坚果燕麦素油面包的做法 坚果燕麦素油面包怎么做
“简单易做，味道美~”食材明细主料高筋面粉（200克）酵母（3克）细砂糖（40克）蛋奶油（25克）鸡蛋液（40克）盐（1克）玉米油（20克）清水（65克）辅料即食坚果燕麦片（100克）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）坚果燕麦素油面包的做法步骤1、准备食材2、...
坚果燕麦芋圆的做法 坚果燕麦芋圆怎么做
“Q弹的芋圆，配上牛奶，坚果，燕麦，绝对是享受。”食材明细主料红番薯（一个）紫薯（一个）坚果燕麦片（适量）牛奶（一瓶）糯米粉（适量）木薯粉（适量）辅料白砂糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）坚果燕麦芋圆的做法步骤1、将红薯紫薯洗净削...
燕麦坚果粗粮面包的做法 燕麦坚果粗粮面包怎么做
“某天为了消耗掉家中的燕麦片，特意制作了这款健康美味的坚果面包，有了它，孩子和家人一周的早餐都不用愁。”食材明细主料高筋面粉（175g）全麦面粉（45g）即食燕麦片（45g）橄榄油（15g）牛奶（200g）白砂糖（20g）辅料盐（3g）酵母（3g）南瓜籽（50g）葵花...
坚果燕麦糕的做法 坚果燕麦糕怎么做
“日常食用的小麦、稻米、玉米等9种食粮中，以燕麦的经济价值最高，其主要表现在营养、医疗保健和饲用价值均高。燕麦中的β-葡聚糖可减缓血液中葡萄糖含量的增加，预防和控制肥胖症、糖尿病及心血管疾病。燕麦富含的膳食纤...
坚果牛奶燕麦粥的做法 坚果牛奶燕麦粥怎么做
食材明细主料燕麦（适量）辅料坚果（适量）调料牛奶（一包）奶香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）坚果牛奶燕麦粥的做法步骤1、一包牛奶入锅倒入中。2、适量坚果备用，随意搭配哦。3、即使燕麦准备就绪。4、坚果改刀一下。5、牛奶煮沸...
坚果燕麦香蕉酸奶的做法 坚果燕麦香蕉酸奶怎么做
“据说香蕉的卡路里很低，和酸奶、坚果麦片一起吃，营养美味不必担心长肉肉噢~制作方法十分简单，夏天的午餐喜欢来这样凉凉的一杯~”食材明细主料香蕉（400克）酸奶（120克）即食坚果燕麦（40克）蛋卷（2根）辅料柠檬汁（几滴）提子（适量）酸甜（口...
全麦坚果奶酪面包的做法 全麦坚果奶酪面包怎么做
“孩子春游，做了2个大号的全麦坚果奶酪面包，抹上奶油奶酪，撒上各种坚果，每一口咬下去都是唇齿留香，添加了全麦粉，营养又健康。配方中全麦粉比较多，含水量也比较大，若全部用高筋面粉，按照平时和面习惯调整水份”食材明细主料高...
焗烤坚果燕麦的做法 焗烤坚果燕麦怎么做
“女儿放假回来，提出要吃低脂低盐，高蛋白，有饱腹感的食物。我就准备了一些燕麦、坚果和鸡蛋等食材，用焗烤的方式制作，没想到从口感到味道都是棒棒哒！”食材明细主料燕麦片（（非即食）50g）白砂糖（30g）坚果（适量）干果（适量）鸡蛋（1个）辅料开...
橄榄油燕麦面包的做法 橄榄油燕麦面包怎么做
“期盼已久的海尔智慧烤箱终于到手了，非常开心！在此感谢美食天下，给我们提供了可以展示自己厨艺的平台，借助这个平台，参与了2015人人都是美食家菜谱征集活动，有幸获得了海尔烤箱。昨天收到的烤箱，今天就迫不及待的用它烤了一...
燕麦坚果饼干的做法 燕麦坚果饼干怎么做
“既有果干的酸甜，亦有坚果的酥香。”食材明细主料燕麦（150g）坚果果干（120g）辅料木薯淀粉（30g）蜂蜜（50g）鸡蛋（一个）酸甜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕麦坚果饼干的做法步骤1、即食燕麦150g。2、坚果和果干120g。3、玉米淀粉30g...
无糖坚果烤燕麦的做法 无糖坚果烤燕麦怎么做
“各种果仁富含人体所需的多中维生素，和矿物质，燕麦属于粗粮，高纤维低热量，鸡蛋、自制无糖酸奶，所有甜味来自于香蕉的自然味道，很简单，很美味。一个美好的早晨，在您刚刚慵懒地起床时，只需花上5分钟时间，把各种材料搅拌均匀，推入...
坚果燕麦黑米糊的做法 坚果燕麦黑米糊怎么做
“早餐米糊，最后那点黑米嫌少，加点儿燕麦凑数。各种坚果，增加香气。没有干核桃，新鲜核桃也不错。只是需要去掉核桃仁表面那层衣。这倒不是难事儿，鲜核桃去掉外衣，白白嫩嫩，最是好吃。后来想，没准儿也可以不去皮，那皮直接吃是比...
芒果酸奶坚果燕麦的做法 芒果酸奶.坚果燕麦 芒果酸奶坚果燕麦怎么做
食材明细主料芒果（一个）酸奶（100克）辅料坚果燕麦（适量）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果酸奶坚果燕麦的做法步骤1、麦片，酸奶准备好。2、芒果洗净。3、去皮切块。4、芒果放入碗底，到入酸奶，撒上麦片。5、简单美味。...
燕麦坚果酸奶碗的做法 燕麦坚果酸奶碗怎么做
“只需要花3分钟就能吃上，可以让你省下好多时间要做别的，而且绝对的健康美味。别看只是小小的碗，里头的酸奶营养丰富而且容易消化和吸收，而燕麦中的蛋白质含量高且含有丰富的食用纤维，再加上各种坚果，可以提供你一上午所需...
坚果香蕉燕麦玛芬的做法 坚果香蕉燕麦玛芬怎么做
“松而软润的香蕉燕麦玛芬，低糖低油，还有燕麦，非常健康，假如你现在是在减肥也可以做来满足自己的馋虫，或者也可以做来奖赏减肥成功的自己哈。”食材明细主料低筋面粉（220克）燕麦（80克）辅料白糖（30克）红糖（40克）泡打粉（5克）小苏打（2克）...
全麦坚果面包的做法 全麦坚果面包怎么做
“全麦面做面包，看着不是很漂亮，却是一款非常健康的面包。加了些核桃仁、大杏仁、黑白芝麻等坚果，既提升了面包的口感，也使这款面包营养更丰富，功效更多。”食材明细主料牛奶（160ml）油（30g）鸡蛋（1个）白糖（30g）全麦粉（300g）坚果（150g）辅...
燕麦坚果粥的做法 燕麦坚果粥怎么做
“早餐总是吃的不健康，要不匆匆咬个包子，要不就不吃。燕麦是很好的东西，不发胖哈哈哈，10分钟就可做好早餐吃好早餐，营养还junhq”食材明细主料燕麦（25克）牛奶（100ml）坚果（30克）水果（50克）葡萄干（20克）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
燕麦干果面包的做法 燕麦干果面包怎么做
“干果控们的福音来啦!面粉中加入大概25%的燕麦粉,再加入大量的朗姆酒渍过的干果,经过一晚慢发酵之后再烘烤,让口感略粗糙的面包多了一份酒香干果的味道,越嚼越香甜,干果控们一定要试试哦!”食材明细主料高筋面粉（150G...
全麦坚果面包布丁的做法 全麦坚果面包布丁怎么做
食材明细主料全麦土司（2片）辅料牛奶（200克）细砂糖（35克）香草豆荚（1/2根）蛋黄（1个）全蛋（2个）朗姆酒（1匙）无盐黄油（30克）核桃（10克）杏仁（10克）葡萄干（10克）甜味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）全麦坚果面包布丁的做法步骤1、准备所需材料。2、将...
燕麦坚果黑芝麻糊的做法 燕麦坚果黑芝麻糊怎么做
“黑芝麻是很好的补钙食品，每100克含钙800多毫克。据说，食用黑芝麻补钙的最佳时机是早餐，因为早晨机体处于“饥渴”状态，对食物的吸收率在一天中是最好的。黑芝麻整颗吃不易消化吸收，打成芝麻糊食用，才能更好地被身体吸收，达...
全麦红糖坚果面包的做法 全麦红糖坚果面包怎么做
食材明细主料面包粉（280克）全麦粉（120克）酵母（4克）盐（4克）鸡蛋（1个(50克)）奶粉（15克）可可粉（10克）水（235克）红糖（40克）黄油（25克）辅料混合果干（适量）表面装饰黑芝麻（适量）即食燕麦片（适量）熟瓜子仁（适量）果味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）全麦红糖...
燕麦是坚果类吗
不是。燕麦里面会有许多和小麦大麦等麦类的物质，所以燕麦不属于坚果类，因为燕麦是属于粗粮类，是小麦类食物的一种，里面含有很多的淀粉和碳水化合物等物质比较多。燕麦在平时食用的时候一般是直接用开水泡，泡发之后就可以食...
坚果燕麦酥的做法 坚果燕麦酥怎么做
食材明细主料即食燕麦片（200克）低粉（100克）黄油（100克）白糖（60克）红糖（40克）混合坚果（150克）辅料蜂蜜（40克）甜香（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）坚果燕麦酥的做法步骤1、准备好所有食材:低粉、即食燕麦片、、混合坚果、黄油、红糖、白...
燕麦坚果碎薄饼的做法 27的烘焙日记——燕麦坚果碎薄饼 燕麦坚果碎薄饼怎么做
“恩~今天试着做了一款类似中式口味的薄饼~恩~~”食材明细主料低筋面粉（45g）燕麦片（160g）辅料黄油（90g）花生（45g）葡萄干（45g）芝麻（20g）配料红糖（20g）细砂糖（40g）蜂蜜（30g）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）燕麦坚果碎薄饼的做法步骤1、...
香蕉坚果燕麦饼干的做法 香蕉坚果燕麦饼干怎么做
“这些天，都江堰的温度只有几度，茶几上的香蕉熟透了都不想去动它。拿起牛奶想泡坚果燕麦粥片时，突然想起，曾经看见过有人做的香蕉燕麦饼干。既可以把香蕉解决掉，又能换个吃法，心动不如行动，赶快准备工具、材料。自己动手最重...