关于凉拌豆芽的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄豆芽：250胡萝卜：50芹菜：40辅料盐：适量生抽：适量鸡精：适量油辣椒：适量十三香：适量醋：适量香油：适量具体步骤1.豆芽洗干净，胡萝卜切丝，芹菜也切成小条2.锅里...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料豆芽：150辅料油：适量醋：适量盐：适量生抽：适量香油：适量具体步骤1.豆芽150克放水里洗干净2.然后放冷水锅时煮开3.水煮开后在大火煮五分钟4.煮到豆芽熟加...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料绿豆芽：400辅料姜末：适量大蒜：适量葱：适量青椒：适量油：适量盐：适量具体步骤1.掐头去尾，这个细活儿，一般我都是边看电视边弄。整理好的豆芽是不是明显顺眼...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆芽：250辅料盐：适量油：适量生抽：适量具体步骤1.豆芽洗净备用2.倒入煮沸的水中3.盖锅盖烧3--4分钟4.煮好的捞出装盘5.挤掉水份，浇上热油，拌上盐、生抽...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料绿豆芽：200辅料白糖：1勺陈醋：1勺红辣椒：6个香葱：适量盐：适量花椒：适量食用油：适量具体步骤1.辣椒洗净切碎；香葱洗净，切丁。绿豆芽用清水冲洗干净。锅中加适量水...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料韭菜：120公克豆芽：200公克辣椒：1条姜：20公克盐：1/2茶匙糖：1茶匙香油：1/2茶匙辅料具体步骤1.韭菜洗净切段，做烫熟减菌动作后沥干备用。2.豆芽菜去头尾洗净；辣椒...

“夏天到了，天气很热，吃点凉拌菜，更是应季美食的追求！今天分享一道轻脂美食～凉拌豆芽。”食材明细主料豆芽（300g）辅料葱（1颗）调料辣椒碎（2g）陈醋（1g）香油（1g）盐分（1g）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌豆芽的做法步骤1、根据食材的...

“酸辣爽口的凉拌豆芽，夏天吃最合适不过啦～”食材明细主料豆芽（500g）辅料小米辣（2个）蒜泥（适量）葱（适量）干辣椒（3个）调料陈醋（3勺）酱油（2勺）盐（适量）糖（适量）蚝油（适量）辣椒粉（适量）胡椒粉（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌豆芽的做法...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黄豆芽：350辅料红辣椒：适量豆皮：适量大葱：适量具体步骤1.主料：豆芽+豆皮2.配料：葱切丝/蒜头切末/辣椒切碎3.调料：乌醋和生抽1：1盐和鸡精及香油适量4.把调...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料绿豆芽：300辅料粉丝：适量黄瓜：适量香醋：适量香油：适量盐：适量蚝油：适量辣椒油：适量具体步骤1.绿豆芽用开水焯一下捞出控干2.粉丝用开水泡软3.黄瓜洗净切...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆芽：50香葱：30胡萝卜：50辅料酱油：适量芝麻油：适量胡椒粉：适量具体步骤1.萝卜洗净擦丝2.豆芽洗净3.葱切丝4.锅里烧水，放入豆芽，胡萝卜，焯熟5.控干水捞入碗...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料绿豆芽：适量黄瓜：适量胡萝卜：适量辅料盐：适量香油：适量辣椒油：适量生抽：适量米醋：适量熟白芝麻：适量具体步骤1.胡萝卜去皮切成丝，黄瓜切成丝，绿豆芽摘去头尾部洗...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黄豆芽：适量辅料葱：适量红甜椒：适量熟白芝麻：少许香油：一匙陈醋：一匙辣椒油：半匙蒜蓉：半匙生抽：两匙糖：少许具体步骤1.黄豆芽摘去老根，红甜椒切丝，葱切丝；2.香油、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料火腿肠：90豆芽：200辅料盐：适量鸡精：适量香菜：适量油：适量辣椒油：适量具体步骤1.豆芽洗净焯水，然后放入凉水过凉，沥干水分备用2.放入切成片的火腿肠3.放入...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:6分钟主料豆芽：一斤蒜：适量豆油：适量盐：适量香油：适量辅料具体步骤1.豆芽洗干净（边洗豆芽边烧水）蒜切细放好2.水烧开把豆芽放进烧开的水里烫熟捞起谁掠干3.锅烧热放...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料绿豆：适量辅料盐：适量醋：适量味精：适量香油：适量黑芝麻：适量具体步骤1.绿豆用水泡胀。2.把水倒掉用湿布子遮盖，这样可以保持水份。每天用水冲洗两、三次。3....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆芽：300辅料盐：1勺老干妈：2勺酱油：2勺辣椒面：2勺花生油：1勺白醋：1勺具体步骤1.豆芽用清水冲洗干净2.豆芽倒入开水中，立即关火。将豆芽在开水中搅拌，使其...

“开胃又下饭的凉菜~”食材明细主料黄豆芽（200g）蒜（10g）葱（2根）辣椒油（2茶匙）醋（1茶匙）酱油（2茶匙）花椒粉（1/4茶匙）食盐（1/4茶匙）辅料白糖（1/2茶匙）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌豆芽的做法步骤1、准备食材，豆芽、蒜、小葱2、将...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料绿豆芽：300辅料香油：5ml无盐虾皮：15盐：1胡萝卜：30大蒜：10醋：5ml具体步骤1.自发豆芽。2.将豆芽用水焯熟。3.准备食材。4.所有食材放入小盆中，放入葱末和蒜...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黄豆芽：170黄瓜：半根胡萝卜：半根辅料盐：适量鲜酱油：适量辣椒油：适量香醋：适量芝麻油：适量具体步骤1.黄瓜胡萝卜洗净切丝2.锅中放适量水煮沸将豆芽焯水3....

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料豆芽：300公克红甜椒：1/2粒西芹：100公克姜：20公克辣椒：1条蒜头：3粒盐：1/2茶匙糖：1茶匙香油：1/4茶匙白醋：1茶匙辅料具体步骤1.姜削皮切细丝；辣椒去籽切丝；蒜头去膜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料绿豆芽：500小葱：20红辣椒：20辅料盐：适量香油：适量具体步骤1.豆芽洗净沥干水2.先烫一下水，捞起过一遍凉开水3.葱切碎4.辣椒切碎5.锅里倒香油把辣椒和葱...

“夏天温度高，这个时候在家发豆芽的好时间，自家发豆芽的好处一是安全，二是营养价值也比外面买的高出不少。在发的过程中一定要严密的避光，这次我让豆芽见了几次光，发的有些见绿了。。用发好的豆芽，在锅里蒸熟，拌的时候比直接...

食材明细主料豆芽（适量）辅料生姜（适量）蒜头（两瓣）红辣椒（两根）葱花（适量）油（少许）青辣椒（一根）调料猪油（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）糖（适量）醋（适量）麻油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌豆芽的做法步骤1、将豆芽洗净沥水备用...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆芽：500蒜末：适量小红椒：1条辅料盐：半勺酱油：3勺糖：1勺香醋：1大勺香油：1大勺具体步骤1.洗净豆芽后，建议将尾端根部摘掉，这样口感会更好2.烧开一锅水（灼烫建...