清水甜南瓜的做法 清水甜南瓜怎么做
“去年在超市买了漂亮的老南瓜，很甜很好吃。老妈把种子留着，今年老爸种了，结了不少。尽够吃的了，老妈这回教我用最简单的办法来做，原汁原味，咸甜适口，好吃停不了！”食材明细主料老南瓜（适量）辅料小葱（适量）配料油（适量）盐（适量）咸甜（口...
清甜的美味南瓜饼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料糯米粉：100南瓜：100辅料糖：适量白芝麻：适量油：适量具体步骤南瓜去皮切成放入盘子中，放入蒸锅蒸熟蒸熟的南瓜放入料理机中打成泥打好的南瓜泥倒入100克...
香甜的水晶南瓜饼怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟南瓜饼是非常常见的传统小吃，样式各种各样，主要是由南瓜为原料制作，味道香甜浓郁，适合饭前，休闲娱乐食用。南瓜的营养价值比较高，含有丰富的糖分和类胡萝卜...
甜南瓜的做法 甜南瓜怎么做
“这是我家姑娘最喜欢吃的一道菜。每次买一斤南瓜，她一个人一次就可以吃完。”食材明细主料南瓜（1000g）辅料白糖（30g）油（30g）盐（少许）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）甜南瓜的做法步骤1、南瓜洗净切块。2、开火，热锅放油。3、...
桂花糖水南瓜的做法 年菜之十三甜甜蜜蜜-----桂花糖水南瓜 桂花糖水南瓜怎么做
“在我小的时候，外婆将自己种的南瓜，做各种花样，我就是不太喜欢吃。而近几年吃南瓜的人越来越多，用南瓜做花色品种也繁多，渐渐地南瓜也就成了我家的长客，我也改变南瓜的各种吃法。这款桂花糖水南瓜，吃口凉凉的、甜而爽口，在春...
清甜南瓜羹怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：适量冰糖：适量辅料芝麻：适量具体步骤1.南瓜切成薄片，上锅蒸软；2.把南瓜放进小奶锅里，加入清水，南瓜与清水的份量为2：1；3.加入冰糖，按自己的喜好来放，喜欢甜...
清煮南瓜的做法 清煮南瓜怎么做
“南瓜的好处：1、解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。2、保护胃粘膜、帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗...
清甜的南瓜绿豆甜汤怎么做好吃又简单
准备时间:2小时30分钟　　　　烹饪时间:20分钟清爽的绿豆和软糯的南瓜一起煮成清甜的南瓜绿豆甜汤，甜度可以根据个人的喜欢选择甜度，在炎炎夏日喝上一碗，绿豆有清热解毒的功效，南瓜可以调理脾胃，...
南瓜甜甜圈的做法 南瓜甜甜圈怎么做
“一款非常适合小宝贝的主食，有南瓜，有牛奶，还有酸酸甜甜的蔓越莓干，是小宝宝的最爱，推荐大家给大家。”食材明细主料南瓜（80g）面粉（200g）辅料糖（适量）蛋黄（1个）牛奶（30ml）酵母（2g）蔓越莓干（适量）黑芝麻（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单...
南瓜糕的做法 甜甜南瓜糕 南瓜糕怎么做
“用料：老南瓜，红糖，面粉。方法：1、南瓜去皮蒸熟，倒成南瓜泥。2、将掏好的南瓜泥放进不粘锅里，3、再放适量的红糖，面粉，小火熬干水分。4、出锅揉成面团，5、搓成小丸子，6、做成不同形的南瓜糕即成。”食材明细主料老南瓜（适量）红糖...
清甜椰香南瓜派的做法 清甜椰香南瓜派怎么做
“南瓜简直是上帝派来的宠儿，清甜，饱腹，低脂，有降血糖的功能。是糖尿病患者的福音，对于想要减脂却又喜甜的朋友们，南瓜是最最最好的选择啦~~结合了君之和九色鹿的方子，高频点心南瓜派，开做！”食材明细主料低筋面粉（100g）南瓜（100g...
清蒸南瓜的做法 减肥餐——清蒸南瓜 清蒸南瓜怎么做
“冬天这肉是噌噌的长啊，减肥又迫在眉睫了，此时不减肥，开春徒伤悲啊。。。又要吃饱，又要营养，又不能长肉，天冷不吃饭又冷啊，减肥的人儿苦啊，绞尽脑汁，蒸个南瓜吃吧，好歹是热乎的。。。。”食材明细主料南瓜（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿...
清炖南瓜的做法 清炖南瓜怎么做
“清炖南瓜，一直都很喜欢，口感绵软，甜度适中，低脂又健康”食材明细主料南瓜（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）水（适量）咸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清炖南瓜的做法步骤1、南瓜和葱备用。2、南瓜切块备用。3、锅中入油烧热放...
清淡甘甜的炒炖南瓜怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟炎炎夏日，黄色的南瓜配上绿色的瓜皮，给人一种清新可爱之感！炒炖南瓜的口感清淡软糯，甘甜可口，是家常菜品中的点睛之笔，南瓜的营养价值丰富，药用价值极好！在夏...
清甜南瓜饼的做法 清甜南瓜饼怎么做
“为什么叫清甜南瓜饼呢，秘密在于南瓜饼的內馅啦，用苹果做的馅，吃起来酸甜又清香，还有淡淡的奶香，不需油炸更健康。”食材明细主料南瓜（适量）糯米粉（适量）苹果（适量）辅料黄油（适量）白砂糖（适量）甜味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）清甜...
浓浓清甜南瓜粥的做法 浓浓清甜南瓜粥怎么做
“选材要上等，米不好或南瓜不好都煮不出惊喜的口感和味道，南瓜要粉粉的新西兰进口南瓜或日本南瓜，而不是烂糟糟的长南瓜。煮好的粥软糯粘嘴，清香微甜。凉一点放冷藏，清甜口的粥凉凉的更好吃。如果水量太少粥冷却后会吸水胀...
清炒南瓜的做法 减肥佳品——清炒南瓜 清炒南瓜怎么做
“食用南瓜，可以帮助消化吸收，且南瓜中含有的不饱和脂肪酸，可以通便利尿，对减肥很有帮助。”食材明细主料南瓜（适量）辅料蒜（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒南瓜的做法步骤1、南瓜洗净切块。2、蒜切...
清甜南瓜粥怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料去皮南瓜：300g香米：50g糯米：30g清水：1.5升辅料具体步骤1.将南瓜掏去内瓤后，洗净、去皮切小块备用；2.将香米和糯米一起倒入砂锅内，然后用水冲洗干净，再一次性...
清甜南瓜豆沙泡芙怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟说到泡芙，总是会有一种盈满甜蜜的感觉，让整个人都不自觉的嘴角上扬~南瓜豆沙泡芙，将馅料由传统的奶油换成了有淡淡清甜的南瓜和豆沙，真是美的不要不要的，...
清蒸南瓜的做法 清蒸南瓜~ 清蒸南瓜怎么做
“据说南瓜有减肥的效果·~所以中午去超市买了个南瓜回来做清蒸南瓜·~以前没这样吃过·试试吧!”食材明细主料南瓜（适量）辅料白糖（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸南瓜的做法步骤1、南瓜洗净、挖去中间的瓤。...
清甜南瓜馒头怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：215中筋面粉：350水：60酵母：3盐：2糖：2辅料具体步骤1.（这个配方做出来是12个馒头）南瓜切块后蒸熟，用勺子把南瓜压成南瓜泥2.酵母在水里化开，糖和盐在面粉里...
清甜软嫩南瓜烙怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料小南瓜：1/2个鸡蛋：1个辅料小红辣椒：2个盐：适量糖：少许具体步骤1.小南瓜去皮，削薄片，鸡蛋打散；2.将南瓜片放入料理盒，加入蛋液；3.表面均匀撒上切碎的小红辣椒；4....
清甜南瓜银耳怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:50分钟银耳素来就有“穷人的燕窝”的美称，其满满都是胶原蛋白，广受女性朋友的喜爱，平常红枣银耳、雪莉银耳就吃得多了，不知有没有尝过南瓜银耳。就是把南瓜和银...
清甜南瓜白米饭怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟南瓜是一种味道甘甜的食品，由于其中含有较高比例的果糖，所以它吃起来很甜但实际上热量并不高，丰富的膳食纤维还有大量胡萝卜素使其深受人们的喜爱，是减肥...
清蒸南瓜的做法 农家菜--清蒸南瓜 清蒸南瓜怎么做
“吃多了油腻的东西，换换清淡的口味。这个南瓜是老家人自己种的，吃起来香甜可口，比大棚里的口感强多了。不用任何调味，就是要的这种农家的味道。”食材明细主料南瓜（1个）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清蒸南瓜的做法步...