罗勒籽或兰香子）之成熟果实。来自于严旱少雨的地区，种子自然演变进化具吸水...

“春天来了，小树发芽了，我家饭桌也绿起来了！今晚荷兰豆配黄瓜”食材明细主料荷兰豆（200克）黄瓜（半根）辅料蒜瓣（2瓣）酱油（适量）盐（适量）香油（适量）香醋（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌荷兰豆小黄瓜的做法步骤1、准备好食材...

有很多的水果和蔬菜名字听上去基本上都是非常相同的，并且之间还会有一些互通性，这就导致一些水果蔬菜，我们分不清到底是属于哪一种，比如说白兰瓜，那么白兰瓜是水果还是蔬菜呢?一、白兰瓜是水果还是蔬菜白兰瓜是水果当中的...

“酸辣爽口。”食材明细主料荷兰黄瓜（2根）洋葱（半个）辅料胡萝卜（可选）调料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）香辣红油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰黄瓜拌洋葱的做法步骤1、洋葱切小块。2、荷兰黄瓜拍一下，切小段...