养生壶煮雪燕的做法 养生壶煮雪燕怎么做

“养生何必高大上”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

养生壶煮雪燕的做法步骤

• 1、【泡】盆里放上雪燕，放多多的水，泡10个小时以上。我这个是三人份。应该有十克左右吧。

• 2、泡好。就是没有硬的，全部泡开成丝状。

• 3、【洗】如果雪燕里有细小的杂质，就洗干净。其实只要往盆里加水，再把多余的水倒出，随着水流，杂质就流出去啦，反复几次就干净了。没杂质就省略这步。

• 4、【煮】雪燕放养生壶里，加两倍的凉水，煮。

• 5、开火，煮30分钟。我的水果茶这一功能正好30分钟。还差几分钟到时的时候，加白糖，雪燕本身无味道。喜欢甜多放些。

• 6、时间到，马上倒出就好啦。放上几个枸杞。细丝变滑滑的了。雪燕煮时间长了会化掉。

小窍门

一周两三次，晚上服，效果好。