关于百合六鲜舒心菜的家常做法的餐饮精选

“《百合六鲜舒心菜》--舒心系列创意菜（2010.7.19命名）厨房油烟的危害，越来越引起人们的重视，如何避免油烟又烹饪出，色、香、味、美、健康营养的佳肴，更是人们在不断努力追寻的.....《百合六鲜舒心菜》便是无油烟烹饪的菜肴...

食材明细主料芹菜（适量）百合（一个）辅料红椒（半个）配料蒜（2瓣）食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西芹百合的做法步骤1、百合剥成瓣洗净备用。2、芹菜摘去叶子洗净放沸水中焯一下，然后斜刀切...

食材明细主料鲜鲍鱼（4只）鲜百合（150克）辅料青椒（1根）红椒（1根）配料油（适量）糖（适量）盐（适量）生抽（适量）生粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）百合鲜鲍片的做法步骤1、鲜鲍鱼处理干净后，切薄片2、鲜百合洗干净备用3、青红椒切象眼...

“猪心是一种营养十分丰富的食品．它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。猪心除了养心安神、益脾止血的功效，还可滋补润燥，不失为过年的...

“白露是农历24节气中的第15个节气，此时天气转凉，夜晚水汽凝结，清晨会在叶子上出现许多露珠，而古人将四季与五行相匹配，秋属金，金色白，以白色形容秋露，故名“白露”。白露节气养生的原则：1、早晚及时添加衣服2、注意养肺润燥3...

“味蕾深处划过银耳的清香与莲子的软糯，好久不曾为家人做甜汤了。累了一天慰劳回家的工作者们，一碗甜、一份爱再好不过！”食材明细主料银耳（100克）百合（50克）白莲（200克）枸杞（50克）红枣（100克）干桂圆（100克）辅料冰糖（8个）红糖（50克）清水（1...

“睡眠质量不好的人仕可以尝试一下这款汤品。”食材明细主料猪心（适量）莲子（适量）百合（适量）辅料姜（少许）麦冬（少许）党参（少许）无花果（少许）调料料酒（少许）盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲子百合炖猪心的做法步骤1、猪心切...

食材明细主料猪心（500克）辅料莲子（适量）百合（适量）红枣（3颗）胡椒粉（适量）生姜（2片）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）百合莲子猪心汤的做法步骤1、所需材料2、猪心切开洗净血水，切片，肥的部分切下来可以炒菜，瘦的猪心留下炖汤。3、把...

食材明细主料紫菜（半块）日本鲜百合（1个）鸡蛋（2个）虾皮（适量）调料盐（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜百合紫菜蛋花汤的做法步骤1、鲜百合剥片洗净。2、紫菜泡发洗净。3、鸡蛋打散。4、鲜百合放入小锅，倒入4碗水...

食材明细主料鲜百合（适量）虾仁（适量）百合（适量）辅料料酒（适量）胡椒粉（适量）味精（适量）食盐（适量）香油（适量）蛋清（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜虾酿百合的做法步骤1、主要原料原料：鲜百合、虾仁、肉馅2、虾仁挑去虾线在案板上...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芹菜：350百合：100辅料油：适量盐：适量具体步骤1.芹菜和百合2.芹菜去根，去叶，浸泡3.百合去根，掰成小瓣4.起油锅，芹菜炒炒5.放入百合同炒6.放点盐7.芹菜百合...

食材明细主料新鲜百合（一个）菠菜（一把）辅料食用油（适量）葱（适量）蒜（适量）盐（适量）鸡精（适量）五香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠菜烧百合的做法步骤1、百合剥成瓣洗净备用。2、菠菜择洗干净后切成5厘米长的段。3、把菠菜放入沸水里...

“小时候我最喜欢吃的就是鸡蛋面了，记得上小学和初中时，每天早上，天不亮妈妈就早早起床为我和哥哥做早饭，那时做饭没有现在这么多的花样，做的最多的还是煮面，鸡蛋面、蔬菜面、肉丝面等等。其实我最喜欢的就是妈妈做的鸡蛋面...

“百合是一种很美的花，既能观赏又能药用，它的益处不胜枚举，尤其是食用新鲜的百合，它不但能润肺止咳还能美白养颜，具说还有一定的防癌抗癌作用。双节期间吃完月饼再喝上一碗清爽的百合青菜瘦肉粥，拉开被子睡一觉比出游凑热闹...

“我的滋润瘦身食物。”食材明细主料芹菜（150g）鲜百合（2个）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）鸡精（1g）小米辣（小许）子姜（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芹菜炒鲜百合的做法步骤1、芹菜洗净。2、斜切段，酱切丝3、百合分成小片洗净...

“今年立春在春节前，现在已经逐步升温进入了温暖的春季。春节养肝，宜食辛甘，今天分享一款蜂蜜和鲜百合搭配，微甜的口味适合现在吃一些。”食材明细主料鲜百合（150g）调料椴树蜂蜜（1勺）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜汁鲜...

食材明细主料百合（适量）甜豆（适量）黑木耳（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜百合甜蜜炒的做法步骤1、材料如下。2、百合飞水备用。3、甜豆飞水备用。4、胡萝卜切丝。5、黑木耳泡发煮好备用。6、...

“都说秋季要润燥，百合是常荐品。那包鲜百合，虽是真空包装，还是不要无限期地放下去。做过干百合的豆浆，还没玩儿过鲜百合。而找不到去处的东西，就统统扔进豆浆机里。黑黄二豆，益肾健脾。”食材明细主料鲜百合（1颗）黄豆（35克）黑...

“又到了周末休息时间，做了全家最喜欢的百合鲜肉包，很香呐。”食材明细主料百合（150g）猪肉（300g）面粉（500g）辅料酵母粉（2g）调料酱油（2匙）蚝油（2匙）白糖（1勺）淀粉（2匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）百合鲜肉包的做法步骤1、一碗清水，...

“炒合菜顾名思义就是多种食材混合一起炒的什锦菜，合字取和谐和美之意。食材基本上都很家常，搭配在一起颜色五彩缤纷，营养也非常丰富。不仅赏心悦目，也总能勾起人的食欲，无论是配米饭还是卷饼都很好吃。自己在家做饭的时候...

“大白菜,一直是好多人所钟爱的家常菜!做法等等不一,以前也曾做过热合菜类的,都是素菜,家人很喜欢,今天呢因为正好有肘子肉,怎么吃呢?就借它再来做个热合菜,不过是荤素搭配的!这种肘香热合菜大家没试过吧!!1”食材明...

“在暖气供暖人容易上火的季节吃上一口这种舒心小凉菜还真是不错的选择呀！”食材明细主料木耳（三朵）黄瓜（一根）辅料香菜（少许）蒜（三瓣）配料盐（适量）味精（适量）醋（适量）酱油（适量）香油（少许）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）舒心小凉菜的...

食材明细主料西芹（300克）百合（20克）辅料胡萝卜（少许）猪瘦肉（100克）配料大豆油（25克）葱末（5克）姜末（5克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（10克）料酒（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹炒百合的做法步骤1、将西芹清洗干净，切成斜片，装...

食材明细主料鲜百合（4个）辅料红枣（适量）枸杞子（1勺）调料冰糖（适量）甜香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜百合羹的做法步骤1、鲜百合洗净备用。2、放入蒸锅中加入冰糖、红枣、枸杞子、适量清水隔水蒸熟即可。3、蒸了一个小时，太...

“色彩丰富，爽口清脆。”食材明细主料鲜虾（适量）西芹（适量）百合（适量）萝卜（半条）辅料蒜头（3小个）调料盐（小半勺）鸡精（小半勺）油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜虾炒百合的做法步骤1、剥虾，去虾线，虾中间切开把弄好的虾放在碗里...