山药鲫鱼汤的做法 山药鲫鱼汤怎么做
“山药的药用价值与食用价值，越来越被人们所重视。按照我们家乡的传统习惯，山药一贯就是“百搭”。山药可以与禽肉类做菜，也可以与蔬菜类做菜，更可以与水产类做菜.山药鲫鱼汤，就是一款非常传统的家乡菜.”食材明细主料山药...
山药鲫鱼汤的做法 奶白山药鲫鱼汤 山药鲫鱼汤怎么做
“第一次熬鲫鱼汤，没想到真的熬成了奶白色，原谅我的无知，以前在饭店吃到这道汤时，一直以为厨师往汤里加了牛奶才这么白的，现在才知道，原来鱼汤真能熬得像牛奶一样的啊。。。”食材明细主料野生鲫鱼（6条）铁棍山药（2根）辅料生姜（适...
营养山药滚鲫鱼汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟山药滚鲫鱼汤是一道非常营养美味的菜肴，山药能够补气血富含多种营养物质，鲫鱼汤是补脑的一道佳品，白色的山药配上鲫鱼熬出浓浓的高汤，奶白色的高汤喝起来...
鲫鱼竹荪山药汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料鲫鱼：一条山药：适量枸杞：适量竹荪：适量葱：适量姜：适量辅料具体步骤1.鲫鱼洗净，表面抹盐，倒油，把鱼煎一下2.竹荪泡水3.准备辅料，枸杞、铁棍山药、竹荪4.豆腐...
鳝鱼山药汤的做法 鳝鱼山药汤怎么做
“黄鳝性温、味甘，入肝、脾、肾经，在我国民间很早就有食用鳝鱼来补充能量的传统。中医认为鳝鱼有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等医疗保健功能，对身体十分有益，能帮助身体虚弱的人调理身体。山药是一味平补脾胃...
美味鲫鱼山药汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟鲫鱼富含蛋白质，搭配着软糯香甜药用价值高的山药炖汤，一道色香味俱全的家常菜肴鲫鱼山药汤总是能够吸引众多美食爱好者跃跃欲试。顺滑细腻让人回味无穷...
山药鱼排汤的做法 山药鱼排汤怎么做
“老公买了只鱼头就有8斤重的大花鲢，不得不说鱼还真就是大的好吃，口口爽滑，胶质多多，超级满足！”食材明细主料花鲢鱼排（500g）品鲜温县铁棍山药片（50g）辅料生姜（7片）食用油（适量）葱结（1个）当归须（1小节）胡椒粉（适量）食盐（适量）鸡精（适量）红枸...
山药鳜鱼汤的做法 山药鳜鱼汤怎么做
“鳜鱼，又名鳜花鱼、桂花鱼、桂鱼、鳜花鱼。准备炖汤，看到家里有山药，便加了一些进去，家人还蛮喜欢的。”食材明细主料鳜鱼（1条）山药（适量）辅料姜（适量）葱（适量）食用油（适量）精盐（适量）枸杞（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药...
野鲫鱼山药汤的做法 野鲫鱼山药汤怎么做
食材明细主料野鲫鱼（5条）山药（一根）辅料葱（一根）姜（一小块）料酒（五茶匙）盐（一茶匙）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）野鲫鱼山药汤的做法步骤1、野鲫鱼洗净加入两茶匙料酒，葱，姜，少许盐腌制二十分钟。2、起油锅倒入适量底油下鲫鱼煎...
山药甲鱼汤的做法 山药甲鱼汤怎么做
“这是一道味道极其鲜美的甲鱼汤，色清、汁鲜、肉嫩，不腥不腻，风味独特，不但大补，还有乌须发、润肌肤、抗衰老的作用。最近家中老人身体欠佳，常言道药补不如食补，食补之首选就是甲鱼汤，为了让老人尽快恢复健康，孩子们跑了几家商...
鲫鱼山药枸杞汤怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鲫鱼：二条铁棍山药：一条辅料盐：二勺姜：四片醋：三勺料酒：四勺葱花：少许枸杞：十粒具体步骤1.将鲫鱼洗干净抹上盐放十分钟，注意要将鱼肚内黑色的鱼膜去除。2....
滋补的山药鲫鱼汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料山药：300鲫鱼：1条辅料小葱：适量油：适量盐：适量具体步骤1.山药去皮，洗净2.处理干净的鲫鱼洗净，备好姜片3.山药切片，用冷水浸泡4.锅内烧油，放入鲫鱼炸一下，两...
山药鲫鱼粥的做法 山药鲫鱼粥怎么做
食材明细主料鲫鱼（一条）山药（5/1根）辅料姜（半块）葱（一根）花生油（半匙）加碘盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药鲫鱼粥的做法步骤1、将米淘净、待水煮开。2、将鲫鱼洗净、切片，厚度适中为好。3、将山药切成一小块正方形，忌...
鲫鱼山药粉丝煲的做法 鲫鱼山药粉丝煲怎么做
“秋冬进补历来为国人推崇。秋冬进补之前，需要给脾胃一个调整适应过程。可以先补食一些富含营养，易于消化对食物，帮助调理脾胃功能。山药，性质平和，滋补脾、肺、肾，有健脾益胃、助消化、益肺止咳的作用。鲫鱼，健脾利湿，活血通...
鲫鱼木瓜山药汤的做法 鲫鱼木瓜山药汤怎么做
食材明细主料鲫鱼（一条）木瓜（半个）山药（半根）辅料葱（一节）姜（一块）白酒（少量）咸鲜（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲫鱼木瓜山药汤的做法步骤1、鲫鱼一条，洗净后晾干表皮水份，或者用厨房纸擦干。这是必须的，这样一会儿煎得时候，皮才不...
山药黑鱼汤的做法 山药黑鱼汤怎么做
“黑鱼一直是我比较喜欢吃的一种鱼，相对的其他淡水鱼来说，它的鱼刺比较少，肉厚且白嫩鲜美，富有营养，以黑鱼来炖汤，则味美汤鲜。 我们都知道，黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素...
鲫鱼煮山药的做法 鲫鱼煮山药怎么做
食材明细主料大鲫鱼（一条）辅料山药（一截）枸杞（20颗）黑木耳（3朵）姜葱（适量）配料盐（适量）料酒（适量）白胡椒（适量）咸鲜（口味）砂锅（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲫鱼煮山药的做法步骤1、准备的食材。2、鲫鱼洗净用盐，料酒抹匀，山药姜葱切好待用。3、...
自制鲫鱼山药汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鲫鱼山药汤是一款特别清淡的汤，喜欢清淡口味的朋友们，可以好好尝试一下这款汤，这款汤里面含有鲫鱼，富含丰富的蛋白质等营养物质，对身体是非常好的。现在越...
鱼头山药汤的做法 鱼头山药汤怎么做
食材明细主料鱼头（1个）淮山（1段）辅料枸杞（20粒）盐（1.5勺）鸡精（少许）姜片（3片）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼头山药汤的做法步骤1、热锅粮油，放入斩好的鱼头煎，煎至两面金黄，放入姜片，倒入适量的开水，加入枸杞熬煮。2、淮山削皮切...
胡萝卜山药鲫鱼汤的做法 胡萝卜山药鲫鱼汤怎么做
“春天到了，来碗鲜美的鱼汤吧！这道汤可以开胃消食，益气健脾，润肠通便。特别适合消化不良，胃口不佳者饮用。”食材明细主料鲫鱼（一条）胡萝卜（半条）山药（1/4条）香菇（三个）辅料姜（三片）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜山...
山药鲫鱼怎么做
山药和鲫鱼都是日常生活中常见又美味的食物。山药和鲫鱼的营养价值都很高，经常有人将山药和鲫鱼一起烹饪，山药鲫鱼同时是一道药膳，对身体健康有很大益处。山药和鲫鱼有哪些做法呢？山药鲫鱼怎么做才最好吃呢？接下来让我们一...
美味的山药鲫鱼汤怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料山药：1条鲫鱼：400枸杞：适量辅料姜：适量葱：1条胡椒粉：适量盐：适量具体步骤1.准备材料。洗干净。2.山药去皮滚刀切小块，泡在水中。枸杞泡水。3.把鱼两面煎...
山药鲫鱼汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料新鲜山药：1斤鲫鱼：1.5斤辅料莲子：一把红枣：3颗姜：3-5片茨实：10粒党参：2小条具体步骤1.鲫鱼洗净，入热油锅小火煎熟，每面最少5分钟。2.莲子，茨实，党参，红枣（去核...
山药鱼头汤的做法 山药鱼头汤怎么做
“老公最近在减肥，晚上都不吃饭，所以我隔两天就会给他煲一次汤给他喝，小宝睡着了赶快把汤煲下去。”食材明细主料鱼头（1个）辅料山药（250g）红枣（3个）姜（少量）葱（1颗）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）山药鱼头汤的做法步骤1、把鱼头...
鲫鱼淮山汤的做法 健脾、祛湿鲫鱼淮山汤 鲫鱼淮山汤怎么做
“儿子脾胃不是很好，经常会拉肚子，医生就教我经常顿这个汤给儿子喝，可以调理脾胃，孩子他爹脾胃也不好，吃了好长时间中药调理都没怎么起效，这个汤正好父子俩都适用，药补不如食补，脾胃不是很好的朋友可以经常煲这个汤喝”食材明...