关于马齿苋煎蛋的餐饮精选

“蛋煎一切！自从有此了悟，煎蛋就此变得饶有趣味起来。各种常规与非常规的，几乎都能和鸡蛋扯上关系。很棒，一般，还行，可以接受，似乎还没有特别难吃的。第一眼看到那马齿苋的时候，一下子就想到了鸡蛋。还没动手就似乎已经看到装...

食材明细主料马齿苋（200g）鸡蛋（1个）干面条（1把）辅料盐（适量）蒜末（适量）鲜酱油（适量）橄榄油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）马齿苋鸡蛋面的做法步骤1、先煎一个荷包蛋备用。2、锅加油烧热、下蒜末炒香，加马齿苋炒软。3、加盐...

食材明细主料马齿苋干（适量）面包粉（适量）全麦粉（适量）鸡蛋（2个）辅料姜粉（2g）调料盐（适量）咸香（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）马齿苋干鸡蛋饼的做法步骤1、马齿苋干加清水，放入冰箱冷藏一夜泡发。清洗沥干水，再剁碎。2、鸡蛋打散，搅匀，...

“昨夜下了一夜的雨，空气好清凉的。早醒了，赶紧起床，院子里转几圈，呼吸下新鲜空气，煎个小馄饨吃。”食材明细主料马齿苋（80g）肉糜（100g）馄饨皮（20个左右）煎馄饨的原料：清水（小许）鸡蛋（1个）黑芝麻（小许）葱末（小许）食用油（小许）馄饨馅调料：食用...

“马齿苋，生长在田间地头的绿色无公害的植物，是一种带有微酸味的野菜。夏天到秋天都可以见到马齿苋，将新鲜的马齿苋清洗干净用开水烫过放到太阳底下晾晒干，储存到坛子里可以吃很久。干的马齿苋用来蒸肉，质地软烂，滋...

食材明细主料马齿苋（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）十三香（适量）虾皮（适量）葱花（适量）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）马齿苋鸡蛋饼的做法步骤1、马齿苋清洗干净。2、马齿苋切碎放入锅中。3、打入一个鸡蛋。4、加...

“外酥里嫩，马齿苋与焦香的姜味儿相融合，好吃极啦😋”食材明细主料马齿苋（适量）鸡蛋（一个）面粉（适量）辅料姜末（适量）盐（适量）花椒粉（适量）玉米油（适量）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）马齿苋鸡蛋煎饼的做法步骤1、马齿苋择洗净，切小...

“马齿笕油又马齿菜、蚂蚱菜等，民间素有"太阳花"、"死不了"、"长命花"、"五行草"之称，是一个自古深受人们喜爱的野菜，田间、路旁、原野、庭院随处可见其踪迹，适应能力极强全国各地都有，不但营养丰富，也是一味常用的...

“依然是给自己做的瘦身餐。不用油，用水来炒蛋。”食材明细主料马齿苋（100g）鸡蛋（2个）辅料清水（50g）调料食盐（0.5g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）马齿苋水炒蛋的做法步骤1、马齿苋洗净。2、切末。3、放碗里，加鸡蛋。4、放食...

食材明细主料马齿苋（适量）皮蛋（1个）蒜（适量）辣椒（适量）辅料盐（适量）香醋（适量）蒸鱼豉油（适量）白糖（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）马齿苋拌皮蛋的做法步骤1、马齿苋洗净2、锅中放水，加点盐和几滴油，烧沸后放入马齿苋焯...

“马齿苋的吃法很多，除去根部并洗净后，就能直接炒着吃；也可以将它投入沸水中，焯几分钟后，切碎拌菜吃，还可以做汤、饺子馅、和在面里烙饼吃。今天我就用马齿苋凉拌着吃，做法简单方便。马齿苋有一股酸酸的味道，吃起来不那么顺口...

“香香哒，营养健康。”食材明细主料马齿苋（适量）黑全麦粉（适量）调料盐（适量）玉米油（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）马齿苋黑全麦煎饼的做法步骤1、马齿苋择洗净。2、切成小段。3、适量面粉，马齿苋放上去。4、喜欢辣点的...

“马齿苋清热解毒，利水去湿，散血消肿，除尘杀菌，消炎止痛，止血凉血。”食材明细主料马齿苋（260g）面粉（80g）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）鸡精（少许）花生油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）马齿苋蛋饼的做法步骤1、马齿苋摘去杂质洗净。2...

“鸡蛋，马齿苋滑嫩，汤鲜，单吃配米饭都很棒。”食材明细主料马齿苋（适量）柴鸡蛋（3个）辅料盐（适量）米醋（适量）香油（适量）生抽（适量）小米椒（一个）小葱碎（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）马齿苋水烘蛋的做法步骤1、马齿苋洗净切小段。...

“家后院里长出了不少马齿苋，某天心血来潮摘了一大把洗干净剁碎做猪肉馅煎饼。话说也是在这里才开始学着吃马齿苋，以前在国内虽然见过却从来没吃过，后来听说马齿苋的许多好处，自己家里长出来完全无公害，既然是大自然赐予我...

食材明细主料马齿苋（一小把）辅料大蒜（2瓣）调料香油（适量）盐（适量）生抽（适量）白糖（适量）米醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）拌马齿苋的做法步骤1、马齿苋洗净备用。2、清水入锅烧开，放马齿苋。3、马齿苋稍汆一下，捞出晾凉。4...

“微辣，蒜香咸鲜，好吃😋。”食材明细主料马齿苋（适量）柴鸡蛋（4个）辅料姜（适量）小米椒（2个）玉米油（适量）盐（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）马齿苋滑炒鸡蛋的做法步骤1、嫩嫩的马齿苋择洗净。2、适量水烧开，马齿苋焯至变...

“马齿苋也叫马齿菜，是乡野郊外非常常见一种野菜，如果你在夏天去郊外或是田间走一遭会发现到处都是马齿苋的身影。马齿苋可以说是很受大家喜爱的一种野菜，新鲜的马齿苋有点像多肉植物，做熟后吃起来口感滑滑的，略微带一点酸...

“马齿苋又称长寿菜，五行草，是夏季一种药食两用野菜，家常做法有好多，拿它来做鸡蛋饼，做法简单，食之美味。”食材明细主料新鲜马齿苋（100g）普通面粉（200g）辅料鸡蛋（106g（2个））水（300g）调料花生油（适量）盐（5g）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（...

“马齿苋鸭蛋包子，滑嫩鲜香又松软，既养眼又好吃，赏心悦目。马齿苋具有清热解毒、散血消肿的作用。还有抗菌消炎、治腹泻、降血压、保护心脏、预防糖尿病、预防血栓形成和冠心病等功效。受到养生专家们的好评，民间称之为长...

食材明细主料马齿苋（适量）鸡蛋（2个）调料盐（适量）油（适量）胡椒粉（适量）剁椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）马齿苋炒蛋的做法步骤1、锅里烧开水，加少许油盐，倒入洗好的马齿苋焯水一分钟捞起过冷水。2、切碎放入碗中。3、加入...

食材明细主料马齿苋（250g）乌鸡蛋（2个）辅料食用油（1匙）调料独头蒜（一个）食盐（1g）鸡精（1g）陈醋（5g）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炒蛋拌马齿苋的做法步骤1、马齿苋洗净。2、焯水。3、开锅即可捞出过冷水。4、撰干水分备用。5、乌...

“马齿苋是一种野菜，因其叶绿梗红花黄根白籽黑，又叫五行菜，长命菜，马齿苋的吃法有很多种，凉拌，炒食，蒸菜都可以，将马齿苋跟发面团在一起蒸成馆馍馍也很好吃。我这次还用了豆渣和燕麦面，营养更加丰富！”食材明细主料面粉（适量（三分...

食材明细主料马齿苋（适量）面粉（75g）辅料清水（50g）调料盐（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）马齿苋煎饼的做法步骤1、马齿苋去掉根部，洗去泥沙，浸泡。2、取少量马齿苋切小段，放入碗中。3、加面粉。4、加盐和清水，搅匀。5、静...

“家常小凉菜。”食材明细主料马齿苋（2把）辅料醋（适量）味极鲜酱油（1勺）蚝油（适量）蒜（适量）香油（适量）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌马齿苋的做法步骤1、马齿苋洗净切段，蒜捣成蒜泥2、入锅焯水3、取出用清水浸泡一会...