香芹炒香干鸡蛋的做法 健康美味--香芹炒香干鸡蛋 香芹炒香干鸡蛋怎么做
食材明细主料芹菜（400G）香干（150G）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）生抽酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香芹炒香干鸡蛋的做法步骤1、1、如图1准备所有材料。（香干我）已经炒好了，鸡蛋也煎好）2、2、倒入适量的油加入蒜，炒至蒜飘香。...
香芹炒香干的做法 咸香脆软---香芹炒香干 香芹炒香干怎么做
“香干含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种矿物质，味道咸香。佐以具有降压减脂作用的香芹，既提味又增加营养，实在是一道夏日餐桌必备的快手营养小炒。”食材明细主料香芹（适量）香干（适量）辅料五花肉（适量）香葱（适量）蒜（适量）小...
健康美食之香椿芽炒鸡蛋怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：3个辅料香椿芽：适量油：适量盐：适量具体步骤1.这就是我摘的香椿芽，我只洗了一半。哈哈。2.洗好的三个鸡蛋，现在吃鸡蛋也要小心了。3.锅中放水，把洗...
健康美食-香椿芽炒鸡蛋怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个辅料香椿芽：适量油：适量盐：适量具体步骤1.香椿芽用开水，颜色由红变绿，然后切碎2.鸡蛋2枚打入碗中搅拌3.倒入香椿，再切点细细的葱丝4.加入适量食...
西芹香干炒腊味的做法 西芹香干炒腊味怎么做
“营养学家总在提醒人们，腌制和熏制过的肉类不宜多食，据说，常食会对人体健康不利，还有些耸人听闻的说法，说吃腊肉会致癌！其实，这些都没有一个确切的科学依据。诸不知，在我国远古时期就已经有了腊肉的做法和腌肉的民俗传统，起码...
苦瓜炒鸡蛋这样做，美味又健康
提到苦瓜相信大家都不陌生了，苦瓜不仅可以清热解毒，而且还具有清心明目效果。苦瓜可以经常用来治疗中暑发热，对于一些爱美女生，饮用苦瓜汁就必不可少了。鸡蛋，又称作鸡卵，也就是母鸡产下的卵。鸡蛋外面有一层外壳，里面有蛋黄...
健康美食之芹香鸡心怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料葱：一棵芹菜：三棵香菇：一朵鸡心：小半碗辅料调料粉：一勺盐：一勺具体步骤1.芹菜洗净切段。2.香菇切小片。3.鸡心从中间切开，洗净血块沥水备用。4.锅中放油，倒入...
健康的芹菜炒香干怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料芹菜：100猪肉：100香干：200辅料油：适量盐：适量大蒜：适量姜：适量小米椒：适量泡椒：适量具体步骤1.材料改刀2.材料改刀3.材料改刀4.锅里入油先炸肥肉在炒瘦肉5...
香芹蛋炒饭的做法 剩饭的美味---香芹蛋炒饭 香芹蛋炒饭怎么做
食材明细主料剩米饭（1碗）芹菜（30克）青豆（30克）辅料鸡蛋（1个）胡萝卜（30克）姜（10克）配料盐（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香芹蛋炒饭的做法步骤1、准备好食材。2、将胡萝卜、芹菜、姜分别洗净切碎粒，青豆去外衣洗净，鸡...
健康的西芹香干怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这个食物西芹香干的制作的方法真的是很简单，所以很是适合大家学习一下，而且食材很少很方便购买，就是这道西芹香干，制作的方法超简单的，大家快点来学习一下...
香芹炒鸡蛋的做法 香芹炒鸡蛋怎么做
“第一次这样做清淡减脂餐。”食材明细主料香芹（150g）鸡蛋（3个）辅料油（15g）盐（2g）蚝油（1匙）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香芹炒鸡蛋的做法步骤1、香芹去叶洗净。2、切段焯烫捞出过凉。3、鸡蛋打散炒至七分熟盛出。4、倒入...
香干炒香芹的做法 香干炒香芹怎么做
食材明细主料香芹（适量）香干（几块）辅料猪油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）香干炒香芹的做法步骤1、香芹洗净沥干，只留茎切成小段(叶另做其用)。2、香干切成条状。3、热锅入油，放入香干翻炒至软，放锅的...
老干妈香辣鹅蛋~美味健康怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟老干妈香辣鹅蛋顾名思义是用到了老干妈的调味料进行了调味，使得整个鹅蛋的味道十分鲜嫩多汁，让人吃了一口之后还想吃第二口，而且鹅蛋中含有丰富的蛋白质...
健康美味的芹菜炒香干怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料芹菜：300香干：150辅料油：适量盐：适量花椒粉：适量酱油：适量鸡精：适量葱：适量蒜：适量具体步骤1.芹菜斜切段2.豆腐干切条3.猪肉切片，切好葱姜蒜4.热油锅，放入肉...
「健康美食」芹菜炒香干怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料香干：8片芹菜：200辅料洋葱：适量花椒：6颗姜丝：适量盐：适量生抽：适量油：适量香油：适量具体步骤1.香干切成细条，芹菜切段，姜切丝，洋葱，香葱切粒2.热锅冷油，放入姜...
香芹炒香干的做法 香芹炒香干怎么做
食材明细主料嫩小香芹（400g）辅料香干（150g）调料蒜（适量）食用油（适量）生抽（适量）糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）香芹炒香干的做法步骤1、食材，鲜嫩的小香芹摘理洗净，香干。2、香干切片。3、香芹切段，（叶子更...
鸡蛋芹菜炒香干的做法 鸡蛋芹菜炒香干怎么做
“很好吃的一道菜，不仅好吃有营养而且还很简单呢”食材明细主料芹菜（一小把）香干（适量）鸡蛋（一个）辅料盐（少许）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋芹菜炒香干的做法步骤1、芹菜洗净切段2、香干切丝3、鸡蛋打散，煎成...
芹菜炒香干的做法 湘食记美食|芹菜炒香干 芹菜炒香干怎么做
“芹菜炒香干，一道非常朴素但非常营养的家常菜。芹菜是一种抗氧化剂，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。香干含有丰富的蛋白，低脂健康。这道菜做起来也很快，不到10分钟就搞定了...
芹菜怎样吃健康又美味
作为我们日常经常使用的蔬菜的一种，芹菜可以说是广受是国民喜爱的一种食材。芹菜做成的菜更是因其细腻丰富的口感和实惠的价格而广受欢迎。除了在餐厅和菜市场购买成品的芹菜制品之外，我们还可以自己在家制作干净又美味...
健康美食之香菇炒鸡蛋怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲜香菇：100西红柿：1个鸡蛋：6个辅料油：适量葱末：适量味精：适量酱油：适量蒜末：适量盐：适量花椒：适量具体步骤1.鸡蛋打入碗里2.加入花椒，盐，味精打匀3.再将西红...
清炒香芹豆干的做法 清爽好味道——清炒香芹豆干 清炒香芹豆干怎么做
“有些个菜，不需要过多的调料，不需要复杂的烹制过程，清清爽爽地简单一炒，便有非常好的滋味。就像这道香芹豆干。从准备原料到端上餐桌，五分钟足矣。非常非常地快手，但是，无论是就粥，下酒、还是下饭，都是很不错的！最关键的是它超...
健康营养的芹菜炒香干怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料香干：250芹菜：400辅料清水：适量生抽：适量鸡精：适量盐：适量油：适量大葱：半根生姜：3片具体步骤1.芹菜摘去叶子，洗干净切段2.香干切条3.生姜切末，大葱切圈4.炒...
香浓菠菜鸡蛋汤，营养美味又健康图解
今天天气有点热，想吃一道清淡一点的汤，所以去菜场买的菠菜，准备做一道汤菜，菠菜鸡蛋汤，黄绿搭配，很是鲜亮啊！菠菜的绿，鸡蛋的黄，让人看了食欲大增，大人小孩都喜欢吃，接下来，就让我们大家一起来做这一道营养又健康的汤菜吧主料菠菜...
虾仁芹菜胡萝卜蛋炒饭——健康简单的美味图解
光盘行动，从娃娃抓起，家里的小朋友是不是经常不吃饭，或者是吃一半就不感兴趣了呢？那我敢担保，这道虾仁芹菜胡萝卜蛋炒饭一定让他爱不释口，只需要简单几步，就能馋哭小孩儿，不爱吃，不存在的，各位爸爸妈妈们赶快行动起来吧。主料鸡...
芹菜叶炒鸡蛋，健康又美味！
鸡蛋是众所周知的高蛋白营养物质，日常生活中，鸡蛋的做法也是百种千样，例如西红柿炒鸡蛋，鸡蛋羹，鸡蛋饼等。那么，今天介绍的是另一种做法----芹菜叶炒鸡蛋。这种鸡蛋做法含有什么丰富的营养，对我们的身体有什么好处呢？具体的方...