关于响油芦笋怎么做好吃的餐饮精选

食材明细主料芦笋（适量）辅料蒜末（适量）小米辣（适量）蚝油（适量）糖（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒸油豉油（适量）醋（适量）五香粉（适量）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）响油芦笋的做法步骤1、新鲜的芦笋一把。2、一分为2焯水备用，加一...

食材明细主料芦笋（适量）辅料干辣椒（3个）海鲜酱油（2勺）蒸鱼豉油（2勺）糖（半勺）玉米油（2勺）大蒜（2瓣）鸡粉（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）响油芦笋的做法步骤1、芦笋去老根，清洗干净。2、切成四指宽左右的长段，根部较粗的可以再对...

“春天来了，到了吃笋的季节，这个季节无论什么笋都很好吃！今天推出的这道菜平时很适合一人食，营养健康操作简单，当然亲朋好友小聚这道菜也很不错，颜色上桌非常好看有食欲！”食材明细主料芦笋（1把）辅料小米椒（6个）尖椒（3个）蚝油（适量）...

食材明细主料芦笋（适量）辅料蒜（适量）配料蒸鱼豉油（适量）花生油（适量）盐（一点）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豉油炒芦笋的做法步骤1、芦笋洗净。2、从根上将较老的去掉，可以去去皮儿3、从根上将较老的去掉，可以去去皮儿。嫩的...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.芦笋去老根，清洗干净，下沸水里焯两分钟，注意焯的时候不要盖锅，另外可以在水里加点盐，芦笋焯出来会很绿很漂亮2.冷水浸凉，然后根据长短切段3....

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料芦笋：适量辅料盐：适量姜蒜：适量鲜贝汁：适量糖：适量鸡精：适量醋：适量花椒粒：适量红辣椒：适量芝麻油：两滴具体步骤1.芦笋去老根，清洗干净，下沸水里焯两分钟，注意焯的...

食材明细主料新鲜芦笋（200克）鲜奶油（2大勺）培根（1片）鸡汤（1大碗）辅料现磨黑胡椒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芦笋奶油浓汤的做法步骤1、芦笋洗净，去除老根，切下笋尖备用2、锅中倒入清水，煮沸后把芦笋焯煮至变软3...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料芦笋：适量辅料蒜姜：适量生抽：3-4汤匙蚝油：半匙水：2匙白糖：2/3匙鸡精：适量精盐：适量具体步骤1.芦笋削去老皮；2.切掉老茎，蒜姜剁蓉；3.开水焯10-20秒；4.切段；5.调味汁...

食材明细主料芦笋（约350克）辅料蒜（2瓣）蚝油（1大勺）生抽（适量）清水（半碗）水淀粉（适量）清淡（口味）焯（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油芦笋的做法步骤1、芦笋切掉一部分老根，清洗干净。2、芦笋有些长，盘子装不下，我把它们拦腰截断了，粗一点的根...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芦笋：250辅料蒜：2瓣姜：1片芝麻油：适量香油：适量生抽：适量蚝油：适量白糖：适量鸡精：适量红椒粒：适量具体步骤1.芦笋洗净后去老根切段；2.锅中加水，撒少许盐和滴...

“笋尖鲜嫩，烧油时叭叭声勾引着味觉、浓郁的香气使人食欲大增。”食材明细主料芦笋（1把）辅料菜籽油（3茶题）调味料（2茶题）葱油（1茶题）盐（1茶题）大蒜（2颗）剁椒酱（少许）咸鲜（口味）氽（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）响油笋尖的做法步骤1、备切下芦...

“芦笋滑脆，滋味鲜美。”食材明细主料芦笋（200克）大蒜（1头）辅料调和油（4茶匙）蒸鱼豉油（1茶匙）盐（0.5茶匙）剁椒酱（0.5茶匙）小葱（1根）蒜香（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）淋油芦笋的做法步骤1、新鲜的芦笋一把。2、切去老梗，清洗后放入加...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟饮食均衡，饮食均衡是什么意思呢？在小编看来，饮食均衡就是要荤素搭配搭配得当，不能只吃肉或者之吃菜，只有这样子才能健康饮食。之前小编结束的菜大多数是大...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料芦笋：250辅料蒜：2瓣姜：1片蚝油：半汤匙芝麻油：1茶匙凉开水：2匙红椒粒：少许白糖：1/2茶匙鸡精：少许香油：1汤匙生抽：2汤匙具体步骤1.芦笋洗净后去老根切段；2.锅中...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芦笋：500辅料油：适量大蒜：1瓣生抽：适量蚝油：少许泡椒：3个生姜：1小块白醋：适量香油：少许盐：适量具体步骤1.准备好原材料2.将芦笋的根部部分比较老的皮削掉3....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芦笋：500辅料蒜头：适量油：适量生抽：适量清水：适量鲍鱼汁：适量白糖：适量冰水：适量具体步骤1.鲍鱼汁、生抽、白糖、清水一起煮开待用。2.芦笋去掉底部老梗...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟响油芦笋是将芦笋下锅焯熟后再加入汤汁调味而成的一道凉菜，制作起来只需短短几分钟就可以搞定，特别适合再炎炎夏日的时候在家为家人制作这道简单美味的...

“芦笋嫩茎含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质元素等，营养物质不但丰富，搭配得当，而且含量比较高，是其他蔬菜和水果无法比拟的。营养价值丰富的芦笋，在烹饪方式上不能过于复杂，以保留其原滋原味、清香脆嫩、今天给大家分享一...

食材明细主料芦笋（适量）辅料蒜蓉（适量）蚝油（适量）盐（适量）油（适）红辣椒（适量）微辣（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油芦笋的做法步骤1、芦笋清洗干净。2、锅里放入水烧开，加入少许盐下芦笋，焯2到3分钟捞出即可。3、切好蒜末，辣椒备...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟太好啦，这个星期又结束啦，总算是可以休息两天了，大家周末都在做什么呢，好了可爱的我又要开启死宅模式啦，谁都不要理我，我只要吃和睡就够了，今天教大家做款新...

“响油葫芦丝，一款家常凉菜，爽口开胃，美味解腻，吃一口便会爱上！”食材明细主料西葫芦（一直）葱（适量）红椒（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）糖（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）响油葫芦丝的做法步骤1、所需食材准...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芦笋：2人份小米椒：6-8根蒜：6瓣姜：2小片冰块：适量辅料生抽（酱油）：2大匙白糖：1/2匙芝麻油：2滴盐：一小匙鸡精：1/4匙具体步骤1.芦笋洗净，削去老梗备用。准备一盆冰...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芦笋：500辅料盐：适量葱：适量油：适量生抽：适量白糖：适量剁椒：适量姜：适量具体步骤1.买回来的芦笋清洗干净，切好小段，备用2.锅里放水煮开，加入少许油，盐，把芦笋...

食材明细主料芦笋（150g）辅料蒜末（适量）花生油（1勺）调料生抽（1匙）辣椒粉（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油泼芦笋的做法步骤1、芦笋洗净切段。2、放开水锅里煮半分钟。3、捞出过凉水。4、把芦笋沥干水份后装盘，放生抽，蒜末...

“今天做的这道响油鳗鱼芦笋非常简单好操作，芦笋味道鲜美，吃起来清爽可口，搭配鳗鱼来吃，既能补充胶原蛋白抗衰老、养颜护肤，且最近天气热了，这道菜更能增进食欲，帮助消化，对疲劳症、水肿、肥胖等病症有一定的疗效，那么就一起来...