关于米饭的小情人〖双椒炒肉丝〗的餐饮精选

“天渐渐热起来了，吃饭的时候总是感觉没什么味道，这个时候就需要吃点爽口还不太辣的食物来增加食欲，青椒能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激食欲的作用，帮助消化，促进肠蠕动...

“临近春节，过年的氛围越来越浓，今推荐一款年夜菜❤️牛气冲天的小炒牛肉，牛肉脂肪含量低，蛋白质丰富，常食可瘦身，增强体质🥰配上青红椒，鲜香中透着微辣，颜色漂亮，更增进食欲。”食材明细主料牛瘦肉（200g）红辣椒（1个）青辣椒（0.5个）辅料...

“色泽好看，用剩米饭做吃起来口感不错。”食材明细主料米饭（一碗）辅料青椒（一根）葱（一根）五花肉（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒肉丝炒饭的做法步骤1、提前准备好所需的食材。2、炒锅放...

“简单美味的快手菜。”食材明细主料茄子（1个）青椒（1个）红椒（1个）辅料葱花（少许）蒜末（少许）盐（半匙）蚝油（1勺）生抽（1勺）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒炒茄丝的做法步骤1、将茄子、青红椒洗干净，切丝备用。2、锅中油...

食材明细主料肉丝（适量）面筋（1根）红椒（1个）青椒（1个）调料料酒（适量）酱油（适量）零卡糖（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双椒肉丝炒面筋的做法步骤1、食材：肉丝、面筋、红椒和青椒（已去蒂去籽清洗）。2、将面筋撕开...

“双丝，就是莴笋丝，胡萝卜丝，一绿一红搭配颜值高，这两样蔬菜营养丰富，简单炒就很美味。”食材明细主料胡萝卜（适量）莴笋（适量）辅料蒜头（少许）油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒双丝的做法步骤1、备好食材，胡萝卜，...

“材料;米粉，辣椒，调料：调和油，生抽，调味鲜，鸡精，糖。方法：1、锅里倒进调和油烧开，关小火下入米粉丝油炸。2、炸至彭大，如图。捞出装碗中待用。3、青，红辣椒切圈，倒进热油锅里，4、加盐翻炒，5、待双椒炒熟时调入鸡精炒匀，倒进炸好的粉...

“简单又美味。”食材明细主料剩米饭（1碗）鸡蛋（1个）青椒（1个）黄椒（半个）辅料盐（适量）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒蛋炒饭的做法步骤1、青椒、黄椒切成小丁。2、炒锅放油烧热，打入一个鸡蛋，快速划散炒熟。3、放入...

“这个时候再来一碗白米饭，就绝配了！”食材明细主料猪肉（250g）辅料小米椒（7g）沙姜（7g）蒜头（4小粒）黄豆酱（30g）料酒（5g）酱油（50g）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小米椒小炒肉的做法步骤1、猪肉切小块，加入料酒拌匀。2、配料备好。3、...

食材明细主料荞麦面（60克）猪肉（80克）青红柿子椒（各半个）调料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双椒肉丝炒荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、猪肉（已清洗）、青红柿子椒（已去蒂去籽清洗）。2、将青红...

“青椒和尖椒还剩一些，一块都做了，省的加辣椒了~哈哈。”食材明细主料青椒（2个）尖椒（1个）小葱（2根）青蒜（半根）猪瘦肉（200g）辅料食用油（适量）花椒粉（少许）料酒（适量）生抽（少许）蚝油（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双椒肉丝的做法步骤...

“最近买了个刨丝的工具，时不时拿出来用一用，冰箱里有佛手瓜，于是同红萝卜一起刨成丝，配上咸肉丝，又是一碟下饭菜了。”食材明细主料咸肉（约75克）佛手瓜（1个）红萝卜（1/2条）辅料蒜头（2粒）生姜（1小块）干红椒（1只）调料精盐（1/3小匙）白糖（1/4...

食材明细主料瘦肉（200克）辅料小青椒（4个）小红椒（4个）姜（6片）蒜（4瓣）小米辣（4个）生抽（2勺）老抽（半勺）生粉（2克）胡椒粉（2克）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）双椒小炒肉的做法步骤1、瘦肉切成薄片。2、放入碗中，加生抽、老抽、胡椒粉、生粉...

“健康的饮食，酸碱搭配合理是关键，其次就是食材和调料的选择。萝卜是碱性，牛肉是酸性，合理的搭配，完美的结合······双椒萝卜牛肉丝--吃出健康好味道！”食材明细主料牛肉（100克）白萝卜（1个（实用半个））辅料青红椒（各2个）姜（小块）...

食材明细主料青椒（适量）红椒（适量）腊肉（适量）魔芋丝（适量）辅料生抽（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒腊肉炒魔芋丝的做法步骤1、青椒和红椒洗净，分别切丝。2、魔芋丝洗净，沥干水分。3、将腊肉的肥肉和瘦肉分开，切成丝。4...

“这道简单的菜，对于初学做菜的人来说，是非常简单，可以说零技巧，也非常的下饭，初学做饭的人可以尝试一下！”食材明细主料青红尖椒（各一个）鸡蛋（两枚）辅料绍酒（适量）盐（2克）味精（酌情）配料葱姜丝（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）...

食材明细主料青椒（7个）红椒（1个）里脊肉（适量）辅料姜丝（适量）葱花（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）淀粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒肉丝的做法步骤1、原材料！（青红椒切丝备用，肉丝加干淀粉拌均备用）2、姜丝下油锅炒香！3、下肉...

“卤过的猪肚再用青红椒煸炒，味道更浓郁！”食材明细主料猪肚（500克）青红椒（200克）大葱（一根（忘拍了））花椒粒（适量）辅料盐（少许）陈皮（两块）孜然粒（适量）香叶（适量）八角（适量）姜片（适量）干红辣椒（适量）冰糖（几颗）姜丝（适量）老抽（两小匙）生抽（两小匙）中辣（口...

“又到周末，忙碌了一周该好好休息了。和家人一起逛逛街逛逛超市，也是一种“亲情”享受。现在的商家真的特会调动购买者的欲望，每到周末就会有各种促销，都摆在显要的位置，那些老太太们大叔们，都会早早排队购买。对这些我都会...

“胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、β_胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。胡萝卜素，在人体可转化为维生素A，有补肝明目的作用，可防治夜盲症；维生素A也是骨骼生长发育的必需物质，同时有助于...

“江西人有句俗语叫做：“做酒点豆腐，莫称老师傅”。说的就是无论是做酒还是点豆腐，都很容易做失败，进而引申为做人要低调。劳动人民的话那是特别的质朴。他们的话都是从生活的实践中得出来的。我做人不低调，所以我做酒并不...

食材明细主料猪肉（适量）青辣椒（适量）红辣椒（适量）辅料洋葱（适量）淀粉（适量）调料玉米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）姜（适量）蚝油（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒炒肉丝的做法步骤1、辣椒、洋葱切好。2、蒜片切好。3、...

食材明细主料米饭（适量）紫包菜（适量）蛋丝（适量）辅料青椒丝（适量）配料盐（适量）油（适量）调味鲜（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双丝炒饭的做法步骤1、备包菜丝，蛋丝，青椒丝和米饭。2、备包菜丝，蛋丝，青椒丝和米饭。3、油烧热下入...

食材明细主料隔夜饭（1碗）泡椒（6-7个）肉丝（少许）五花肉丁（少许）青辣椒（1个）红辣椒（1个）黄瓜（半根）泡儿菜（1个）木耳丝（少许）辅料姜丝（少许）蒜片（少许）原味（口味）未知（难度）泡椒肉丝炒饭的做法步骤1、肉丝用料酒和淀粉抓匀备用。2、热炒爆干五花肉...

“不要问我为啥每天都吃牛肉——出来一个月，没看到买猪肉的，/(ㄒoㄒ)/~~”食材明细主料牛里脊肉（适量）青椒（半个）干辣椒（2个）辅料盐（适量）花椒面（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）双椒香炒牛肉丝的做法步骤1、准...