蕃茄沙丁鱼怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料蕃茄沙丁鱼：一斤辅料蕃茄酱：2到3匙葱：1两姜：1两蒜：1两料酒：适量白胡椒粉：适量盐：适量糖：适量鸡精：适量味精：适量陈醋：适量水：少量具体步骤1.先将沙丁鱼洗净，掏膛，码...
油炸沙丁鱼的做法 油炸沙丁鱼怎么做
“沙丁鱼来自山东威海石岛，新鲜得不能再新鲜了，就好比我亲自从海里捞上来的那么新鲜。于是就成就了今天的这盘油炸沙丁鱼。香！真香！尤其在冬天食用，感觉浑身充满了能量！想要鱼身完整又酥嫩少油，用这种面粉就对了！”食材明细主...
糖醋沙丁鱼的做法 糖醋沙丁鱼怎么做
“沙丁鱼的药用价值非常高，堪称医药中的瑰宝，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效，能提高智力，增强记忆力，被称为“聪明食品”。同时，具有惊人的营养价值，富含磷脂、蛋白质和钙，可防止因缺钙引起的骨质疏松，是人们餐桌上的佐餐佳...
沙丁鱼三明治的做法 沙丁鱼三明治怎么做
“前两天买了两罐鲜炸沙丁鱼罐头，加了些蔬菜，用它做成沙丁鱼三明治，味道不错，我家闺女都说好吃。”食材明细主料鲜炸沙丁鱼罐头（1盒）白面包小吐司（2个）西红柿（1个）青椒（1个）辅料意大利香醋（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
快手沙丁鱼水田芥三明治怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料胡萝卜：1个水田芥（西洋菜）：170低脂奶油干酪：140裸麦面包：8厚片橄榄油浸渍的沙丁鱼：392辅料新鲜细香葱：适量红洋葱：1小个具体步骤1.把胡萝卜、水田芥、细切的细...
香辣沙丁鱼的做法 香辣沙丁鱼怎么做
“据说，沙丁鱼是海洋里最有礼貌的一种鱼，活动时长幼有序。而且还是一种喜欢抱团的鱼群，上亿条鱼动起来就像是一个球体。沙丁鱼虽然体型比较小，但鱼骨很细，肉质鲜鲜肥美，只要烹饪得法，绝不会输于其他鱼类。最常见的就是干煎或...
家庭版金黄沙丁鱼怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料沙丁鱼：一斤辅料盐：少量孜然：少量具体步骤1.清理沙丁鱼内脏2.晾干后裹上薄薄一层面粉3.热锅凉油五成热时下鱼4.炸至微黄翻身，两面黄后出锅控油5.洒上孜然...
沙丁鱼面包的做法 面包物语@@咖喱辣椒粉搭上~~沙丁鱼面包 沙丁鱼面包怎么做
食材明细主料高筋面粉（250克）沙汀鱼（适量）辅料奶粉（1汤匙半）清水（120毫升）即溶酵母（10克）蛋黄（1粒）牛油（40克）洋葱（适量）红辣椒（适量）配料糖粉（40克）盐（半茶匙）辣椒酱（适量）番茄酱（适量）中辣（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）沙丁鱼面包的做法步骤1...
沙丁鱼罐头罐头如何挑选？怎么做？
沙丁鱼是一种海鱼，一般我们在市场上很少能见到活的沙丁鱼，那时因为沙丁鱼一旦离开海水，挤在一起就会死亡，它的死亡率是非常高的，所以通常沙丁鱼捕捞后就直接被制成了沙丁鱼罐头。今天小编就来普及一下关于沙丁鱼罐头的制作...
香煎沙丁鱼的做法 香煎沙丁鱼怎么做
食材明细主料沙丁鱼（12条）调料盐（适量）姜粉（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎沙丁鱼的做法步骤1、沙丁鱼杀干净，我是买的时候让鱼档老板帮忙出来干净的。回来洗下沥干水用盐姜粉稍腌片刻。2、油锅把沙丁...
沙丁鱼汤的做法 沙丁鱼汤怎么做
“鱼类含有水溶性的维生素B6、B12、烟碱酸及生物素，矿物质。而丁香鱼或沙丁鱼若带骨一起吃，却是很好的钙质来源，海水鱼中含有丰富的碘、磷、铜、镁、钾、铁等都可以在吃鱼时摄取到。沙丁鱼汤做法简单，尤其是最适合上班一...
番茄沙丁鱼的做法 番茄沙丁鱼（罐头） 番茄沙丁鱼怎么做
“老公爱吃的沙丁鱼，家人爱吃的，我努力做好每一道菜”食材明细主料沙丁鱼（500克）西红柿（2个）番茄酱（少许）辅料盐（少许）姜（少许）葱（少许）蒜（少许）香叶（少许）料酒（少许）花椒大料（少许）酱油（少许）白糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄沙...
香酥沙丁鱼的做法 【东北】香酥沙丁鱼 香酥沙丁鱼怎么做
““沙丁鱼”个头小，长的不大。但是价格不便宜，几乎和鲤鱼的价格差不多。多以挂面糊炸制。今天的做法也是炸制，但是没有挂面糊，而是腌制后，拌的干粉，鱼的表面有颗粒状，所以炸制之后，吃起来口感特别的酥脆，非常香。”食材明细主...
酥炸沙丁鱼的做法 【兔子爱厨房】酥炸沙丁鱼 酥炸沙丁鱼怎么做
“从小就喜欢油炸食品，又香又酥，实在难以拒绝😍”食材明细主料沙丁鱼（300g）辅料生姜（4片）料酒（1勺）盐（适量）生粉（2勺）孜然（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酥炸沙丁鱼的做法步骤1、沙丁鱼去头，洗净。2、放入姜、料酒、少许盐腌渍3分钟...
芳香四溢的番茄沙丁鱼怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料沙丁鱼：1000辅料番茄酱：适量番茄：500大葱：1棵香叶：6片糖：适量姜：50盐：适量八角：5粒花椒：适量具体步骤1.沙丁鱼洗净备用2.西红柿洗净切块备用3.辅料：葱花椒八...
家常菜茄汁沙丁鱼怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料沙丁鱼：适量辅料盐：适量番茄酱：适量料酒：适量具体步骤1.把鱼放在水里解冻。2.去头内脏清洗干净。3.炒锅放油先把沙丁鱼编炒一会，然后，放料酒，在放番茄酱...
沙丁鱼炖番茄怎么做好吃又简单
准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料沙丁鱼：11条西红柿：2个辅料大料：2粒葱姜蒜：少许老抽：1匙糖：1匙盐：根据各人口味料酒：1匙清水：1碗我家自制辣椒酱：2匙具体步骤1.沙丁鱼洗好晾干，番茄切好放入盘...
沙丁鱼做法，赶紧学起来
沙丁鱼是日常生活中比较常见的一种食材，相信大家应该都不会感到陌生吧。沙丁鱼的做法有很多，而且味道美味，因此很受人欢迎。同时，沙丁鱼还具有比较好的营养价值和食用价值，可以起到比较好的功效和作用，因此适量食用的话对身...
意式脆皮沙丁鱼的做法 意式脆皮沙丁鱼怎么做
“前几天去同学家吃饭，她爷爷送来了这道拿手菜，吃了一直记到现在，今天终于决定自己试一试。。。没想到做出来味道还不错，所以想在这里和大家分享。。非常简单的一道菜。。吃西餐的时候可以用来当配菜或者餐前开胃也很不错...
香脆的炸小沙丁鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟炸小沙丁鱼是一道特别美味的小吃，吃起来口感香脆，采用油炸的方式，外观看起来是金黄色的，看起来都特别有食欲，今天去海鲜市场买的新鲜的，回来自己弄了之后炸...
酥炸沙丁鱼排的做法 酥炸沙丁鱼排（空气炸锅版） 酥炸沙丁鱼排怎么做
“油卡炸食品一直让我忘而却步，虽然美味，但油量太大不利于健康，这次家里新添1台空气炸锅，立马来试试效果，好吃的炸沙丁鱼排，用空气炸锅做一滴油也不用放哦！”食材明细主料沙丁鱼（400g）胡椒粉（1茶匙）辅料盐（2茶匙）料酒（2汤匙）姜（1块）裹...
沙丁鱼什锦披萨的做法 自家做的披萨就是好@@沙丁鱼什锦披萨 沙丁鱼什锦披萨怎么做
“话说昨晚妹妹难的来我家吃晚饭及留宿。聊天的时候既然提起说做披萨吃！姐妹俩就开工去咯！做好披萨已经晚上12点多了，成品怎么拍也拍好，大家都等不及要趁热开吃！晚上拍照，光线不是很好，见谅！”食材明细主料飞饼皮（适量）火腿片（适...
洋葱炖沙丁鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟洋葱作为一种非常普通而且非常廉价的蔬菜，其营养价值却不普通。洋葱炖沙丁鱼，沙丁鱼要先煎制使其表面焦黄才能带来酥嫩的口感，油煎还嫩去除沙丁鱼的腥味...
沙丁鱼丸螺旋意面怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料沙丁鱼同：500茴香：20撕碎的面包片：40只鸡蛋：1颗辅料羊酪：1盐：1橄榄油：1具体步骤1.500g沙丁鱼同20g茴香40g撕碎的面包片1只鸡蛋20g羊酪和小撮盐倒入搅拌器打...
营养的沙丁鱼芝士面包片怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟很多人都喜欢用面包片来做早餐，但是怎样才能做得营养又丰富呢？这时我们可以选择沙丁鱼芝士面包片，沙丁鱼有助于降低血压，缓解动脉硬化，具有惊人的营养价值，...