关于凉拌绿豆芽的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料绿豆芽：300辅料油：适量盐：适量酱油：2勺鸡精：1勺醋：2勺糖：半勺辣椒油：2勺姜：适量蒜：适量葱：适量具体步骤1.准备好绿豆芽。2.豆芽洗净。3.锅加水烧开。4.放入...

食材明细主料绿豆芽（适量）辅料大葱（适量）大蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）辣椒粉（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌绿豆芽的做法步骤1、绿豆芽洗净焯水过凉备用。2、大葱切碎装盘。3、大蒜切碎一同放入豆...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：50菠菜：100绿豆芽：200辅料盐：适量辣椒油：适量味精：适量醋：适量生抽：适量具体步骤1.所需原料，菠菜，胡萝卜丝，绿豆芽2.锅中放水，洗净后的绿豆芽焯水3.捞...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料绿豆芽：500辅料辣椒酱：20白糖：50白醋：10盐：适量油：适量生抽：30具体步骤1.买回来的绿豆芽洗一遍就行2.烧一锅开水，把洗净的绿豆芽焯一下捞起绿豆芽3.控干...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料胡萝卜：50黄瓜：50绿豆芽：200辅料油泼辣椒：适量酱油：1/2勺醋：1勺精盐：适量具体步骤1.胡萝卜洗净用擦床（擦丝器）擦成丝。2.锅里倒入清水，水开后放入胡萝卜丝...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料绿豆芽：250辅料盐：适量蚝油：适量辣椒油：适量花生碎：适量香油：适量绵白糖：适量麻油：适量米醋：适量具体步骤1.水烧开后加入绿豆芽焯水。2.过冷水后控干水分...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料绿豆芽：300辅料酱油：适量葱：适量韩国辣酱：适量白糖：适量蒜：适量盐：适量香油：适量醋：适量具体步骤1.准备食材，韩国辣酱是朋友出门带回来的。2.将绿豆芽泡于...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料绿豆芽：300辅料油：15ml大蒜头：2瓣盐：适量辣椒面：4鲜酱油：20ml苹果醋：10ml具体步骤1.发好的豆芽2.摘选干净3.准备蒜泥和辣椒面4.把两样调料混合5.锅内水...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料绿豆芽：300辅料鸡精：适量胡萝卜：适量盐：适量生菜：适量香油：适量具体步骤1.准备好食材，绿豆芽用水焯熟，沥干水分。2.生菜、胡萝卜洗净，胡萝卜切丝。3.绿豆...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料豆芽：适量辅料胡萝卜：适量葱丝：适量蒜末：适量盐：适量白糖：适量苹果醋：适量香油：适量辣椒油：适量鸡精：适量具体步骤1.豆芽用清水冲洗干净。2.入开水锅里焯至断生...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料绿豆芽：250辅料食用油：1大勺酱油：1勺半大勺糖：1小勺芝麻：1小勺芝麻油：1小勺具体步骤1.把绿豆芽泡在水里，抓着绿豆芽在流动的水里边摇边清洗，装出，晾干水份...

“绿豆芽富含纤维素，有预防消化道癌的功效。它能清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变。常食绿豆芽可清热解毒、利尿除湿，解酒、清热解毒。炎炎夏日一款简单的凉拌菜,好吃又清火.....”食材明细主料绿豆芽（约...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料绿豆芽：400辅料葱花：适量蒸鱼豉油：适量盐：适量味精：适量生抽：适量香油：适量辣椒油：适量具体步骤1.清洗绿豆芽2.锅里做清水，水开后焯绿豆芽。3.过凉水，挤出...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料绿豆芽：300辅料辣椒油：25盐：适量细香葱：适量味精：适量香油：3ml酱油：10ml具体步骤1.豆芽买回家后放在清水里泡上一会儿再清洗2.清洗干净捞出来滴滴水3.锅...

“很适合夏天的一道菜，口感爽脆，简单易做。”食材明细主料绿豆芽（250克）辅料胡萝卜（1段）小香葱（1根）蒜（2瓣）调料味达美臻品蚝油（1勺）味达美味极鲜酱油（1勺）米醋（3勺）盐（1勺）青花椒椒盐（1勺）鸡精（半勺）香油（1勺）糖（小半勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗...

“对于凉拌菜，人们通常认为最宜在夏季食用，的确，炎炎夏日，来上一盘凉拌菜享用，那种清凉的感觉顿时会让你倍感舒畅，仿佛已置身在炎热的夏季之外~~而凉拌绿豆芽更是一道值得推荐大家食用的好菜，在夏季里，不仅可以清热解毒、去火...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料绿豆芽：300辅料盐：适量生抽：适量小葱段：适量醋：适量香油：适量粉丝：1把具体步骤1.豆芽清洗干净2.放入开水中焯烫一分钟捞出来过冷水控干水分3.原锅继续煮...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料绿豆芽：300小辣椒：3根鸡胸肉：1小块辅料盐：小半勺香醋：1勺蒜：3瓣葱：1根酱油：5勺耗油：半勺香油：半勺具体步骤1.准备好材料2.豆芽用清水泡洗干净，锅内水烧热，把...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料绿豆芽：适量豆腐干：适量胡萝卜：一小段辅料大蒜头：三粒葱：二根具体步骤1.绿豆芽洗净，滚水焯过，沥干水份。2.豆腐干切丝。3.胡萝卜洗净切丝，大蒜拍碎，葱切粒。4....

食材明细主料木耳（一把）辅料绿豆芽（适量）香葱（适量）香菜（适量）花生碎（适量）芝麻（适量）糖（适量）盐（适量）醋（适量）凉拌汁（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌木耳绿豆芽的做法步骤1、绿豆芽摘掉根部热水焯一下，过凉水，木耳泡好备用。2...

“快手凉拌菜，简单美味。”食材明细主料绿豆芽（400g）辅料菠菜（100g）调料盐（适量）白糖（少许）味精（少许）生抽（少许）陈醋（适量）蒜泥（适量）花椒油（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌菠菜绿豆芽的做法步骤1、绿豆芽冲洗干净备用。2、...

食材明细主料豆芽（适量）辅料盐（少许）醋（少量）糖（少量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌绿豆芽菜的做法步骤1、发豆芽。2、2天后发好的绿豆芽。3、清洗一下开水绰熟。4、加少量盐糖香油凉拌。...

食材明细主料绿豆（30克）辅料青椒（77克）胡萝卜（58克）鸡蛋（一个）配料六月鲜特级酱油（适量）鲜味汁（适量）鸡精（适量）白糖（适量）芝麻香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌豆芽菜的做法步骤1、取30克绿豆，装适量的水浸泡6-12个小时2...

食材明细主料豆芽（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜（适量）葱（适量）红辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）数天（耗时）简单（难度）凉拌自制绿豆芽的做法步骤1、绿豆隔夜浸泡，放入矿泉水瓶三分之一处，矿泉水瓶底部扎几个小孔，...

“香辣脆爽。”食材明细主料绿豆芽儿（500g）辅料葱花（1勺）调料盐（适量）醋（2勺）生抽（2勺）芝麻油（1勺）辣椒油（2勺）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌绿豆芽儿的做法步骤1、绿豆芽儿用清水洗净。2、锅中放入盐和清水，放入洗净的豆芽...