准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟泡菜炒斑鸠是一道很营养的菜品。一提到泡菜,许多人都会想到韩国,泡菜对于韩国人来说就相当于老干妈对于中国人。泡菜一般是用白菜萝卜腌制,味道偏辣,很刺激人的味蕾。斑鸠许多人就知道,肉鲜质嫩,而且营养特别丰富,也可以叫做野味,口感特别好。
主料
斑鸠 :
一只 泡菜 :
50 辅料
盐 :
3油 :
5鸡精 :
2十三香 :
3葱姜蒜 :
3 具体步骤
斑鸠洗净,去头和内脏
把斑鸠切小块
剃掉骨头剁碎
放盐油鸡精十三香搅拌
腌制五分钟
泡菜切成粒
热锅加油放泡菜和肉
熟后即可