关于肥牛时蔬饭的家常做法的餐饮精选

“肥牛拌饭是女儿小学时期每个周末都会吃的外卖。那时周末的课外班太多，让我无暇顾及她的饮食，以至于她现在再也不愿吃外卖。今天，自己动手尝试给她做了许久未吃肥牛饭，女儿和老公都狼吞虎咽地吃完了，评价比外卖还好吃！有空...

“把各种新鲜的蔬菜简单的炒一下和饭拌在一起吃，营养美味又暖和。”食材明细主料米饭（一碗）白萝卜（一根）青豆（少许）蒜苗（一根）娃娃菜（半个）辅料盐（少许）猪板油（半匙）鸡精（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）时蔬拌饭的做法步骤1、...

“牛肉时蔬焖饭，有菜有肉有米饭，营养丰富，深厚家人的喜爱，简单快捷真是好极了！”食材明细主料熟牛肉粒（适量）胡萝卜（半根）豌豆粒（适量）香菇（适量）大米（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）蚝油（适量）千禾酱油（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟...

“炒饭，大家都不陌生，例如蛋炒饭，扬州炒饭，酱油炒饭。。。。。。而我这道《时蔬炒饭》应该是家里最常吃到的炒饭了。尤其是当我们工作了一天，回到家后，真不想弄些太复杂，太麻烦的晚餐。。。。简单的《时蔬炒饭》就成了我们的...

“肥牛是一种高密度食品，美味而且营养丰富，不但提供丰富的蛋白质、铁、锌、钙还是每天需要的维生素B群，包括叶酸、维生素B和核黄素等的最佳来源。吃肥牛可以配合海鲜和青菜，海鲜中含有丰富的蛋白质、铁、维生素，营养更丰富...

“这是给俩小宝准备的点心，简单版的寿司，我想称它们为米团更合适。里面配入有的香肠，青椒，白菜叶，胡萝卜，真的是营养满分呢。”食材明细主料牛肉肠（2条）鲜米（1份）青椒（半个）胡萝卜（半个）辅料沙拉酱（适量）熟芝麻（适量）寿司醋（适量）白菜叶（适...

“这个想法也有一阵了，只是没机会表现。这日，管饭重任落到头上，炒菜？那是不可能的。眼珠一转，惦记了些时日的焖饭正好得以实现。有菜有饭，一锅搞定。再把那现成的肉末也弄点在里面，连荤也有了，虽然很少。没办法，跟咱混，没肉吃。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料牛里脊：100胡萝卜：半根蘑菇：3个白米饭：1碗莲藕：半根辅料生抽：2茶勺盐：适量料酒：1茶勺油：3茶勺适量：适量葱：1把具体步骤1.取牛肉一块，切成肉丁状，加入一茶勺料...

“夏天不减肥，超短裙啊超短裤啊神马都是浮云~夏天吃油腻，整张脸油光闪闪痘痘清晰可见~厌倦了大鱼大肉，不如投身与新鲜的蔬菜之中~这个暑假，就要一瘦到底~！”食材明细主料丝瓜（半条）豆芽菜（一把）包菜（1/3个）辅料绍兴笋干菜（一小把）...

食材明细主料肥牛（一盒）腐竹（适量）西兰花（适量）菜花（适量）木耳（适量）豆腐（适量）豆皮（适量）豆芽（适量）茼蒿（适量）鱼丸（适量）莲藕（一节）辅料葱姜蒜（适量）花椒（适量）藤椒（适量）红辣椒（适量）熟芝麻（适量）调料盐（适量）油（适量）水（适量）火锅底料（适量）香辣（口味）炖（工艺...

食材明细主料牛肉块（约270g）土豆（2头）胡萝卜（1条）西兰花（1／2颗）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）老抽（适量）盐（适量）糖（适量）花椒（少许）大料（少许）干辣椒（少许）桂皮（1片）料酒（少许）淀粉（少许）原味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）时蔬烩牛肉的做法步骤1、准备...

食材明细主料剩米饭（1碗）辅料杏鲍菇（1个）洋葱（半个）蒜苔（50g）花生油（1勺）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）时蔬炒饭的做法步骤1、蔬菜洗净切碎。2、把杏鲍菇干锅放入煸干水份。3、放油煸至变色。4、放入洋葱，蒜苔，盐翻...

“在微博上看到的食谱，自己试了一下，调味稍作调整，只是面条买错了，如果用圆面条就好了，不过味道还不错”食材明细主料鸡蛋（个）油菜心（适量）广味香肠（6根）香菇（个）洋葱（半个）面条（500g）胡萝卜（半个）辅料蒜片（2瓣）红辣椒（3个）蚝油（3勺）麻油（适量）醋...

食材明细主料熟米饭（适量）鸡蛋（1个）熟肉粒（适量）辅料豌豆粒（适量）胡萝卜粒（适量）香菇（适量）香葱（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）时蔬蒸饭的做法步骤1、准备食材！这里的米饭，肉粒，豌豆粒，玉米粒，香菇都是熟的。2、胡萝卜切丁，和其...

“鲜香入味，美味可口，口感丰富，比肉馅还要好吃的一款时蔬素馅饺子！”食材明细主料包菜（1000克）胡萝卜（200克）豆腐（600克）鸡蛋（6个）葱（80克）姜（20克）红薯粉条（200克）香菜（15克）辅料芝麻油（30克）调料蚝油（45克）米醋（1中勺）生抽（45克）酱油（30克）盐（6中勺...

“我挺喜欢吃焗饭的，但是一般都是必胜客才吃得到，而且好贵。我觉得这么简单又好吃的美食，完全可以在家动手做嘛O(∩_∩)O~”食材明细主料米饭（适量）辅料胡萝卜（适量）小笋（适量）洋葱（适量）西兰花（适量）蘑菇（适量）牛肉粒（适量）番茄（适量）配...

““女人呀，你越是在乎一个男人也许反而会助长她的骄傲情绪，所以，要学会适当地放手。多一点爱给自己，提升自己的魅力，让老公感到不放心自己他才能更加爱自己。如果一个女人不懂的爱自己，不懂男人，爱情和婚姻都会面临危机。林...

食材明细主料油麦菜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）蒜（适量）小米辣（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常清炒时蔬的做法步骤1、起锅烧油下入蒜末和小米辣炒出香味。2、下入油麦菜翻炒。3、加盐，鸡精翻炒均匀。4、出锅装盘完...

“小朋友下饭菜，可以盖浇饭，方便快捷。”食材明细主料肥牛卷（300g）辅料洋葱（适量）生抽（适量）香菜（适量）孜然（适量）老抽（适量）盐（适量）孜然（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒肥牛卷的做法步骤1、肥牛焯水，水开下肥牛略开立即关火用筷...

“每每变着花样的为孩子做肉食的同时，也要尽量把蔬菜掺在里面，对付不爱吃蔬菜的孩子，就要想尽办法。每次蒸米饭我会多蒸点，放入冰箱，以备来不及精心做菜的时候，顺手就可以炒个饭，既有饭也有蔬菜和肉，孩子会很喜欢，重要的是营养...

“香喷喷的牛肉饭在家里就可以做啦，而且非常美味哦😊。”食材明细主料牛肉卷（适量）西兰花（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）辅料淀粉（适量）调料酱油（适量）蚝油（适量）料酒（适量）盐（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）神级（难度）吉野家肥牛饭的...

“真的赛jiye家的肥牛饭啊！”食材明细主料肥牛片（100g）葱头（1小个）茴香头（适量）辅料味淋（3勺）生抽（3勺）老抽（半勺）淀粉（半勺）水（3勺）橄榄油（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肥牛饭的做法步骤1、原料备齐；2、菜切好；3、汁兑好，生抽、...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料肥牛片：适量洋葱：适量西兰花：适量红辣椒：适量黄辣椒：适量辅料蚝油：少许生抽：少许白酒：少许白砂糖：少许盐：适量具体步骤1.将西兰花切小朵洗净，焯水后捞出过凉水待...

“大爱百吃不厌，常吃常新的炒米饭。这款牛肉肠时蔬炒饭，营养丰富又均衡，味道好极了。”食材明细主料牛肉肠（100g）胡萝卜（80g）青椒（50g）土豆（60g）洋葱（30g）黑木耳（20g）米饭（100g）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛肉...

“普通的家常炒菜，发上来和大家交流。”食材明细主料牛肉（50g）白蘑菇（100g）青椒（2个）西葫芦（1个）辅料葵花籽油（1勺）葱（1颗）盐（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉炒时蔬的做法步骤1、牛肉，西葫芦，白蘑菇切片。青椒用手...