喷香的辣炒鱿鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鱿鱼：250辅料油：适量盐：适量蒜蓉酱：适量香菜：适量元葱：50大蒜：适量具体步骤1.鱿鱼去掉内脏清理干净2.鱿鱼切条，入锅焯水备用3.香菜切段，元葱切丝，大蒜切片4...
秘制的辣炒鱿鱼怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鱿鱼：750辅料油：适量盐：适量味精：适量姜：适量蒜：适量干辣椒：适量料酒：适量酱油：适量葱：适量具体步骤1.鱿鱼先下锅焯一下2.洗净切丝3.葱姜蒜辣椒切碎4.热油...
辣炒鱿鱼的做法 美味下饭的【辣炒鱿鱼】 辣炒鱿鱼怎么做
“试过用多种方法做鱿鱼，最受欢迎的还是这种做法，口味比较丰富，豆豉酱与豆瓣酱的香辣，外加孜然的浓烈芳香，非常开胃。看似是一道简单的下饭菜，其实其中的配料都非常具有营养价值。几种主料的好处就不一一赘述了，就小小的孜然...
「自创」辣炒鱿鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：1/3根鱿鱼：2条洋葱：半个辅料生姜：2片韩国辣椒酱：1大勺生菜：适量油：适量具体步骤1.洋葱切丝，胡萝卜切丝，生菜洗净。2.将鱿鱼表面的红褐色皮撕掉。3....
辣炒鱿鱼的做法 辣炒鱿鱼怎么做
食材明细主料鱿鱼（1块）辅料料酒（适量）生抽（1勺）香醋（1勺）姜（适量）青椒（适量）蒜（适量）红椒（适量）调料食用油（适量）盐（适量）香辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）辣炒鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼处理干净，放入一勺盐，一勺料酒腌制20分钟。2、锅中油预...
鲜香辣炒鱿鱼怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟海鲜爱好者的福利到了，辣炒鱿鱼。本身作为海鲜产品，鱿鱼具有海水里的腥气，却不浓郁，与香辣酱，洋葱，芝麻一起炒，去掉了腥味却又不至于完全丧失海鲜类的特色，而...
味道不错的辣炒鱿鱼怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料干辣椒：10鲜鱿鱼：500辅料盐：适量酱油：适量蒜米：3粒油：适量蚝油：适量具体步骤1.鱿鱼处理好洗净2.加入蚝油、酱油3.搅拌均匀4.干辣椒和蒜头切好5.超过加油...
在家做的辣炒鱿鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲜鱿鱼：3个辅料油：适量一品鲜酱油：适量料酒：适量葱：适量姜：适量蒜：适量小辣椒：适量盐：适量味精：适量具体步骤1.鱿鱼去内脏，洗净2.放锅里焯一下，鱿鱼卷起发硬...
「美味可口」辣炒鱿鱼怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鱿鱼：500辅料郫县辣酱：适量孜然：少许蚝油：少许油：适量葱花：适量具体步骤1.准备好材料2.将鱿鱼改刀切成小块3.锅中放水烧开4.将鱿鱼放入锅中焯一下5.焯...
辣炒鱿鱼（家庭版）怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鱿鱼：200小米辣：20尖椒：50辅料油：适量料酒：适量生抽：适量盐：适量烧烤辣椒粉：适量具体步骤1.将鱿鱼洗净去掉粘膜切成花刀，再切成小段。2.尖椒、小米辣分别...
美味的辣炒鱿鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟婆婆特别爱吃鱿鱼，所以今天特意做了??辣炒鱿鱼是一道辣菜，非常开胃下饭，鱿鱼营养价值高，富含蛋白质和氨基酸，辣椒爆炒使其色香味俱全，做法简单可作为家常小...
简单的辣炒鱿鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鱿鱼：450辅料尖椒：2个辣酱：75油：适量胡萝卜：0.5根具体步骤1.胡萝卜切菱形片2.备好葱、姜片、蒜片3.尖椒切片4.鱿鱼洗净，成花刀。5.水里放一点料酒去腥，...
香辣辣炒鱿鱼怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟辣炒鱿鱼，这道菜要重点介绍。随着现代社会生活水平的提高，人们对于美食的追求越来越多，对口味的要求也是越来越独特和个性化了。这次的这个菜品，就非常的...
「家有大厨」辣炒鱿鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鱿鱼：200辅料辣椒：适量生姜：适量生抽：适量油：适量盐：适量蒜头：适量料酒：适量具体步骤1.小鱿鱼洗干净切圈用开水焯一下2.蒜头切碎生姜切丝辣椒切片3.炒锅...
辣炒鱿鱼丝的做法 辣炒鱿鱼丝怎么做
食材明细主料鱿鱼（两个）辅料蒜头（两瓣）配料辣椒（两小袋）腊鱼辣椒酱（一勺）酱油（一勺）盐（少许）味精（少许）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒鱿鱼丝的做法步骤1、泡好的干鱿鱼2、鱿鱼泡发后去红膜切丝，蒜头拍扁切碎。3、锅烧热放油...
辣椒炒鱿鱼的做法 辣椒炒鱿鱼怎么做
食材明细主料辣椒（2个）鱿鱼（150g）调料油（适量）酱油（少量）蚝油（少量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）辣椒炒鱿鱼的做法步骤1、辣椒鱿鱼准备好。2、热油炒。3、炒炒熟调味。4、成品。...
好吃的辣炒鱿鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟辣炒鱿鱼是我们生活里很常见的一个美味，这道美味很适合在中午午饭的时候品尝，而且这道菜也是适合大部分人的，制作这道菜不需要什么复杂的制作技巧，家里有...
辣炒鱿鱼须的做法 辣炒鱿鱼须怎么做
食材明细主料熟冻鱿鱼须（250g）辅料洋葱（1只）干辣椒（3颗）花生油（适量）调料红油豆瓣酱（1勺）姜（少许）盐（1匙）生抽（1匙）醋（少许）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）辣炒鱿鱼须的做法步骤1、鱿鱼须解冻，洋葱切丝，姜切丝。2、鱿鱼须先用开水焯一...
辣酱炒鱿鱼花的做法 辣酱炒鱿鱼花怎么做
“鱿鱼滑嫩”食材明细主料鱿鱼（400g）辅料村上良品紫蒜辣酱（适量）盐（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）辣酱炒鱿鱼花的做法步骤1、鱿鱼去内脏和表面的黑膜.把鱿鱼身子去掉尾部，剪开，切成长方形.在鱿鱼的内表面切上十字花...
香辣洋葱炒鱿鱼的做法 pk街头铁板鱿鱼【香辣洋葱炒鱿鱼】 香辣洋葱炒鱿鱼怎么做
“鱿鱼富含蛋白质，但是胆固醇过高，和洋葱搭配很合适尤其是大街上火爆的铁板鱿鱼看上相当可口，其实在家也可以做出相似的火爆鱿鱼大家可以试试，灰常之下饭”食材明细主料洋葱（适量）鱿鱼（适量）辣椒（适量）辅料韩国辣酱（适量）料酒（适量...
炒鱿鱼的做法 韩式辣酱炒鱿鱼 炒鱿鱼怎么做
食材明细主料鲜鱿鱼（适量）黄瓜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）胡萝卜（适量）干辣椒（适量）洋葱（适量）蚝油（适量）生抽（适量）韩式辣酱（适量）白糖（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒鱿鱼的做法步骤1、鲜鱿鱼，黄瓜，葱，姜，胡萝卜，干辣椒，洋葱（可根据自...
鱿鱼炒辣椒的做法 鱿鱼炒辣椒怎么做
“鲜嫩的鱿鱼，常吃不厌，常吃常新。常吃常新得益于鱿鱼很百搭。任何食材与鱿鱼搭配都鲜美可口。这道鱿鱼炒辣椒，一如既往的美味。”食材明细主料鱿鱼（200g）辣椒（70g）辅料葱（适量）胡萝卜（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）白砂...
香辣炒鱿鱼的做法 香辣炒鱿鱼怎么做
食材明细主料鱿鱼（2条）洋葱（半颗）土豆（1颗）豆瓣酱（2勺）葱（适量）姜（适量）辅料植物油（适量）原味（口味）未知（难度）香辣炒鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼去内脏，加料酒焯水洗净，去掉表面的膜。2、配菜：狼牙土豆条。3、配菜：洋葱。tips:水里切洋葱不会辣...
辣炒鱿鱼卷的做法 辣炒鱿鱼卷怎么做
“无辣不欢的小伙伴们有口福啦！”食材明细主料鲍鱼（适量）辅料料酒（适量）辣椒酱（适量）盐（适量）白糖（适量）生抽（适量）鸡粉（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）辣炒鱿鱼卷的做法步骤1、鱿鱼洗干净，去头和去除表面薄膜，打花刀做鱿鱼卷...
辣炒鱿鱼须的做法 【山东】辣炒鱿鱼须 辣炒鱿鱼须怎么做
“下饭菜---辣炒鱿鱼须”食材明细主料鱿鱼头（4个）辅料油（适量）辣椒酱（2茶匙）葱（适量）小辣椒（3个）料酒（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）辣炒鱿鱼须的做法步骤1、鱿鱼头清理干净。2、将鱿鱼头切条，葱切碎。3、碗里加入2茶匙辣...