关于灯椒的餐饮精选

“千张的名称在各个地方的叫法好像都不太一样，在宁波这里我们叫千张，在其他地方有叫干豆腐丝，干丝，豆干的可是吃法却大同小异，是很不错的豆制品，嚼起来十分香醇。。。”食材明细主料灯椒（200克）千张（155克）辅料酱油（适量）盐（适量）味...

食材明细主料灯椒（一个）河虾（190克）辅料料酒（少许）白糖（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）灯椒炒河虾的做法步骤1、材料：灯椒2、河虾（已清洗）3、将灯椒去蒂去籽清洗一下。4、放在案板上切开，待用。5、烧锅倒油...

食材明细主料灯椒（125克）老豆腐（205克）调料清水（4勺）酱油（1勺）蚝油（半勺）盐（半小勺）白糖（半勺）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）灯椒烧老豆腐的做法步骤1、食材：灯椒、老豆腐。2、在碗中加入4勺清洗。3、加入1勺酱油。4、加入半勺蚝...

“牛蛙是一种高蛋白质，低脂肪，低胆固醇的食品，具有滋补清血的功效，可以使人体气血旺盛，精力充沛，滋阴壮阳。。。”食材明细主料灯椒（150克）牛蛙（1只）辅料姜片（适量）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难...

食材明细主料花菜（半棵）灯椒（1个）辅料叉烧酱（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）叉烧酱灯椒花菜的做法步骤1、食材：花菜、灯椒。2、叉烧酱。3、将花菜掰成小朵清洗一下，捞出待用。4、将灯椒去蒂去籽清洗一...

食材明细主料玉米馒头（4个）烤香肠（1包）灯椒（1只）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒馒头的做法步骤1、食材：玉米馒头。2、烤香肠。3、灯椒。4、将烤香肠去包装壳，并切成小块，待用。5、将灯椒去蒂去籽洗净，并...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的灯椒炒牛肉，我知道其实很多的朋友都是不太喜欢吃辣椒的，所以我们就像要制作不辣的菜式，其实这样的菜式是不辣的哦，因为这样的灯笼椒是很有营养的，所...

“面筋是很美味的一种食材，搭配各种食材值得做来吃一吃哦。。。”食材明细主料面筋（160克）灯椒（155克）花生米（145克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）灯椒花生米炒面筋的做法步骤1、食材...

食材明细主料茭白（两根）灯椒（一个）萝卜干（100克）辅料生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）灯椒萝卜干炒茭白的做法步骤1、材料：茭白、灯椒、萝卜干（已清洗）2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成粗一点...

“茄子在春夏季正是开吃的时候。很多人对茄子都有欲罢不能的欲望，晒出来没有人看着不想吃的。绝对是米饭杀手的首选。茄子的营养是非常丰富的。茄子内含蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素P、脂肪、糖类及矿...

食材明细主料灯椒（1个）鸡蛋（2只）蟹肉棒（5根）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蟹肉棒灯椒炒鸡蛋的做法步骤1、食材：灯椒、鸡蛋、蟹肉棒。2、将鸡蛋打入碗中，加点料酒。3、打成蛋液，待用。4、将灯椒...

食材明细主料灯椒（1个）里脊肉（85克）小素鸡（1包）辅料豆瓣酱（适量）生抽（适量）白糖（适量）鸡精（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）里脊肉灯椒炒素鸡的做法步骤1、材料：灯椒、里脊肉（已切成片）、小素鸡、豆瓣酱2、将灯椒去蒂去籽清洗一...

食材明细主料龙头烤（100克）灯椒（1个）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）灯椒炒龙头烤的做法步骤1、材料：龙头烤、灯椒2、将龙头烤去除内脏清洗一下、捞出。3、用剪刀剪成段，待用。4、将灯椒去蒂去籽清洗一...

食材明细主料茭白（两根）灯椒（一个）辅料生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）灯椒炒茭白的做法步骤1、食材：茭白、灯椒2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、将灯椒去蒂去籽清洗一下。5...

“柿子椒在我们宁波这里叫灯椒，吃起来味道不辣，很适合我这种高血压患者吃吃。。。”食材明细主料灯椒（290克）秀珍菇（135克）辅料酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）秀珍菇炒灯椒的做法步骤1、食材：灯椒...

食材明细主料鸡蛋（2个）灯椒（1个）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）灯椒炒鸡蛋的做法步骤1、材料：鸡蛋、灯椒2、将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。3、打成蛋液，待用。4、将灯椒切开去蒂去籽清洗一下。...

“有什么炒什么就是咸香Q弹的香干灯椒炒米粉。。。”食材明细主料米粉（130克）灯椒（160克）香干（65克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香干灯椒炒米粉的做法步骤1、食材：米粉、灯椒（已去蒂茄子清洗...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:35分钟肉片是很美味的，将其做成红烧的很是美味。为了去掉肉片的油腻气息，可以适当的加入一些灯椒翻炒，这样吃起来油而不腻，棒极了。灯椒溜肉片不仅味道很好，看起...

食材明细主料灯椒（1个）鸡翅（1个）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）灯椒炒鸡翅的做法步骤1、材料：灯椒、鸡翅（已煮熟）2、将灯椒去蒂去籽清洗一下。3、放在案板上切成块，待用。4、将已煮熟的鸡翅放在...

食材明细主料鸡棕菌（适量）灯椒（1个）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）灯椒炒鸡棕菌的做法步骤1、食材：鸡棕菌。2、灯椒。3、取适量的鸡棕菌放入保鲜盒中，倒入温水泡发。4、将灯椒去蒂去籽洗净，放在案板上...

食材明细主料茭白（一根）灯椒（半个）淡菜（605克）辅料姜片（适量）配料料酒（适量）生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）灯椒茭白炒淡菜的做法步骤1、材料：茭白、灯椒、淡菜（已洗净）、姜片2、将茭白剥壳清洗一下。3、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟灯椒萝卜干炒茭白作为一道炒菜是很平常的一道家常菜，那我们要怎么做好这道家常菜呢？首先洗净食材，在砧板上把灯椒切丝，介白也切丝，与切好的萝卜干一起翻炒...

食材明细主料小素鸡（220克）灯椒（325克）辅料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）灯椒烧小素鸡的做法步骤1、食材：小素鸡、灯椒（已去蒂去籽清洗切开）。2、将小素鸡拆开包装放在案板上切开。3、烧...

食材明细主料萝卜（320克）灯椒（245克）辅料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）灯椒烧萝卜的做法步骤1、食材：萝卜（已清洗切开）、灯椒（已去蒂去籽清洗切开）。2、烧锅倒油烧热，下入切好的萝卜和灯椒翻...

食材明细主料茭白（1根）灯椒（半个）土豆（一个）辅料生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）灯椒茭白炒土豆的做法步骤1、材料：灯椒、茭白、土豆（已洗净去皮）2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4...