关于生菜炒豆腐怎么做的餐饮精选

“简单美味，健康营养快手菜。”食材明细主料生菜（一把）豆腐（一块）调料食用油（适量）盐（少许）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜炒豆腐的做法步骤1、豆腐切块。2、生菜择好，洗净，控干水分。3、切段。4、锅烧热放适量油，倒入豆腐...

“用八角，桂皮，香叶等大料煮过的花生再炒，香味浓郁，咸鲜可口。这次加上豆腐干一起炒，呵呵，竟有火腿味出来了，这一大盘我作零食全吃光了，作为下酒菜肯定也很赞哦。”食材明细主料花生（适量）辅料豆腐干（适量）配料食用油（适量）盐（适量）味...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：适量豆腐：适量辅料盐：适量鸡精：适量具体步骤1.豆腐一小块2.生菜要多一些，炒出来量会变好少喔。3.豆腐切片。新手切厚点慢慢煎。4.油加热后入豆腐...

“我是许久没有吃过血豆腐了，这次经朋友介绍我又吃上啦，还是有小时候那种血豆腐口感。今天用生菜来一起配煮，口感也格外的丰富，而且十分快捷。”食材明细主料血豆腐（1盒）生菜（3棵）辅料葱（适量）胡椒粉（少许）细盐（少许）橄榄油（少许）清淡...

“西生菜营养含量丰富，含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6、维生素E、维生素C，还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌。和干豆腐搭配营养丰富。”食材明细主料西生菜（200克）干豆腐（200克）杏...

食材明细主料豆腐馅料（适量）生菜（一棵）辅料香油（适量）调料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐生菜汤的做法步骤1、馅料备用。2、生菜放入盆里加盐。3、泡10分钟为了杀菌。4、冲洗干净放案板上。5、切成段。6、锅里...

食材明细主料生菜（适量）干豆腐丝（适量）辅料小米椒（3个）蒜（3瓣）香菜（适量）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）花椒油（适量）麻辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）生菜拌豆腐丝的做法步骤1、干豆腐丝适量。2、开水浸泡8~9分钟。3、泡发好的...

“花生芽吃法多样，热炒泡菜、涮火锅、凉拌、都很好吃，也可根据各人的喜好搭配食用。今天就用花生芽来搭配豆腐炒，豆腐是一种非常有营养又很经济实惠的食材，它与很多食材都很搭，富含丰富的植物蛋白，素有”植物肉”之称，用它来...

“昨天吃涮锅剩下的生菜和豆腐皮儿，加上二姨给的咸菜汤，用蚝油发挥了一下。～(^з^)-F”食材明细主料生菜（适量）豆腐皮儿（适量）枸杞子（若干）蒜头（5瓣）辅料蚝油（1勺）淀粉（适量）咸菜汤（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油生菜豆腐...

“微辣，咸香。”食材明细主料豆腐泡（适量）生菜（适量）辅料玉米油（适量）蒜蓉（适量）辣椒（适量）郫县豆瓣酱（适量）盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐泡烩生菜的做法步骤1、豆腐泡从中间切开。2、生菜洗净切三指段。3...

“清清爽爽的快手汤，营养丰富哦。淡菜功效与作用提高免疫、产后滋补、调节血脂淡菜是贻贝科动物厚壳贻贝、贻贝、翡翠贻贝的肉，也叫东海夫人、壳菜、海蜌、红蛤。淡菜味甘咸性温，可入肝经和肾经，具有提高免疫、产后滋补、...

“很家常的菜肴~”食材明细主料韭菜（一小把）豆腐（一块）辅料红椒（少许）姜（适量）蒜（适量）配料辣椒豉油（适量）鸡精（适量）糖（适量）盐（适量）香油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒豆腐的做法步骤1、准备好食材。2、豆腐切粗条用油...

食材明细主料北豆腐（一块）生菜（适量）辅料海米（适量）葱末（适量）蚝油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）生菜烩豆腐的做法步骤1、豆腐一块儿，切成小块，葱花备用。2、海米洗净后热水泡软。3、热锅凉油放入葱末海米炝锅。4...

食材明细主料生菜（50g）豆腐泡（150g）辅料油（适量）香油（适量）鸡精（适量）白胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐泡生菜汤的做法步骤1、生菜洗净备用。2、豆腐泡买回来备用。3、热油锅下豆腐泡翻炒几下。4、注入适量的...

“花生豆腐，口感细腻，爽滑有筋道，油炸后的花生豆腐，外焦里嫩，即有普通豆腐的脆香，也有普通豆腐没有的细嫩爽滑；花生营养丰富，有滋血通乳、增强记忆、预防肿瘤、降低胆固醇、延缓人体衰老、促进儿童骨骼发育等功效；花生豆腐不添...

“微辣，豆腐皮筋道，生菜脆嫩，清爽利口。”食材明细主料生菜芯（一棵）豆腐皮（一张）尖椒（3个）辅料盐（适量）陈醋（适量）生抽（适量）香油（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜拌豆腐皮的做法步骤1、食材备好。2、豆腐皮切细...

食材明细主料青菜（适量）豆腐（适量）剩米饭（适量）火腿肠（适量）辅料盐（适量）葱（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐青菜炒米的做法步骤1、火腿和豆腐切稍小块，青菜切小段，葱切好。2、锅中放油烧热放入葱爆香。3、放入...

“豆腐含有人体所需的八种氨基酸，对提高宝宝免疫力也有很大益处。还有有丰富的蛋白质和钙、铁、镁及亚油酸、软磷脂等营养元素，而且消化吸收率非常高。豆腐中的钙含量是牛奶的2倍多，给宝宝适量添加，有促进骨骼和智力发育...

“偶然在席间吃到韭菜炒千页豆腐，清爽中带点Q感，和北豆腐外貌几乎无差别，但味道很是不同。查了一下才知道，千页豆腐，也称百叶豆腐或千叶豆腐，是近些年最新流行的素食新产品，广泛流行于台湾地区、大陆的沿海城市及北方地区，极...

食材明细主料豆腐（适量）生菜（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）生菜烧豆腐的做法步骤1、生菜清洗。2、切段。3、豆腐切小片。4、锅中放油，下入豆腐稍煎，烹入生抽让豆腐增香入味。5、放入生菜...

食材明细主料夹心肉（适量）豆腐（适量）生菜（适量）辅料蒜（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末豆腐炒生菜的做法步骤1、生菜洗净沥去水，切成段，蒜瓣拍扁切碎。2、豆腐切片。3、肉...

食材明细主料豆腐（300克）韭菜（400克）辅料色拉油（适量）精盐（3克）生抽（5克）味精（3克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒豆腐的做法步骤1、将豆腐清洗干净，切成大片，装入盘中待用。2、将豆腐片放入锅中煎，煎至金黄色时。3、铲出，装...

食材明细主料生菜（275克）豆腐皮（30克）辅料蒜（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜炒豆腐皮的做法步骤1、食材：生菜（已洗净切碎）、豆腐皮、蒜（已切碎）。2、在豆腐皮中倒入温水浸泡5分钟。3、起锅倒油烧...

食材明细主料花生米（100克）豆腐干（1块）辅料椒盐（适量）盐（少许）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐干炒花生米的做法步骤1、材料：花生米、豆腐干2、将豆腐干放在案板上切开，待用。3、接着，用凉油下入花生米。4、翻炒翻炒，炒出香...

“看起来不够好看，是因为懒得再做配菜，直接放了虾仁秋葵滑蛋。味道还是很不错的。不偷懒的话，用红椒丝，胡萝卜丝等来做，颜值会很好。”食材明细主料生菜（3片）豆腐（100g）辅料虾仁秋葵滑蛋（100g）调料无（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（...