关于绿石沙拉怎么做好吃的餐饮精选

“CoCoLc的私菜食谱经－－绿石沙拉【扁桃仁罗勒青酱版】马铃薯（土豆）在自家都是使用蒸锅蒸的，方便，实用是个好厨伴，刚好有了扁桃仁罗勒青酱来做个绿石沙拉。请亲爱的美天，美食朋友一起慢慢的分享”CoCoLc的私菜食谱经－－绿石沙拉【...

“春天来了，来一盘酸甜爽口的沙拉菜吧～此次沙拉菜汁水是独家配方，不好吃你尽管来找我😉”食材明细主料芝麻菜（适量）辅料牛油果（适量）芒果（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）沙拉菜的做法步骤1、沙拉菜汁水分为两步：第一步...

食材明细主料红彩椒（1／3只）黄彩椒（1／4只）苦菊（5片）熟鹌鹑蛋（4颗）辅料千岛沙拉酱（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒沙拉的做法步骤1、彩椒掰成小块，用开水焯一下。捞出过凉水并用漏勺控干水。2、鹌鹑蛋剥壳，苦菊叶切段，和彩...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：100辅料玉米：适量沙拉酱：适量豌豆：适量具体步骤1.土豆用微波炉热熟，用刀背拍成泥2.豌豆和玉米粒煮熟3.把煮好的豌豆和玉米粒放进土豆泥中搅拌，这...

食材明细主料芦笋（7根）北极虾（6只）盐焗腰果（20g）苦菊（20g）樱桃萝卜（2颗）辅料沙拉酱（20g）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芦笋沙拉的做法步骤1、芦笋用开水焯1分钟，捞出过凉水。北极虾用开水煮一下。樱桃萝卜洗净，盐焗腰果是成品不...

“大好春光，芦笋上市的季节，嫩嫩的绿芦笋最适合做沙拉，这款沙拉搭配面包，让沙拉吃出新鲜感。”食材明细主料意大利拖鞋面包（100g）绿芦笋（500g）小番茄（5个）辅料帕马森干酪片（适量）罗勒叶（适量）蒜（适量）调料黑胡椒（适量）果醋（适量）盐（适量）糖（...

“水果沙拉包含的维生素和矿物质取决于选择的水果类型。水果是营养密度极高的食品，它们提供大量维生素和矿物质，但热量相对较少。维生素A，C，纤维，叶酸，纤维醇，花青素，槲皮素和钾是水果沙拉最常包含的营养素。水果包含的糖是营...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料绿豆：适量桃子或其它水果：适量鸡胸肉：适量蛋黄酱：适量辅料葱：适量姜：适量料酒：少许盐：少许具体步骤1.绿豆煮开花，桃子切丁备用。有可以用苹果或者任何你喜欢的...

“提到芬兰，很多人想到的是诺基亚，纯净的空气，优美的自然环境。恐怕很少有人想到芬兰的美食，更别说燕麦了。其实芬兰素来享有“欧洲燕麦之国”的美誉，它的国土面积约占整个欧洲大陆的3%,但是生产了整个欧洲近13%的燕麦。和...

“春天轻断食沙拉”食材明细主料三色藜麦（20g）香蕉（半根）菠萝（1片）苹果（半个）芦笋（一根）蔓越莓干（10g）核桃仁（20g）奇亚籽（5g）辅料酸奶（50g）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）藜麦沙拉的做法步骤1、将所有的食材准备：香蕉切丁、核桃仁一掰...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦菊：100生菜：100圆生菜：100小萝卜：4个辅料石榴：少许鸡蛋：1个丘比意式沙拉汁：适量具体步骤1.将说有蔬菜洗净生菜掰大片小萝卜切片放在沙拉碗中2.鸡蛋煮...

食材明细主料生菜（适量）苦苣（适量）番茄（适量）草莓（适量）大樱桃（适量）辅料沙拉酱（适量）酸甜（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）什锦沙拉的做法步骤1、成品！2、成品！3、成品！4、生菜苦苣适量，洗干净！5、苦苣生菜，切小段！6、草莓番茄适量，洗干净...

食材明细主料番茄（2个）白糖（50g）辅料生菜叶（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄沙拉的做法步骤1、番茄洗净。2、从中间切开，去蒂。3、切片。4、顺时针摆盘。5、撒上白糖。6、生菜叶中心点缀。白里透红，格外娆挠。小窍...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟绿豆鸡肉鲜果沙拉是一种营养美味的甜品，主要原料为绿豆、鸡肉、新鲜水果，营养搭配的十分均匀，绿豆属于粗粮，可以促进人体消化吸收，清热解毒，鸡肉含有大量的蛋白...

食材明细主料生菜（100g）辅料玉米粒（100g）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）沙拉的做法步骤1、洋生菜，这种包装的需要多扒几层外叶2、金枪鱼罐头，也可以用鸡胸肉，或者其他水果3、鸡蛋煮熟扒皮备用4、这种玉米粒方便即食5、这...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鹌鹑蛋：适量鲜虾：适量小西红柿：适量散叶生菜：适量红石榴：适量小黄瓜：适量黑橄榄：适量辅料意大利香醋：适量迷迭香：适量盐：适量胡椒粉：适量茶油：适量具体步骤1.鹌鹑...

“一直以为笋要与肉类同煮才会好吃，没想到清水煮煮也很美味可口，拌上沙拉酱或沾清酱油都是不错的选择。”食材明细主料绿竹笋（1－2根）辅料沙拉酱（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿竹笋沙拉的做法步骤1、选取新鲜的绿...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料竹笋：900辅料沙拉酱：1包绿茶粉：2茶匙花生粉：适量具体步骤1.将竹笋洗净，连外壳用冷水以大火煮开，改用小火继续煮约50分钟至熟，去掉外皮切成块状装盘，放凉后置...

“母亲节送康乃馨，情人节送玫瑰，好像很少有人知道妇女节需要送什么花。在意大利，男人需要在妇女节前后赠送黄色的Mimosa给女性。Mimosa学名叫金合欢，是一种含羞草科的高大树木。每到春天来临时，它就会开出一串串金灿灿的小...

“绿豆水是我们夏天最寻常的家常饮品，清热去火。有没有想过，煮绿豆水剩下的那些绿豆也可以做出好吃的沙拉。这款沙拉真的是最有夏天味道的当季菜肴了。”食材明细主料绿豆（2勺）冷冻蔬菜（1小碗）苹果（1/2只）火腿（1小块）鸡蛋（1只）生...

食材明细主料西生菜（50克）橙子（1个）百香果（1个）紫包菜（30克）苦菊（30克）辅料千岛酱（50克）咸甜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）沙拉的做法步骤1、图中材料备好，洗净。2、西生菜和紫包菜切丝，苦菊摘短，橙子去皮去籽切片，摆入盘中。3、淋...

准备时间:无　　　　烹饪时间:15分钟主料火龙果：适量石榴：适量奇异果：适量葡萄：适量辅料蜂蜜：适量橄榄油：适量具体步骤1.石榴洗净用小刀开壳，沿纹路开口。2.掰开石榴祛除里面的白膜。3.很轻松的掰出...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料圣女果：适量紫甘蓝：适量藕片：适量西兰花：适量辅料盐：适量味精：适量鸡精：适量寿司醋：适量沙拉酱：适量橄榄油：适量香油：适量白糖：适量具体步骤1.准备一个大点的...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料薏仁：150绿花菜（西兰花）：196绿皮小胡瓜：3个糖荚豌豆：900杏干：70南瓜籽：30西红柿：1汤匙切碎的香菜（芫荽）或荷兰芹：2汤匙辅料大蒜：1瓣塔巴斯柯辣汁：少量磨碎的小茴香：2...

“要想生活过得去,必须来点绿感，一起来自制属于初夏的小清新饮品吧！~”食材明细主料甜瓜（1个）冰块（半杯）唐造翠峰绿茶（1包）酸奶（100ml）辅料糖浆（少量）甜香（口味）冷冻（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）绿宝石夏日冰沙的做法步骤1、把甜瓜洗净，削...