美味的鱼骨头早餐盘怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的鱼骨头早餐盘主要是以苹果，司康饼，加上小番茄，西兰花，奶昔以及沙拉酱，番茄酱等为主要原料制作而成的一道美味食物。这道菜摆盘精致好看，原料也十分营...
沙丁鱼的营养价值，最软的鱼骨头说的就是它
不少人认为沙丁鱼只是一种鱼，其实沙丁鱼是一些鲱鱼的总称，它是一类鱼。一说到鲱鱼，有些人可能会想起了恐怖的味道，因为鲱鱼罐头真的很臭，就像臭水沟的味道一样。很难想象他竟然是一种食物，但是作为总称的沙丁鱼其实是很好吃...
鱼骨头补钙吗，补钙美食有哪些
我们的生活总是丰富多彩的，随着年龄的增长，更是不愿意错过很多的美味，年龄是不可以避免的话题，其中有一种矿物质。是我们必须要重视起来，好好的补充我们的人体——钙，无论是哪个阶段，都是非常需要的，骨质会慢慢的流失，所以一定...
创意可爱的鱼骨头早餐盘怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟创意DIY美好的早餐摆盘，明亮的色彩搭配可爱的造型，让人食欲大开，迫不及待想要大快朵颐！套句格言，早上叫醒你起床的不一定是梦想，还有可能是有爱的早餐~妈妈...
好吃的鱼骨头早餐盘怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟早餐是日子开始的第一顿饭，所以要吃饱也要吃好。所以鱼骨头早餐盘就很适合你，虽然可能需要一点时间去摆盘，但是当你看到你的家人看到这个美丽的早餐，露出...
鱼蒸多少分钟是最合适的？哪种鱼骨头少蒸出来好吃？
一说到鱼，小编就忍不住要流口水啦!作为一枚从小吃鱼的娃，对蒸鱼的火候控制尤其挑剔。鱼蒸多少分钟是最合适的?哪种鱼骨头少?大家知道吗?小编今天呢就要跟你们好好分享下。一、鱼蒸多少分钟是最合适的根据经验，蒸鱼的时候...
骨酥鱼罐头的做法 鲜美骨酥的鱼罐头 骨酥鱼罐头怎么做
“超市里的香骨酥鱼罐头好吃的不得了,可是价格有点过高，于是就自己在家做，味道好吃又划算。做好后的鱼骨酥刺烂，鱼肉香鲜，天然形成而又自然的香味无与伦比，无论大鱼小鱼都可以做得骨酥味美，彻底解决了“鱼好吃，刺难办”的问...
鱼头鱼骨豆腐汤的做法 鱼头鱼骨豆腐汤怎么做
“鱼类食品是一种高蛋白、低脂肪、营养丰富的优质食品，它含人体所需的多种氨基酸、维生素和微量元素，具健脑强身，延年益寿，保健美容之功效。因此，鱼类产品被誉为“健康食品”、“聪明食品”。冬秋季是体弱者进补的好时机，鱼...
骨头墨鱼汤的做法 骨头墨鱼汤怎么做
食材明细主料大骨头（适量）墨鱼（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）骨头墨鱼汤的做法步骤1、把大骨头洗干净备用。2、墨鱼放清水中浸泡30分钟，然后洗干净备用。3、锅中加入凉水大骨...
鱿鱼有骨头吗？
大多数人都喜欢吃海鲜，海鲜中有鱿鱼这种鱼类，人们吃的时候觉得特别的美味，不管是铁板鱿鱼或者是煎鱿鱼，煮鱿鱼，炒鱿鱼，那么鱿鱼有骨头吗?很多人对这个问题都挺好奇的。鱿鱼有骨头吗其实人们在吃鱿鱼的时候，从来都没有吐过骨...
花生骨头墨鱼汤的做法 花生骨头墨鱼汤怎么做
“知道自己贫血，所以时不时会煲个滋补汤补一下。今天这款花生骨头墨鱼汤就是其中一款。”食材明细主料排骨（300g）干墨鱼（两只）花生米（两把）生姜（3片）辅料盐（2茶匙）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生骨头墨鱼汤的做法步骤1、...
芋头墨鱼炖排骨的做法 芋头墨鱼炖排骨怎么做
“超级美味”食材明细主料芋头（300克）肋排（100克）小米椒（适量）蚝油（适量）辅料淡水墨鱼（50克）大葱（适量）小葱（适量）微辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芋头墨鱼炖排骨的做法步骤1、原料2、预处理3、排骨冷水下锅4、焯掉血水5、将五花...
冬笋墨鱼骨头汤的做法 冬笋墨鱼骨头汤怎么做
食材明细主料墨鱼干（100g（泡发好的））猪骨头（200g）冬笋（100g）鸡爪（4个）辅料鸡精（3g）盐（6g）葱花（15g）姜（3片）料酒（15ml）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冬笋墨鱼骨头汤的做法步骤1、将泡发好的墨鱼干切条、冬笋切厚片、鸡爪剪去指甲、猪骨...
鱼头鱼骨白菜汤的做法 鱼头鱼骨白菜汤怎么做
食材明细主料鱼头鱼骨（400克）白菜（半棵）辅料姜（5片）枸杞（30粒）葱（2棵）胡椒粉（2克）盐（2克）鸡精（2克）料酒（2勺）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鱼头鱼骨白菜汤的做法步骤1、鱼头对半切开，鱼骨斩成块。2、放入碗中，加料酒、葱段、姜丝腌制...
章鱼干淡菜骨头汤的做法 章鱼干淡菜骨头汤怎么做
“前段时间在家里照顾坐月子的弟媳，这是专门为她煲的一款补气血催奶的滋补汤。章鱼有补血益气、收敛生肌、滋阴养胃、补虚润肤的作用，凡体质虚弱，尤其是气血两虚者食之最宜而且章鱼含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和...
鱼胶大骨头虫草汤的做法 鱼胶大骨头虫草汤怎么做
“鱼胶，不多说，懂的人知道你的好。”食材明细主料鱼胶（15只左右）大骨头（一根）虫草花（一小把）辅料姜（5片）料酒（一勺）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鱼胶大骨头虫草汤的做法步骤1、清洗干净2、骨头清洗干净，放入姜，...
胖头鱼做酸菜鱼怎么去骨
找到鱼颈部位，斜下刀，切到鱼骨，刀面紧贴鱼骨，片下鱼肉。另一面也是相同操作，片下的鱼肉切薄片。剩下的鱼骨切大块备用。一定要提前把鱼腹内的血和黑膜处理干净，才能保证做出来的鱼不腥不苦。鱼骨一定要用热油煎，这样才会炖出...
鳄鱼山药骨头汤的做法 鳄鱼山药骨头汤怎么做
“鳄鱼肉对治疗哮喘极有效益，经常饮用此汤水，可补益肺气，增强抵抗能力，减少患感冒、支气管炎等疾病。身体虚弱，经常伤风感冒，咳嗽久而不愈者，可用此汤佐膳作食”食材明细主料鳄鱼肉干（20克）腱子骨（50克）山药（30克）辅料生姜（1块）枸杞（8...
炖三文鱼头鱼骨的做法 炖三文鱼头鱼骨怎么做
食材明细主料三文鱼头鱼骨（适量）辅料花椒（适量）香菜（适量）食用粗盐（适量）八角（适量）葱（适量）料酒（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）炖三文鱼头鱼骨的做法步骤1、拿出冷冻三文鱼头鱼骨自然解冻2、常用炖鱼辅料3、...
黑豆鱼头猪骨汤的做法 黑豆鱼头猪骨汤怎么做
“黑豆的营养价值有很多，含有丰富的蛋白质、微量元素和花青素等；有活血、利水、祛风、解毒、延缓人体衰老、降低血液粘稠度、抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。鱼头营养高、口味好,对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处...
海鲜菇烧鱼头鱼骨的做法 海鲜菇烧鱼头鱼骨怎么做
“做鱼丸之后会剩下一些鱼头鱼骨，你是炖汤呢？还是红烧？这一次没有加入豆腐，而是海鲜姑，特别的鲜美，酱香浓郁下饭。食材：青鱼鱼头1个、青鱼鱼骨适量、海鲜菇适量。配料：姜适量、葱适量、红烧汁1汤匙、六月鲜豆瓣酱2汤匙、糖少...
鱿鱼瑶柱骨头粥的做法 鱿鱼瑶柱骨头粥怎么做
“当胃口不佳时，来一碗简单的鱿鱼瑶柱骨头粥，老人小孩都爱吃！”食材明细主料骨头（300g）米（200g）鱿鱼丝（适量）瑶柱（几颗）辅料姜（1块）香芹（1颗）葱（2颗）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱿鱼瑶柱骨头粥的做法步骤1、准备材料：鱿鱼丝...
南昌筒骨鱼头火锅的做法 南昌特色筒骨鱼头火锅（家庭版） 南昌筒骨鱼头火锅怎么做
“要说火锅，那我第一个想起的就是鱼头火锅，是近几年南昌人特别喜欢的一种火锅款式，结合了川味火锅的特点，就出现了南昌人喜欢的筒骨鱼头火锅——微麻鲜辣。之所以喜欢鱼头火锅，是因为南昌人发现，用鱼头熬出来的汤涮羊肉，特别...
乌鱼头大骨汤的做法 【鱼类】一鱼多吃——乌鱼头大骨汤 乌鱼头大骨汤怎么做
“夏天来临，口味也变得清淡起来，买了一条乌鱼，很想吃凉拌的，但是鱼头和鱼骨又不能浪费，所以将鱼片切下后，将鱼头鱼骨炖大骨汤。一鱼两吃，冷热搭配，相当perfect！”食材明细主料乌鱼头（一个）猪大骨（两块）辅料豆腐（200g）黄瓜（一条）胡萝卜（...
头菜蒸仙骨鱼的做法 头菜蒸仙骨鱼怎么做
“仙骨大头鱼，近几年才在我们这市场有卖，说是鳙鱼培育出来的，头更大，身体细长。这鱼的头重量占了身体的大部分，卖的要比大头鳙鱼贵，鱼头味道鲜美，鱼肉嫩滑，味道不错。在外面吃火锅，喜欢用它切件，泡熟，蘸上些酱料，鲜嫩无比，非常可口...