美味酸汤鱼锅怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
土豆粉 :适量
白菜 :适量
油 :适量
土豆 :2个
干豆腐 :2张
香菜 :适量
鱼本身富有极高的营养价值,尤其是熬成汤后,鱼的营养价值更是发挥得淋漓尽致。美味酸汤鱼锅,选用鲤鱼,有利于消除下肢水肿。对于孕妇来说,可以消除胎气不安。不过,鲤鱼刺多,尤其是在尾巴处,家中有孩子食用时,需要仔细叮嘱孩子小心挑刺,或者由家长将鱼刺挑好。
主料
鲤鱼 :2000辅料
酸汤鱼料 :1袋土豆粉 :适量
白菜 :适量
油 :适量
土豆 :2个
干豆腐 :2张
香菜 :适量
具体步骤
1.鱼去鱼鳞去内脏,洗净。
2.将鱼切成段,准备好酸汤鱼料。
3.锅里放入适量油,不用太多,够煎鱼就好。油热放入鱼,煎好一面再翻一面煎。轻轼的小心弄破鱼皮。
4.将煎好的鱼取出,锅里留底油,倒入酸汤鱼料。
5.炒至汤汁冒泡。
6.倒入适量水。
7.放入煎好的鱼。
8.大火煮沸,这时候鱼已经差不多熟了,关火。
9.将汤汁和鱼一起倒入到火锅中。
10.放入准备好的各种食材,我是就地取材,家里有什么就放什么了,当然也是最适合放入鱼锅的食材,有土豆、干豆腐、白菜、粉条、香菜等。
11.大火烧开,菜熟即可食用。
1鱼用刺少的鱼。鱼要肥美为佳。2酸汤鱼料超市有售。3我放的食材是最适合放入鱼锅的食材,有土豆、干豆腐、白菜、粉条、香菜等。大家要是喜欢还可以放别的。