关于粟子烧山药的餐饮精选

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料板粟：200山药：1根辅料耗油：适量酱油：适量油：适量盐：适量具体步骤1.板粟去皮200克2.山药一根去皮切刀泡水里3.锅时放油倒入板票大火翻炒三分钟4.然后加...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料山药：适量板栗：适量辅料葱段：适量胡椒粉：适量蒜片：适量老抽：适量味精：适量料酒：适量盐：适量白糖：适量植物油：适量姜片：适量具体步骤1.山药去皮，洗净，切滚刀块，泡在水...

食材明细主料粟子（适量）米粉肉（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）粟子烧肉的做法步骤1、煎香的米粉肉，粟子，辣椒。2、烧油放进米粉肉，。3、再放进熟粟子炒匀。4、放进辣椒放点盐翻...

“羊排一块，我说烤着吃，少爷说不吃，少爷他爹说要烧着吃。”食材明细主料山药（400克）羊排（250克）食用油（1汤匙）食盐（2克）生抽（20克）老抽（10克）卤肉料（适量）葱（适量）鸡精（1克）清水（500克）白糖（10克）姜（适量）辅料葱花（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简...

食材明细主料猪大肠（适量）粟子（适量）辅料酸辣椒（适量）红辣椒（适量）姜丝（适量）配料盐（适量）油（适量）酱油（适量）十三香（适量）调味鲜（适量）酸辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）大肠烧粟子的做法步骤1、清洗好的大肠过开水。2、将大肠沥水切丝，粟...

“山药、羊肉冬季里的养生好食材”食材明细主料山药（8根）羊骨（适量）辅料葱（1根）姜（适量）大料（适量）花椒粉（适量）干辣椒（4个）盐（适量）酱油（适量）原味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药烧羊肉的做法步骤1、焯羊骨凉水入锅倒2汤匙料酒2、山...

食材明细主料板粟（适量）茄子（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）味精（适量）蚝油（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）板粟烧茄子的做法步骤1、备茄子，板粟，红辣椒。2、板粟煮熟去壳，茄子切丁，辣椒切丝。3、先炒茄子，。4、将茄子...

“都是瘦肉的大排搭配利好的山药红烧，小火慢烧，非常入味。瘦而不柴的大排，吃到嘴里鲜嫩多汁。软糯鲜香的山药，有着大排的味道。这道荤素组合的大排烧山药很诱人，很下饭。且吃且享受。猪大排富含铁质及蛋白，有补血补虚，增强人...

“以前做红烧肉都是只和一种配菜一起烧，这次用了栗子和山药两种配菜，没想到非常好吃，蔬菜吸足了汤汁的肉香，别有风味，肉也肥而不腻，吃到嘴里满口留香，受到大家的赞扬，做了那么多，一顿就光盘了，真美味！”食材明细主料五花肉（650克）...

“最近央视的健康之路栏目中专家和大厨介绍了很多春季的养生知识和药膳，边看边跟大厨学做菜，这道鸡肉山药烧莲子就是其中之一。中医认为春天到了要养肝补脾，少吃酸的多吃助脾胃阳气的食物，春天还要少动肝火，控制好情绪，要注...

“山药营养丰富，含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素，特别是所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用，直接为大脑提供热能有，对健脑有重要作用。山药中含有丰富的胆碱和卵磷脂，有助于提高人的大脑的记忆力。山药营养丰富，具...

“山药烧鸡肉有种莫名的美味，山药又可以健脾胃，也是可以代替米饭的主食，鸡翅根肉质好像要嫩些，反正每次换着花样的烧鸡翅根小朋友都能吃三个左右。”食材明细主料鸡翅根（适量）辅料山药（适量）生姜（适量）蒜（适量）生抽（适量）食盐（适量）食...

“看起来似发了芽的袖珍土豆，这个扔了你会后悔一年，因为第二年才有。这哪捡来的又小又烂的土豆，都发芽了，赶紧扔掉吧！慢！仔细瞧瞧，这是土豆吗？哈哈，花生仁那么大小，原来这是山药蛋蛋。山药蛋蛋、格子肉，红烧是对这两个上品食材的...

“山药具有的功效：1.健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床'上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；2.滋肾益'...

食材明细主料香芋（适量）粟子（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）酱油（适量）味精（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香芋烧粟子的做法步骤1、粟子煮熟去壳，香芋去皮切丁。2、烧油放进香芋丁炸熟。3、炸熟的香芋。4、锅里留...

“好吃健康的山药加上安逸的鸡肉”食材明细主料鸡（390g）山药（200g）辅料酱油（6ml）盐巴（3g）蚝油（9ml）胡椒粉（6g）植物油（20ml）豆瓣酱（19g）蒜（19g）葱（20g）姜（9g）微辣（口味）烩（工艺）半小时（耗时）高级（难度）山药烧鸡的做法步骤1、山药泡在水里，煮熟之后然后...

食材明细主料牛肉（500克）铁棍山药（一根）姜（适量）蒜苗（一小段）辅料啤酒（一罐）火锅底料（一勺）豆瓣酱（半勺）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）米酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）中辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）高级（难度）山药烧牛肉的做法步骤1、准备好...

食材明细主料山药（200g）猪肉馅（250g）辅料葱（适量）鸡蛋（一个）糖菜（3一4棵）姜（适量）五香粉（适量）鸡粉（适量）盐（适量）淀粉（适量）面粉（适量）大料（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）蒜（适量）花椒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红烧山药丸子的做法...

“山药为和缓平稳之补品，具有补而不滞，温而不燥的特点，对于老年小孩皆宜，应用小儿慢性腹泻最为有效，在药膳及食疗也常使用。山药可以蒸着吃、煮粥吃、炒菜吃，不过偶尔炸着吃也是非常诱人的。”食材明细主料山药（1根）辅料面包...

“山药是非常的的药食两用的菜。尤其是胃不好的人更可多吃山药。山药入菜味道也很美，平时多用它炖汤或煮熟沾食。山药分菜山药和铁棍山药。由于铁棍山药不好削皮，最好煮熟后去皮沾食。今天介绍的这道菜品用的是菜山药。...

食材明细主料粟子（适量）五花肉（适量）辅料青椒（适量）配料盐（适量）咖喱（适量）酱油（适量）味精（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咖喱粟子烧肉的做法步骤1、备五花肉，咖喱，青椒。2、粟子少许去壳，五花肉切片。3、锅烧热放进五花肉炒...

“这山药，老家很少，老爸来我家的时候，我最经常给他做的就是山药排骨汤、排骨烧山药，老爸还挺爱吃，后来回老家后也总是买上一些，他们老两口也会经常做来吃，老妈笑着说：这去闺女那一趟还懂得养生了呢，还真是呢，老爸早餐的米糊里最...

“这道菜由山药、冬瓜搭配而成，又配了少许胡萝卜。清淡爽口，低油无脂，补水补肾，补充维生素。是一道很适合春节过后，冬去春来的当今食用的保健养生菜。”食材明细主料冬瓜（150g）山药（100g）辅料橄榄油（适量）盐（适量）味精（适量）胡萝卜（适...

“淡然地~~~~~~女人像秋叶般的静美,淡淡地~~~~~~来,淡淡地~~~~~~去,淡淡地~~~~~~相处,给人以宁静,给人以淡淡地~~~~~~欲望,活得简单而有味道。。。****************************************************************...

食材明细主料豆腐干（适量）粟子（适量）辅料尖椒（适量）配料盐（适量）油（适量）咖喱（适量）味精（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）粟子烧豆腐的做法步骤1、豆腐干，粟子，米椒。2、豆腐切丁，粟子煮熟去壳，米椒切段。3、先炒豆腐丁，。4、翻炒...