![营养的沙丁鱼芝士面包片怎么做好吃又简单]( "营养的沙丁鱼芝士面包片怎么做好吃又简单")
准备时间:
5分钟 烹饪时间:
20分钟很多人都喜欢用面包片来做早餐，但是怎样才能做得营养又丰富呢？这时我们可以选择沙丁鱼芝士面包片，沙丁鱼有助于降低血压，缓解动脉硬化，具有惊人的营养价值，不仅老人小孩适合吃，孕妇也十分适合。沙丁鱼芝士面包片能够补充人身体的碳水化合物，是早餐必备。
主料
鸡蛋 ：
1个 番茄 ：
1个沙丁鱼罐头 ：
15 面包 ：
2片 辅料
黄油 ：
3芝士片 ：
1片 具体步骤
1.准备材料
里脊肉切条，加料酒，淀粉搅拌均匀。
香菇切片，芸豆斜刀。
热锅热油爆葱蒜，加入里脊肉翻炒，变色后，加酱油调色，再加入芸豆和香菇翻炒，兑水，漫过菜。
8.营养美味早餐，从我做起
