豌豆苗拌豌豆凉粉怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
清水 :5杯
豌豆苗拌豌豆凉粉是一道凉菜,要做好豌豆苗拌豌豆凉粉必须要挑选好的食材,豌豆有很多功效和营养价值,豌豆有利于骨骼和脑子的发育,还可以加快脂肪的代谢,老年人和儿童经常吃是有很大的好处的。豌豆中的营养素还可以预防肿瘤的发生,是一道健康的美食。
主料
豌豆淀粉 :1杯清水 :5杯
辅料
盐 :2g具体步骤
1.准备一个耐热的容器,抹上一层油,防粘;
2.一杯豌豆淀粉倒入碗里,加一杯水,
3.搅拌至无干粉颗粒,待用;
4.小锅里加入四杯水,放2克盐,加热;
5.水加热至锅底开始冒小泡泡时,把拌匀的粉浆,慢慢地倒入锅里,一边倒一边用勺子搅拌,直至全部倒完;
6.此时,务必快速搅拌,搅拌至粉浆由白色变成透明色,至非常粘稠;
7.倒在抹油的容器里,放凉;
8.自己种的豌豆苗,剪掉
9.焯水(焯水的时候,水里放一点盐、油)、切段,待用;剪掉一次的豌豆,不要扔掉,继续让它长;
10.放凉的豌豆粉,倒扣在案板上,切成自己喜欢的样子,
11.所有的调料汁搅拌均匀,
12.倒在凉粉上就可以开吃啦;
个人赶觉,豌豆凉粉比绿豆凉粉还有弹性,吃起来QQ的赶觉。