小米燕麦营养糊的做法 小米燕麦营养糊怎么做
食材明细主料小米（适量）燕麦（适量）红枣（适量）核桃（适量）葡萄干（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米燕麦营养糊的做法步骤1、小米适量洗净。2、黑燕麦。3、红枣洗净去核，核桃葡萄干备好。4、一起放入破壁机...
营养的花生米燕麦片米糊怎么做好吃又简单
准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟每个早上最头痛的就是给孩子做早餐了，想不出做点什么，但又担心他营养不够。听朋友说，花生米燕麦片米糊挺有营养的，很适合小孩子吃。于是我就尝试做了花生...
红豆燕麦营养糊的做法 红豆燕麦营养糊怎么做
食材明细主料红小豆（适量）黑燕麦（适量）葡萄干（适量）玉米碴（适量）糙米（适量）核桃仁（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红豆燕麦营养糊的做法步骤1、红小豆提前泡一晚，玉米碴糙米葡萄干糙米核桃备好。2、以上食材...
营养的小米燕麦杂豆糊怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟早餐的话其实大家都有很多的精良的制作方法，但是今天不得不向大家推荐的一个方法就是小米燕麦杂豆糊，因为其实相对于中餐晚餐的话，早餐更加注重的是营养...
营养红枣燕麦大米糊怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟很多懂得养生的人们，燕麦往往是他们的最爱。这时一碗美味甜香的红枣燕麦大米糊可以说是早餐时刻懂得养生的人们的一道不可缺少的菜肴.。红枣有补血益...
燕麦米糊的做法 燕麦米糊怎么做
食材明细主料大米（50g）燕麦片（50g）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）燕麦米糊的做法步骤1、所有食材2、大米洗净3、豆浆杯中放水，放入大米4、再放入燕麦片5、盖上盖按米糊键6、煮熟后放入糖拌匀即可7、成品图...
燕麦核桃小米糊的做法 燕麦核桃小米糊怎么做
“香甜顺滑，营养美味。😊”食材明细主料燕麦（2小把）核桃仁（2小把）小米（2小把）辅料冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕麦核桃小米糊的做法步骤1、核桃仁泡四个小时。2、泡好的核桃仁用刀切成小粒。3、冰糖适量。4...
南瓜燕麦小米糊的做法 南瓜燕麦小米糊怎么做
“疫情期间怎样提高免疫力？好喝的南瓜燕麦糊，营养香滑，健脾养胃。最近疫情闹的吃饭也不敢糊弄，不想生病就需要提高自身免疫力。在家迷上各种米糊料理，今天这款营养美味的南瓜燕麦小米糊，适合养生的中老年朋友，也能给宝宝们做...
小米红枣燕麦米糊的做法 小米红枣燕麦米糊怎么做
食材明细主料小米（适量）红枣（适量）即食燕麦（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米红枣燕麦米糊的做法步骤1、准备好的材料。2、小米洗干净倒入豆浆机加去核红枣，加水到最低水位线。3、按迷糊键。4、杯中...
营养红薯燕麦米糊怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟红薯燕麦米糊，是一道营养价值非常高的主食。这款米糊包含了红薯和燕麦两种粗粮，具有大量的淀粉、维生素、矿物质等人体所需的营养成分。它不仅有保持血...
燕麦小米糊的做法 燕麦小米糊怎么做
食材明细主料燕麦米（半杯）辅料小米（四分之一杯）调料白糖（适量）原味（口味）榨（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）燕麦小米糊的做法步骤1、食材图。2、燕麦小米淘洗1遍，放破壁机里。3、加适量的水。4、启动米糊功能。5、程序结束即可，加白糖调...
燕麦米是小麦吗？燕麦米的营养价值都有什么？
粮食的品种有很多，并且不同的粮食口感和味道也都是不相同的，但总有一些粮食，从外观上或者是名字上看起来比较相似，比如说燕麦米和小麦，那么燕麦米是小麦吗?一、燕麦米是小麦吗燕麦米其实并不是小麦，虽然这两种食物当中都带...
营养的花生燕麦米糊怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟美好的早晨来上一碗浓香四溢的营养的花生燕麦米糊，去除困意，开启充沛精力。花生的丰富营养带来办公学习的体力必需，燕麦浓香又低脂肪，是每个女孩子喜爱的...
红豆燕麦小米糊的做法 红豆燕麦小米糊怎么做
“红豆具有健脾祛湿的作用，小米做出的米糊悬浮感很强，加上燕麦片，可促进肠胃蠕动，有助于消化。”食材明细主料红豆（30克）小米（40克）即食燕麦片（50克）小红枣（10个）辅料清水（1200ml）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红豆燕麦小米糊的...
营养的核桃燕麦小米糊怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟核桃燕麦小米糊的组合简直绝了，各个都是营养前线的单品呀，而且这三个单品绝对是不挑人群的哦，也就是大到耄耋之年，小至牙牙学语都可以放心食用。并且不同...
营养的玉米燕麦大枣糊怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟五谷杂粮对我们身体是非常有好处的，在我们日常生活中多吃这些肯定是对身体有一定健康的。今天我们就要用这些健康的食材做一道营养的玉米燕麦大枣糊。...
莲子燕麦小米糊的做法 莲子燕麦小米糊怎么做
“香甜细腻，爽滑。莲子补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神。燕麦排毒通便、降低胆固醇、降低血糖、补钙”食材明细主料燕麦（2把）小米（2把）莲子（适量）辅料冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲子燕麦小米糊的做法步骤1、...
南瓜燕麦糊的做法 简易营养早餐——南瓜燕麦糊 南瓜燕麦糊怎么做
食材明细主料南瓜（300克）糯米粉（30克）即食燕麦（一袋）甜味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜燕麦糊的做法步骤1、南瓜去瓤去皮洗净切成黄豆大小的小丁。2、糯米粉放入大碗里，加满水调成水糊。3、把南瓜丁放入九阳豆浆机内，倒...
墨米燕麦糊的做法 墨米燕麦糊怎么做
“墨米含有丰富的营养、具有很好的滋补作用，因此被人们称为“补血米”、“长寿米”。墨米又被称为“黑珍珠”。具有开胃益中、健身暖胃、明目活血、清肝润肠之功效。但墨米外面有一层厚壳，因此要将其充分泡发后再做熟才...
小米燕麦黑芝麻糊的做法 小米燕麦黑芝麻糊怎么做
食材明细主料燕麦（适量）小米（适量）红枣（适量）山药（适量）黑芝麻（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小米燕麦黑芝麻糊的做法步骤1、小米燕麦红枣洗净备好。2、山药去皮洗净切成小块。3、红枣去核儿掰成小块。4...
有营养的小米燕麦糊怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时你们每天吃的早餐是什么呢？是不是面包、牛奶、包子、豆浆。还是粥搭小菜呢？每天都吃这几种有没有很腻的感觉呢？是不是觉得再有营养也不想吃了呢？今天，我就...
小米燕麦紫米糊的做法 小米燕麦紫米糊怎么做
“紫米如果不做粥，好像就不知道怎么用。然而，做粥的时候并不多，而且，即便是在喝粥时节的夏季，也鲜有扔进粥里。似乎，只有在想要进补的时候才会想到它。有没有什么法子让它不仅仅只是在做粥的时候才会被想到，而又能够非常便利...
燕麦玉米糊的做法 十分钟出好粥——燕麦玉米糊 燕麦玉米糊怎么做
“十分钟煮好一碗香糯粘稠的粥，营养又减肥，来不及做早餐的同学快快动手吧。”食材明细主料玉米渣（适量）燕麦（适量）辅料枸杞（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）燕麦玉米糊的做法步骤1、所需的玉米渣和燕麦，在超市都很容易...
小米核桃燕麦米糊的做法 小米核桃燕麦米糊怎么做
“口感香滑，细腻。营养细腻。”食材明细主料燕麦（2把）小米（2把）辅料核桃（4个）山药（一小段）红枣（10粒）冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米核桃燕麦米糊的做法步骤1、燕麦2把。2、小米2把。3、枣去核切小粒。4、冰糖...
营养小米糊的做法 营养小米糊怎么做
“谢谢美的和美食天下，提供了美的首创可可豆浆机的试用机会。今天做的是营养米糊，原料是大米和小米。美的可可豆浆机是一台能做出可可口味的豆浆机，采用升级生磨系统的豆浆机，通过科学的先磨后煮程序，将可可的丝滑口感与豆...