红枣荞麦糕的做法 红枣荞麦糕怎么做
食材明细主料荞麦粉（110克）糯米粉（100克）红枣（10颗）辅料绵白糖（40克）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红枣荞麦糕的做法步骤1、食材：荞麦粉2、糯米粉3、红枣（已清洗）4、绵白糖5、将红枣去核、用剪刀剪开，待用。6、将糯米粉和荞麦...
荞麦面红糖包的做法 荞麦面红糖包怎么做
“花样馒头加入了荞麦面和红糖，营养好吃。荞麦的营养成分主要是丰富的蛋白质；B族维生素；芦丁类强化血管物质；矿物营养素；丰富的植物纤维素等。经常食用荞麦不易引起肥胖症，因为荞麦含有营养价值高、平衡性良好的植物蛋白质，...
荞麦山楂蛋糕的做法 荞麦山楂蛋糕怎么做
“一直想做荞麦蛋糕的，想做的东西排着队，排到今天才轮到它。荞麦是粗的，尤其自己连壳一起磨的荞麦，看看用它烤出来的小饼，真是沧桑。所以要拿来做蛋糕，琢磨着非得用蛋白打发不成，还得加黄油，才能出好的形状和口感。至于味道，家...
全麦红枣发糕的做法 全麦红枣发糕怎么做
食材明细主料全麦面粉（400g）红枣（20克）辅料酵母（5克）白糖（10克）水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一天（耗时）普通（难度）全麦红枣发糕的做法步骤1、白鲨全麦面粉2、加入面包机里3、加入白糖及酵母4、加入清水面包机柔面5、提前泡好的红枣6、切...
荞麦红薯粥的做法 荞麦红薯粥怎么做
“荞麦中所含的食物纤维高于我们常吃的主食品面和米的八倍之多，具有良好的预防便秘作用，经常食用对预防大肠癌和肥胖有益。红薯含有大量柔软的膳食纤维，可以促进排毒，有着预防癌症的功效。两种利好的食材搭配煮粥，既好喝又...
荞麦面发糕的做法 荞麦面发糕怎么做
“荞麦面营养价值较高，适合老人和孩子”食材明细主料荞麦面（200克）白面粉（100克）辅料葡萄干（适量）酵母（3克左右）白砂糖（一小勺）温水（一杯）其他（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）荞麦面发糕的做法步骤1、荞麦面和白面粉2:1混合，加入一小...
荞麦南瓜发糕的做法 荞麦南瓜发糕怎么做
“做发糕简单省时，现在天气热，做发糕就更快速。发酵的时候注意不要发过了，发酵过度的发糕会有酸味，而且口感粗糙。这个发糕松软有弹性，不粗糙，吃起来不粘牙，香香甜甜的很好吃。”食材明细主料中筋粉（180克）荞麦粉（40克）南瓜泥（190...
荞麦红枣核桃黑豆浆的做法 荞麦红枣核桃黑豆浆怎么做
“荞麦的营养价值非常高，且含有其他粮食作物所不具有的众多微量元素及药物成分，对预防心脑血管疾病有显著功效。荞麦内含蛋白质，但不同的是，荞麦所含的大都是清蛋白及球蛋白，更加容易吸收。有止咳平喘、降血脂，降血糖的功效...
苦荞面红枣糕的做法 苦荞面红枣糕怎么做
“自从知道了苦荞诸多有益于我们身体健康的功效后，苦荞面也就成了我家常备粗粮中的一员，我喜欢不时地变换着用不同的粗粮，搭配着为家人做出既营养又好吃的美食。苦荞的营养及功效我曾在日志‘苦荞萨其玛’里有过介绍，这里...
荞麦红枣豆浆的做法 荞麦红枣豆浆怎么做
“荞麦营养价值很高，其所含蛋白质比大米和面粉都高，且饱含赖氨酸和精氨酸，有助于孩子的成长。红枣是很好的营养品，富含维生素，有“天然维生素丸”的美誉。利用荞麦和大枣做成的豆浆，能够给成长中的学生补充身体必备的营养，有...
红枣燕麦发糕 的做法 红枣燕麦发糕 怎么做
“经常蒸发糕，红枣、桂圆干、葡萄干等等都尝试过，哪一款都很好。这次蒸发糕，加了红枣的同时，将燕麦添加其中，蒸出的发糕口感更好，营养也更丰富，很保健的一款发糕。寓意也很美好，新的一年，恭祝大家早早发财”食材明细主料小麦粉...
核桃仁荞麦糕的做法 核桃仁荞麦糕怎么做
食材明细主料全荞麦粉（200克）糯米粉（70克）核桃仁（70克）调料零卡糖（65克）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）核桃仁荞麦糕的做法步骤1、食材：全荞麦粉、糯米粉、核桃仁、零卡糖。2、将核桃仁放在案板上切成粒。3、在大盆里倒入20...
红豆汤荞麦面的做法 红豆汤荞麦面怎么做
“秋季是一个丰收的季节！婆婆的种的红豆，颗颗饱满，让人爱不释手！今来一款热汤面，胃暖了，心就不冷了！”食材明细主料红豆（适量）荞麦面（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红豆汤荞麦面的做法步骤1、取适量红豆浸泡...
红糖红枣全麦发糕的做法 红糖红枣全麦发糕怎么做
食材明细主料面粉（350克）红糖（60克）白糖（20克）温水（260克）辅料酵母（4克）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红糖红枣全麦发糕的做法步骤1、红糖、白糖放入盘中。2、加入适量温水化开。3、放入酵母（水温度约在28-30度左右）。4、搅匀...
荞麦面大枣糕的做法 荞麦面大枣糕怎么做
“荞麦面粉是一种十分优良的主食品，尤其适合肥胖症、高血压、糖尿病患者及中老年人经常食用。”食材明细主料荞麦面（100克）普通面粉（200克）去核干枣（1大把）辅料酵母（3克）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）荞麦面大枣糕的做法步...
荞麦凉糕的做法 荞麦凉糕怎么做
“记得小的时候，奶奶经常给我做凉糕，我也非常喜欢吃。可是我做了好多次，总是没有当年的味道。”食材明细主料糯米粉（400克）荞麦粉（100克）辅料豆沙馅（适量）淀粉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）荞麦凉糕的做法步骤1、把荞...
红枣麦芬蛋糕的做法 红枣麦芬蛋糕怎么做
食材明细主料低筋面粉（120g）鸡蛋（1个）红枣（30g）辅料砂糖（50g）泡打粉（6g）玉米油（50g）盐（1g）牛奶（90g）甜香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣麦芬蛋糕的做法步骤1、所有食材。2、红枣洗净切粒。3、将牛奶、玉米油、鸡蛋完全搅拌均匀成融...
荞麦戚风蛋糕的做法 荞麦戚风蛋糕（8寸） 荞麦戚风蛋糕怎么做
“今日，我做了一款荞麦戚风蛋糕。荞麦在减脂和降糖方面都有积极的作用。”食材明细主料鸡蛋（8个）玉米油（50克）牛奶（50克）白砂糖（60克）柠檬汁（几滴）辅料荞麦面粉（90克）奶香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）荞麦戚风蛋糕的做法步骤1、蛋...
红枣麦芬蛋糕的做法 零失败超简单的美容美味小蛋糕----------红枣麦芬蛋糕 红枣麦芬蛋糕怎么做
“红枣，又名大枣。自占以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一，历史悠久。大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，大枣就有了“...
玉米荞麦红枣粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟玉米荞麦红枣粥是一道在玉米粒荞麦中加入红枣制成的香甜可口的养生粥。玉米在粗粮中算是不错的保健佳品，对人体健康颇为有利，玉米中的维生素、烟酸等成...
荞麦玉米渣红枣粥的做法 荞麦玉米渣红枣粥怎么做
食材明细主料荞麦（适量）玉米渣（适量）大米（适量）辅料红枣（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）荞麦玉米渣红枣粥的做法步骤1、二分之一量食材正好是两碗。2、加入适量水，不能少，荞麦吸水能力强。3、定时压五十分钟就行了，时间...
黑小麦红枣发糕的做法 黑小麦红枣发糕怎么做
“继续挥霍黑小麦面粉，加上红枣做发糕，也是香香的，老人孩子都爱吃！”食材明细主料黑小麦粉（200g）辅料中筋小麦粉（100g）酵母（3g）红枣（几粒）调料白糖（适量）清淡（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）黑小麦红枣发糕的做法步骤1、主料，黑小麦面...
荞麦面扒糕的做法 老北京小吃“荞麦面扒糕” 荞麦面扒糕怎么做
“荞麦面的营养很不错，还具有一定的降脂降压功效，血脂高的朋友不妨常吃一些。但是荞麦面也不宜多吃，胃口不好消化功能较差的人就要少吃。韩国人和日本人也喜欢吃荞麦面，韩国的冷面就是用荞麦面加小麦面粉和土豆淀粉做的，里...
荞麦戚风蛋糕的做法 荞麦戚风蛋糕怎么做
“荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，同时还含有烟酸和芦丁（芸香甙），荞麦含有丰富的镁，能促进人体纤维蛋白溶解，使血管扩张，抑制凝血块的形成，具有抗栓塞的作用，也有利于降低血清胆固醇。”食材明细主料蛋黄（90克）玉米淀粉（2...
红枣核桃荞麦饼的做法 比饼干还好吃的红枣核桃荞麦饼 红枣核桃荞麦饼怎么做
“比饼干还好吃的红枣核桃荞麦饼。”食材明细主料雁门清高荞麦粉（50克）燕麦片（20克）面粉（30克）红枣（30克）核桃（30克）辅料鸡蛋（1个）泡打粉（适量）苏打粉（适量）红糖（适量）食用油（适量）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红枣核桃荞麦饼的做法...