关于尖椒三色鸡丁的餐饮精选

“鸡肉的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。鸡肉内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。”食材明细主料鸡肉（300g）胡萝...

食材明细主料红青椒（1个）黄青椒（1个）绿青椒（1个）鸡蛋（2个）辅料蚝油（适量）盐（适量）油（适量）五香粉（适量。）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋炒三色椒的做法步骤1、三色椒2、洗净掰成小块3、打入2个鸡蛋4、炒好备用5、锅中热油下葱...

食材明细主料素鸡（适量）辅料红尖椒圈（适量）青尖椒圈（适量）调料蒜粒（适量）姜丁（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒素鸡丁的做法步骤1、热油放姜蒜粒。2、然后放入辣椒圈。3、翻炒片刻放入素鸡丁。4、放入...

“茄子是一种营养丰富的食材，由于茄子极易吸油，所以平时用茄子烹制素菜的时候多一些。“尖椒茄丁”就是喜欢的做法之一，简简单单的食材，快捷方便的做法。”食材明细主料茄子（2个）尖椒（2个）辅料油（1汤匙）盐（6克）味精（2克）葱（适量）生抽（1...

食材明细主料鸡肉（500克）香菇（15块）彩椒（3个）辅料桂皮（1支）姜（1块）蒜（3个）生抽（10ml）老抽（10ml）盐（5克）五香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三椒鸡菇丁的做法步骤1、香菇，若是干的泡水，鲜的更好吃。2、为了凑颜色，我并不吃椒，但是炒进去会有清...

食材明细主料青尖椒（2个）茄子（1个）调料生抽（15ml）白糖（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒茄丁的做法步骤1、青尖椒泡洗干净。2、茄子去皮切丁。3、锅中放油炒茄丁儿至九成熟。4、放入辣子丁炒至断生。5、倒入生抽，白...

食材明细主料青尖椒（2个）鸡胸（1块）辅料老干妈豆豉酱（2勺）调料生抽（10ml）料酒（15ml）白糖（5g）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒鸡丁的做法步骤1、青尖椒洗净去蒂，鸡胸解冻，老干妈豆豉酱准备。2、鸡胸切丁放淀粉料酒腌制十分钟，...

“鸡胸脯肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中蛋白和磷脂的重要来源之一。鸡胸脯肉有益五脏，补虚损，补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、...

食材明细主料土豆（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）辅料咖喱粉（适量）糖（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱三色丁的做法步骤1、土豆、胡萝卜、青椒切丁；2、油锅烧热，放葱姜油锅稍炸一下，接着倒入切好的三丁...

食材明细主料鸡腿肉（一个）青椒（一个）紫洋葱（半个）辅料红尖椒（两个）花椒（少许）葱（适量）白胡椒粉（适量）淀粉（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）香醋（适量）白糖（适量）鸡精（适量）姜（适量）蒜末（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）尖椒鸡丁的做法步骤1...

食材明细主料鸡丁（100g）辅料胡萝卜（半根）玉米粒（3勺）青豆（50g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三色鸡丁的做法步骤1、洗好玉米粒和青豆粒，切三片柠檬是用于鸡丁去腥。2、鸡胸肉切丁，放入生姜粒，一点儿胡椒粉，一点儿黄酒，挤入柠檬...

“这么丰富的蛋羹吃上一口，既有着紫薯和南瓜的香甜，又有着蛋香和奶香，实在抗拒不了，一口接一口的吃，分分钟就光盘了。”食材明细主料鸡蛋（1个）南瓜（80克）紫薯（90克）辅料牛奶（100克）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三色布丁的做法...

“辣椒中含有多种维生素，且具有杀菌，驱寒的作用，而鸡蛋含丰富的蛋白质和脂肪，蛋白质可很好的促进细胞的生长和修复，经过烹饪，可品尝到一道营养丰富且制作便捷的家常菜。”食材明细主料尖椒（3个）鸡蛋（2个）辅料色拉油（适量）十三香（适...

食材明细主料鸡胸肉（适量）洋葱（适量）美人椒（适量）辅料小米椒（适量）葱（适量）盐（适量）白糖（适量）料酒（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）香醋（适量）花椒粒（适量）姜（适量）蒜（适量）香辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）洋葱尖椒炒鸡丁的做法步骤1、鸡...

“按照“提啦米酥”老师的菜谱“豌豆山药丁”制作。”食材明细主料山药（一根）胡萝卜（一根）青豆（一小把）辅料葱（一小段）配料十三香（一勺）盐（一勺）五香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩色三丁的做法步骤1、准备材料。山药、胡萝卜洗...

食材明细主料尖椒（适量）玉米（适量）南瓜（适量）猪肉（适量）辅料葱（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）尖椒玉米南瓜丁的做法步骤1、南瓜去皮切成丁，尖椒切成丁，香菇切成丁，葱切末。2、猪肉切成丁。3、锅上火，油热倒入猪肉翻炒。4、...

“蔓越莓果干也能炒着吃，和鸡丁一起炒酸甜可口一点儿也不会腻，原汁原味无公害菜肴。”食材明细主料鸡腿（2只）青豆（30克）辅料蔓越莓干（30克）菠萝（30克）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莓干三色鸡丁的做法步骤1、我用的蔓越莓整...

“清淡鲜香。”食材明细主料净鱼肉（250克）白果（15克）红椒（50克）毛豆（25克）辅料盐（适量）鸡精（适量）黄酒（适量）鸡蛋清（适量）淀粉（适量）植物油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三色鱼丁的做法步骤1、准备材料，鱼肉切丁，红椒切丁；2、毛豆...

““小煎”在川式炒菜里是一种比较常见的菜名，尤以小煎鸡和小煎兔为代表，与常见的川式“小炒”并列的归类提及，将“小煎小炒”一同做为川式大众便餐中的典范，以不过油，不换锅，快速兑汁，一气呵成，短时出菜为特色。总之这是一道...

“今天买了一些三文鱼，肉切出来做了刺身，剩下的鱼皮被我用来做小炒，这道菜算是我突发奇想的创意菜，结合了咱重庆人爱吃辣椒的习惯！味道非常不错，堪称下饭杀手！~三文鱼要想做得好吃，还是需要一点心思。三文鱼是欧米加-3不饱和...

食材明细主料米虾（适量）香干（适量）辅料米椒（适量）香葱（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒米虾豆腐丁的做法步骤1、香干，米虾，香葱，米椒。2、备好的香干切丁，米椒切段，香葱切段。3、烧油...

“麻辣清香，肉质鲜嫩。”食材明细主料眉毛肉（200克）二荊条（10根）小米辣（2根）辅料菜籽油（2茶匙）料酒（2茶匙）盐（1茶匙）红薯淀粉（1茶匙）黑胡椒粉（0.5茶匙）青花椒（1撮）鸡精（小许）老姜（小许）大蒜（小许）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）尖椒肉丁的做...

“软嫩的鸡丁搭配酸甜的蔓越莓干和菠萝罐头，口感丰富，开胃解腻，是一道适合夏季食用的好菜！”食材明细主料鸡腿（2只）辅料食用油（少许）菠萝罐头（适量）蔓越莓干（适量）青豆（适量）料酒（少许）生抽（少许）水淀粉（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普...

“兔肉含脂肪量、含胆固醇量低于其他肉类，而磷脂含量高于其他肉类。兔肉是高血压、肥胖症、动脉硬化、冠心病患者和老年人最为理想的肉食品。兔肉中含有卵磷脂。卵磷脂是儿童、少年、青年大脑和其他器官发育不可缺少的...

“对喜欢吃辣的朋友来说，这道小炒绝对不能错过，既下酒又下饭，但对我来说吃不了太辣的，做完这道菜也只能吃肉.......”食材明细主料五花肉（适量）青尖椒（适量）姜（几片）蒜（几瓣）豆豉（适量）红椒（1个）辅料盐（适量）鸡粉（适量）生抽（适量）老抽（适量）中...