香糯红枣粥的做法 香糯红枣粥怎么做

“糯米红枣粥！香滑软糯，甜香适口！
食材红枣和糯米为原料熬出的一种养生保健的粥。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。”

食材明细

• 甜香 （口味）
• 煮 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

香糯红枣粥的做法步骤

• 1、成品！

• 2、糯米适量清洗干净！

• 3、大枣洗干净，去子，切小块！

• 4、锅里适量水，大枣，熬煮45分钟，熟了加入冰糖，再焖一会，即可食用！

小窍门

喜欢食甜，可以适量加入冰糖！