酸菜胡萝卜的做法 随意搭配也美味——酸菜胡萝卜 酸菜胡萝卜怎么做
“胡萝卜含有大量胡萝卜素，补肝明目，含有植物纤维，可加强肠道的蠕动，胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品。胡萝卜素因为是脂溶性物质，只有在油脂中才能被很好地吸收。因此，食用胡萝卜时最好用油类烹调后食用，或同肉类...
荤素搭配总相宜 好吃不腻的茄合怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.关于切片，我是把茄子斜切一片（不切到底），再切第二片才到底。2.关于调馅，把猪肉、葱、姜剁成碎末，加适量盐、味积鲜、料酒、五香粉、半个蛋白...
美味的荤素搭配怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟民间有句谚语“荷莲一身宝，秋藕最补人”秋季干燥凉爽，由热转凉，来一道营养均衡清爽可口的的荤素搭配是再好不过的了。藕，又名菡萏，连菜，味道甘甜，富含丰富的...
好吃的荤素搭配肉炒香菇怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟时间过得真快呀，总感觉一晃眼就又到了跟大家一起学习做菜的时间了呢，小伙伴们今天有没有期待是做什么好吃的菜呢，今天天气不怎么好啊，天公不作美，必须要美...
超级下饭菜—香菜芹菜完美搭配怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料香菜：1把芹菜：1把猪肉：1小块小米红辣椒：6-8个大葱：1根蒜子：3小坨辅料生抽：1勺白糖：少许盐：少许鸡精：一点点食用油：必须滴具体步骤1.这是一道香喷喷的下饭菜，材料...
红烧肉的做法 搭配一切的红烧肉 红烧肉怎么做
“初学者食肉族福利！！！入口即化，好吃到舔碗，再给老夫来五个馒头!快快收藏起来跟着学吧！”食材明细主料五花肉（2斤）辅料土豆（1颗）调味品八角（2颗）香叶（2片）花椒（少许）干辣椒（适量）姜（3片）蒜（5瓣）大葱（1根）桂皮（少许）甜香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高级...
番茄胡萝卜炖牛腩的做法 冬季养生菜的最佳搭配---番茄胡萝卜炖牛腩 番茄胡萝卜炖牛腩怎么做
“冬天气候寒冷，人们需要增加一些热量来御寒。适量吃一些动物脂肪，既有利于供给人体热能，也可使皮肤保持正常光泽和富有弹性。大家不妨做来尝一尝番茄牛腩。动物脂肪里牛肉当然是首先，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低。多吃...
家常豆腐的做法 冬季养生锦囊—巧将豆腐来搭配——家常豆腐 家常豆腐怎么做
“豆腐是公认的营养食品，它不但天然健康，还简单易做，是家常菜肴的主角之一。豆腐做菜，烹饪方法千变万化，口味可浓可淡，和所有食材几乎都“百搭”。但如果要想更好地吸收豆腐的营养，在餐桌上就要给它找好“搭档”。比如今天推...
健康早餐搭配怎样才最好
早餐是一天中可以说最重要的一餐，是一天饮食的开始，俗语说有始有终，没有这个好的开始，结局往往不大好，因此，早餐对于一个人一天的工作和学习是至关重要的，那么，早餐不仅要吃得营养，而且要吃得健康，那健康早餐搭配怎样才最好呢？健...
银耳汤搭配手抓饼的做法 银耳汤搭配手抓饼怎么做
“为了家人的健康，宁愿每天早起给他们做，一做就会，一会就会喜欢，一喜欢就会坚持，一坚持就必须每天，加油＾０＾~”食材明细主料手抓饼（2片）鸡蛋（一只）白木耳（80克）红枣（一把）桂圆干（一把）百合（适量）辅料花生米（少许）枸杞（少许）老冰糖（适量）调料黄瓜丝...
前列腺炎饮食，如何搭配
前列腺是近几年来，男性朋友最为常见的一种疾病，特别是对于上了年级的人来说，稍不留神就会出现这种问题，那么前列腺患者该如何饮食呢，如何正确的饮食帮助前列腺进行恢复和修复呢？小编今天就带大家一起了解一下，前列腺饮食的搭...
芹菜和什么菜搭配好吃？有哪些关于芹菜的故事？
芹菜原产于地中海沿岸的沼泽地带，我国芹菜栽培已有2000多年的历史，现在是中国人常吃的一种蔬菜之一，人们最喜欢的就是用芹菜作为配菜食用，那么芹菜和什么菜搭配好吃呢?有哪些和芹菜有关的故事呢?一、芹菜和什么菜搭配好吃...
番茄蛋饼的做法 经典搭配—番茄蛋饼 番茄蛋饼怎么做
“说起番茄和鸡蛋的组合，一般想到的基本都是番茄炒蛋或者番茄蛋花汤。其实还有一样更简单的，那就是番茄蛋饼。番茄蛋饼不但方法简单易学，而且营养搭配合理，西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。鸡蛋含有大量的...
什锦牛肉丁的做法 儿童食谱巧搭配---什锦牛肉丁 什锦牛肉丁怎么做
“菜肴巧搭配，不仅味道好，而且营养更加全面，更重要的是搭配好了在蛋白质互补的作用下，能提高生物利用率。就像早餐做个八宝粥，就是非常好的搭配，建议在八宝粥里加点黑豆类的大豆制品，这样谷豆结合，蛋白质互补，所谓“谷豆搭配，营...
虾皮韭菜烧豆腐的做法 【虾皮韭菜烧豆腐】——两个搭配给豆腐提鲜 虾皮韭菜烧豆腐怎么做
“超级简单的家常素菜，实在没有技术含量。煎出来的老豆腐，是老公最喜欢的豆腐吃法，隔几天就要做一次，大多是只和青椒、蒜一起炒，而且葱一定要多，人家就是特别好这一口。但是老加青椒我烦了，配上点韭菜和虾皮会更鲜香啊。”食...
紫薯三明治的做法 完美搭配----紫薯三明治 紫薯三明治怎么做
“简单的搭配，绝妙的滋味。充满诱惑的紫薯配上绵软的吐司，那种美味只有亲手制作后才会懂得。层层叠加的紫薯三明治，配上一杯香浓的牛奶，为家人也做上一道精致的早餐吧。”食材明细主料紫薯（2个）炼乳（适量）辅料吐司（适量）原味（口...
不会抹面也要学会蛋糕面包的做法，搭配点水果颜值就上来了图解
每次吃奶油蛋糕我都会被腻着，但是又超喜欢吃里面的蛋糕胚。没办法，就自己搞了个纯蛋糕胚出来，可以搭配水果食用，虽然不会抹面，但是点缀些水果颜值也是不差的。主料鸡蛋：5个淀粉：90g油：40g水：70g辅料淡奶油：600g糖：50g详细步骤：第...
开粥店应当搭配什么主食
餐饮提问：开粥店应当搭配什么主食安南大宝回答：各种饼、花式发糕、酥皮类点心等都可以哦。...
早餐搭配凉拌红皮萝卜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时凉拌红皮萝卜，这是一道接地气的营养丰富的色泽美丽的操作简单的一道菜，一道凉菜。萝卜自己以前经常会种，很喜欢吃，炒着吃，火锅吃，拌馅儿吃。如果嫌复杂麻烦，...
荤素搭配的肉筋炒四季豆怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟荤素搭配的肉筋炒四季豆是一道家常小菜哦。食材选用的肉筋是包裹猪里脊肉的那层白膜，这种食材用于炒制时，它的做法跟一般的肉片、肉丝炒法是不一样的，它...
卖卤肉饭一般搭配什么卖
卤肉饭是现在很流行的一种美食，现在卤肉饭已经凭借它的口味魅力征服了众多消费者的欢心，市场地位日益显著。那么卖卤肉饭一般搭配什么卖呢？小编今天来告诉你。一、卖卤肉饭一般搭配什么卖据小编的了解，开一家卤肉饭店肯定...
吐司和披萨的搭配简直绝妙，赶紧来看看——土司披萨怎么做好吃又简单
准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:1分钟早餐还在吃馅饼喝粥吗？想不想换一种吃法？那不如来一份土司披萨，方便又快捷，吐司上放上满满的馅料，一口下去简直不能再幸福了，而且自由度很高，想吃什么就放上什...
炒肉片的做法 炒肉片（搭配蔬菜一起炒即可） 炒肉片怎么做
“提前炒好，吃的时候和其他蔬菜一起炒，方便快捷，每次炒好的需三天内吃完。”食材明细主料猪肉（适量）辅料葱（适量）调料生抽（适量）花椒粉（适量）白酒（适量）淀粉（适量）老抽（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒肉片的做法步...
美味的蛋炒西兰花，黄绿色的搭配清新又美味图解
经过我的仔细研究，西兰花最美味的吃法再也不是凉拌了，而是炒蛋！这道蛋炒西兰花颜色上非常漂亮，黄绿的搭配非常清新，中间若隐若现的红色辣椒，为整道菜的颜色锦上添花。成菜味道很是软烂，可以直接拌着干饭吃。主料西兰花：一棵小...
荤素搭配经典菜怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟小时候最喜欢吃的韭菜炒鸡蛋，是一道很经典的荤素搭配家常菜，这是前两天回家跟妈妈一起做的。韭菜是自己家里种的，天然无公害，吃的也放心，鸡蛋是从村子里的...