关于凉拌豌豆尖怎么做好吃的餐饮精选

“今儿一早去早市，看到非常新鲜的豌豆秧尖尖，水嫩嫩的躺在菜农的篮子里，一眼就相中了，中午拿来凉拌，陪上绿豆糯米粥，再来一个米面窝窝，惬意啊！”食材明细主料豌豆尖（250克）辅料生抽（1汤勺）白醋（2汤勺）白糖（1茶勺）盐（适量）蒜泥（2茶勺）鲜红...

“Q弹滑爽、酸辣开胃，一提到凉粉，这几个词先蹦出来了吧？又到痛快淋漓吃凉粉的季节了。很多人都以为只能吃外面现成的，其实咱可以在家做出滑爽筋道的凉粉来，而且干净、卫生，特别是调料，可以根据家人的口味来调制，不会出现鼻涕...

“看着菜场是很常见的一种菜。清甜鲜嫩。回老家的时候也想过摘一碗来炒炒，总共才种20几棵，根本摘不出来。”食材明细主料豌豆尖（500g）辅料猪油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆尖的做法步骤1、豌豆尖洗净...

“凉拌菜花豌豆味道清淡爽口，做法非常简单，是一道家常夏季时令小菜。菜花营养非常丰富，是《时代》杂志推荐的10大健康食品中第四名，菜花肉质细嫩，味甘鲜美，食用后很容易消化吸收。常吃菜花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效，多...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料豌豆苗：适量辅料芝麻油：适量食盐：适量具体步骤1.煮一锅水，烧开后加一点油和盐，放入豌豆苗焯烫一下。2.捞出沥干水分后放入凉开水里冷一下，这样小苗会很绿哦...

“继续吃豌豆尖。这三斤豌豆尖吃了几天了，按照我每次一两百克的用量，还能吃几天。下次长脑子，网购蔬菜的时候最多买500克。”食材明细主料龙须挂面（50g）豌豆尖（1把）辅料清水（若干）榨菜肉臊子（小许）调料蒜蓉辣酱（2匙）微辣（口味）拌（工艺...

“年夜饭餐桌上最受欢迎的小菜之一。每一年都是盘光，盘光光。。”食材明细主料豌豆尖（450g）辅料植物油（15g）盐（3g）蒜片（2g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒豌豆尖的做法步骤1、豌豆尖折去老叶，清洗干净，沥水2、炒锅中放植...

“清爽小菜，春天的味道。”食材明细主料雷笋（适量）豌豆（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豌豆笋尖的做法步骤1、豌豆适量，清洗干净。2、沸水中加点盐，放入豌豆焯水2分钟捞出过凉。3...

“豌豆尖配上土豆做一道汤，简单又美味。”食材明细主料土豆（一个）豌豆尖（一把）火腿肠（一根）辅料果蔬调料（一匙）色拉油（一匙）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆尖土豆汤的做法步骤1、土豆去皮切片。2、放入少许的油，开中火煎。...

炒豌豆尖这道菜一直深受喜爱，它的口感清香且富含营养，不仅可以素炒，还可荤素搭配。看起来是一道极其容易的菜，但制作起来里面的讲究可是不少。想要把豌豆尖做的营养又好吃，还是需要研究一番的，可不是随便一炒就可以，那么怎么...

“酸辣开胃，作为小吃、前菜均可。”食材明细主料凉面（200g）辅料豌豆尖儿（50g）调料辣椒油（3勺）生抽（1勺）醋（1勺）芝麻油（2勺）盐（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豌豆尖儿拌凉面的做法步骤1、凉面放入水中煮软。2、豌豆尖儿洗净...

不需要。豌豆尖买回来之后可以先将豌豆尖浸泡在淡盐水中15分钟的时间，浸泡的时候最长不能不能超过半个小时。浸泡的时间到了之后用清水洗干净就可以凉拌了，凉拌的时候可以加入适量的鸡精、味精、香油、生抽、葱、姜、蒜...

“春天，万物竟发！正是吃豌豆苗的季节。豌豆苗其味清香、质柔嫩、滑润适口，色、香、味俱佳。营养价值高和绿色无公害，而且吃起来清香滑嫩，味道鲜美独特。”食材明细主料豌豆苗（250克）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）麻油（适量）蒜（适量）...

“天气越来越热，吃啥都没味，来一盘凉皮，酸得开胃，凉得舒爽。”食材明细主料豌豆凉皮（500克）黄瓜（1根）辅料大蒜（3瓣）姜（1小块）小米椒（2个）榨菜（1小包）熟花生米（适量）小葱（适量）调料味达美清香米醋（3汤匙）味达美臻品特级生抽（2汤匙）味达美臻品蚝...

食材明细主料豌豆苗（250克）辅料香油（2克）盐（2克）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌豌豆苗的做法步骤1、自己种植的水培菀豆苗一盘2、留一公分的根，剪断3、洗净，切小断儿，放香油，放盐即可小窍门也可到菜市买菀豆苗，萝卜苗...

“豌豆尖的清香发挥得淋漓尽至”食材明细主料豌豆尖（250g）辅料姜片（少许）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆尖汤的做法步骤1、将买回来的豌豆尖摘去老的部分，清洗好后沥干多余的水备用。2、姜去皮后切成...

由于它本身的生长特点，豌豆尖又被人称作做龙须菜，日常生活中又叫豌豆苗，是日常生活中不可缺少的一种绿色蔬菜。作为一个营养丰富的食材，豌豆尖不仅富含维生素A和维生素C，而且还有丰富的纤维素、抗酸物质、钙、磷等成分。具...

“简单又好吃的豌豆苗”食材明细主料豌豆苗（200克）辅料白芝麻（适量）调料禾然有机酱油（2勺）食盐（一小勺）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌豌豆苗的做法步骤1、准备好所有材料。2、将碗豆苗清洗干净。3、锅内锅加水，水开后...

“预计我的豌豆尖还要吃几顿。哎呀，受到教训了，再也不多买蔬菜了。”食材明细主料豌豆尖（150g）鸡胸肉（半个）辅料木耳（适量）调料食盐（0.5g）鸡精（1g）白糖（3g）油辣子（小许）腊八蒜（几个）腊八醋（5g）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豌豆尖拌鸡...

“曹操曾作诗：何以解忧唯有杜康此时此刻菜菜屋想吟诗一首：何以解暑，唯有凉食。40多度的高温下，天气是不会疼惜我们的，唯有自救。街边的小摊除了各种冰棍就是凉食了。一碗冰冷的凉粉、凉虾、西米亦或是凉面，不仅填饱肚子还可...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豌豆粉：200辅料辣椒油：适量糖醋：适量酱油：适量葱蒜：适量味精：适量具体步骤1.准备食材。2.把豌豆粉切成花条。3.把葱蒜切好。4.把葱蒜放入碗中，放入酱油，...

“天太热没食欲，来个凉拌尖椒土豆丝，微辣下饭”食材明细主料土豆（两个）尖椒（1个）香葱（两棵）干红辣椒（几个）花椒（几粒）辅料白醋（适量）盐（适量）糖（适量）植物油（适量）生抽（一勺）红油（一勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌尖椒土豆丝的做法...

“喜欢用豌豆尖来煮汤，喜欢那种淡淡的清香中，夹杂着丝丝的甜。”食材明细主料豌豆尖（500克）辅料姜（适量）葱（适量）配料猪油（适量）盐（适量）味精（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆尖汤的做法步骤1、豌豆尖洗净备用。2、将姜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟豌豆苗拌豌豆凉粉是一道凉菜，要做好豌豆苗拌豌豆凉粉必须要挑选好的食材，豌豆有很多功效和营养价值，豌豆有利于骨骼和脑子的发育，还可以加快脂肪的代谢，老...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料香菜：30豌豆尖：300辅料酱油：适量陈醋：适量鸡精：适量食盐：适量油泼辣子：适量生姜：适量具体步骤1.准备豌豆尖和香菜，清理干净。2.香菜切段，备用。3.生姜切丝，...