时蔬牛肉炒饭的做法 时蔬牛肉炒饭怎么做

“每每变着花样的为孩子做肉食的同时，也要尽量把蔬菜掺在里面，对付不爱吃蔬菜的孩子，就要想尽办法。每次蒸米饭我会多蒸点，放入冰箱，以备来不及精心做菜的时候，顺手就可以炒个饭，既有饭也有蔬菜和肉，孩子会很喜欢，重要的是营养丰富。儿子很喜欢炒饭里有牛肉，我一般用原切眼肉牛排，口感好，也更容易做。”

食材明细

• 咸香 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

时蔬牛肉炒饭的做法步骤

• 1、准备材料，胡萝卜去皮洗净，西兰花洗净。

• 2、牛肉切丁、西兰花撕小块、胡萝卜切丁。

• 3、锅中倒入适量油，先放入牛肉炒至变色，放入玉米、胡萝卜、西兰花炒一下，放入黑胡椒酱。

• 4、放入米饭翻炒。

• 5、翻炒均匀加入盐。

• 6、炒至粒粒分明出锅。

• 7、成品图。

• 8、成品图。

• 9、成品图。

小窍门

1、牛肉可用牛排、牛里脊，总之要比较嫩的牛肉。
2、蔬菜根据个人喜好搭配。