坚果燕麦黑米糊的做法 坚果燕麦黑米糊怎么做

“早餐米糊，最后那点黑米嫌少，加点儿燕麦凑数。各种坚果，增加香气。没有干核桃，新鲜核桃也不错。只是需要去掉核桃仁表面那层衣。这倒不是难事儿，鲜核桃去掉外衣，白白嫩嫩，最是好吃。后来想，没准儿也可以不去皮，那皮直接吃是比较涩，但稀释在1500毫升水里，再混杂着米香，它还会涩吗？下次可以试试。。。。。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 榨 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

坚果燕麦黑米糊的做法步骤

• 1、用料：黑米80毫升，燕麦米50毫升，鲜核桃仁3颗，花生5颗，南瓜子仁10克，腰果3颗，50度温开水1500毫升

• 2、将燕麦黑米洗净控水。

• 3、所有材料倒入料理机杯中。

• 4、加入温开水，

• 5、盖好盖子，

• 6、放入机座。

• 7、选择豆浆功能，启动。

• 8、打浆结束，取下料理机杯，揭盖。

• 9、倒出饮用。

小窍门

坚果用料可以随自己喜好任意变化。
燕麦黑米可以用大米小米等谷物代替。
用水量可根据自己喜好的浓稠度酌情增减。