黑豆煲塘虱的做法 黑豆煲塘虱----多谢！！! 黑豆煲塘虱怎么做
“第一次喝这种汤是爱的人专门为我煲的，味道很甜美。所以今天我学会了，谢谢你！”食材明细主料黑豆（60克）核桃（50克）辅料枸杞（6克）塘虱（适量）陈皮（1/3个）姜（2片）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）黑豆煲塘虱的做法步骤1、黑豆先泡1...
鱼腥草煲黑豆汤
煲汤是养生的一道必备家常菜。不仅补气活血，还有养生的功效。煲汤有很多种，也有很多的种类与方法，那么鱼腥草煲黑豆的做法该怎么做呢。如何做鱼腥草煲黑豆汤呢。怎么样做出来才好喝呢？今天就来看看鱼腥草煲黑豆汤所需要的...
健康营养的黑豆煲塘虱鱼汤怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:1小时40分钟现在大家都开始注重养生了，特别是饮食这一方面。向我们日常生活中就有很多东西是可以养生的，例如我们常见的黑豆，相信很多人都知道黑豆可以补肾黑发...
蒜子焖塘虱的做法 蒜子焖塘虱怎么做
食材明细主料塘虱（两条）辅料豆腐（一块）青椒（一个）红椒（一个）配料蒜子（适量）姜（适量）豆豉（适量）盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）鸡粉（适量）水淀粉（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜子焖塘虱的做法步骤1、先把塘蝨剖洗幹凈後，在八九十度...
黑鱼豆腐煲的做法 黑鱼豆腐煲怎么做
“随着年龄增大，人体的钙质流失也快，较年轻时会感觉全身无边，双腿表面的更严重些，睡觉时偶尔还会出现小推抽筋的现象；除了听医嘱外，也可以从饮食上来调理，多吃些如鱼、虾等高钙食品，来进一步补充钙质来源；今儿我分享这道“黑鱼...
电炖煲版黑豆粥的做法 电炖煲版黑豆粥怎么做
食材明细主料黑豆十谷米（适量）糯米（适量）辅料清水（适量）原味（口味）焖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）电炖煲版黑豆粥的做法步骤1、食材，一小碗黑豆十谷米。2、淘洗干净下入电炖煲内。3、按杂粮粥键。4、等待4个小时，可以晚上睡觉预约下，...
土虱煲饭怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白米：155公克土虱：150公克葱花：1支青菜：少许水：240公克油：1小匙调味酱：1小匙豆豉：20公克姜末：10公克蒜末：10公克蚝油：1小匙糖：1/2小匙太白粉：1/2小匙酒：1小匙辅料具...
美味的黑豆煲塘虱鱼汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时黑豆煲塘虱鱼汤是一道美味佳肴。黑豆的功效颇多，其中含有大量的维生素，有助于女性保持青春美丽，美容又养颜，鱼汤可以滋补肾脏，调理肠胃，抵抗容颜老去，有助于...
蜜汁照烧大塘虱鱼怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料骨和头可用豉汁蒸来吃）：适量豉油鸡汁（味道挺像烤鳗汁）：适量烧烤汁：适量辅料具体步骤1.鱼肉中间切开，分为两条，用2匙豉油鸡汁、1匙烧烤汁、1匙老抽、1匙半糖、...
黑豆鸭骨煲的做法 黑豆鸭骨煲怎么做
“夏季，特别是三伏天，积攒的湿气要想办法排除。黑豆鸭骨煲用来祛湿效果很好。医生朋友告诉我，生活在水中的鸭子，祛湿的食疗功效非常显著。黑色食物保健养生越来越得到大家的认可，以前不起眼的黑色食材也随之受宠，身价倍增，黑...
香喷喷的·豉香埃及塘虱鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟小时候在乡下，最喜欢吃的就是罗非鱼和塘虱鱼。塘虱鱼外表黑黑的，但是肉质特别鲜美，鱼皮很滑，吃起来感觉满满都是胶原蛋白。据说，他和黑豆一起煮还有补气益...
美味的青椒炒塘虱鱼怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料塘虱鱼：2条青椒：2个辅料料酒：适量胡椒粉：适量生粉：适量姜：适量尖椒：1个豆豉：适量盐：适量具体步骤1.将鱼洗净去肚切成段，用盐稍腌一会儿。2.辣椒切好备用。3.鱼...
当归煲虱目鱼汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料虱目鱼：1尾当归：15公克黄耆：30公克川芎：20公克枸杞：10公克姜片：10公克水：1800cc米酒：100cc盐：少许辅料具体步骤1.虱目鱼洗净，切成5大块；所有中药以冷水沖洗去除...
豆豉虱目鱼的做法 豆豉虱目鱼怎么做
“看到超市有冰鲜虱目鱼卖，就买了一条，是因为名字很怪，而且又没有尝过，营业员说是产自台湾的鱼，那更要尝尝宝岛台湾的，有“台湾第一鱼”之称的——虱目鱼。”食材明细主料虱目鱼（1条约620克）辅料食用油（适量）葱（适量）姜（适量）配料盐...
黑豆塘虱汤的做法 黑豆塘虱汤怎么做
“黑豆煲塘虱鱼汤是广东民间调理体虚、贫血、头晕目眩、自汗盗汗、耳鸣乏倦的滋补汤水，还可辅助治疗妇女血虚头痛、产后虚弱以及血小板减少等症。这汤在夏日时对中老年人汗多、头晕乏倦的症状有良好的调理作用。黑豆性...
塘虱鱼煲仔饭的做法 塘虱鱼煲仔饭怎么做
食材明细主料塘虱鱼（2条）辅料姜片（适量）配料糖（各适量）酒（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）鱼香（口味）煨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）塘虱鱼煲仔饭的做法步骤1、食材.2、把煲下点油3、再把之前洗好的米倒进煲里用开水铺面就好.4、滚起把鱼跟...
黑豆煲鲩鱼尾的做法 黑豆煲鲩鱼尾怎么做
“家里那条大鲩鱼分成几部份吃。我特意留了鱼尾巴。黑豆煲鲩鱼尾，很滋补哦！”食材明细主料鲩鱼尾（猪骨头）黑豆（两把）猪骨头（一小块）生姜（几片）红枣（一小把）党参（几根）辅料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑豆煲鲩鱼尾...
黑豆首乌煲乌鸡汤的做法 养气血的黑豆首乌煲乌鸡汤 黑豆首乌煲乌鸡汤怎么做
“不少人在冬季容易出现怕冷、四肢不温、面色苍白、脱发、白发、腰背酸痛等现象，对于解决这样的问题，来碗滋阴的黑豆首乌乌鸡汤是最好的办法。其中乌鸡可以起到补血养神的效果，黑豆可以滋补肝肾，男女老少皆宜。”食材明细...
好吃的豉香埃及塘虱鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟豉香埃及塘虱鱼是很美味的一道菜肴，在饭馆里具有很高的名气，平时在家里制作的时候也可以做给客人食用哦。这个埃及鱼块烧熟了之后变得十分香浓，吃起来让...
清蒸塘虱的做法 清蒸塘虱怎么做
食材明细主料姜蓉（适量）塘虱（适量）蒜蓉（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸塘虱的做法步骤1、塘虱洗净切成一圈圈的，放盐油、生抽、生粉、料酒、蒜蓉、姜蓉搅拌均匀，腌制10分钟。（腌久一点更入味）2、放入锅里大火蒸三分...
青椒炒塘虱鱼的做法 青椒炒塘虱鱼怎么做
“朋友家的鱼塘养了些本地塘虱，去玩的时候偶尔能钓上一两条，呵呵，用辣椒炒来吃，味道不错。鱼肉结实，爽口，又没有啥泥味，好吃。”食材明细主料塘虱鱼（两条）辅料青椒（两个）尖椒（一个）姜（适量）豆豉（适量）生粉（适量）配料料酒（适量）胡椒粉（适量）盐...
虱目鱼好吃吗?虱目鱼哪些部分可以吃?
鱼类有很多种，像什么草鱼，鲫鱼，罗非鱼都是比较常见的一些鱼类，而关于虱目鱼这种鱼光是它的名字就很少有人听过，就别说吃过了。那么，虱目鱼好吃吗?虱目鱼哪些部分可以吃?一、虱目鱼好吃吗虱目鱼主要是在夏秋季产出上市的，主要...
自制豉香埃及塘虱鱼怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道自制豉香埃及塘虱鱼通过先煎后炒，在加入豆豉、指天椒等材料，使这道豉香埃及塘虱鱼具备色，香，味俱全。加辣却不辣，特别入味，特别下饭，对喜欢或不喜欢辣的...
滋补的黑豆煲塘虱鱼汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:1小时40分钟黑豆性平，塘虱鱼甘甜，它们两的组合对于需要滋补的人群来说是一大救星，尤其适合女性食用啦。妈妈喜欢喝这个汤，今天逛菜市场的时候看到了非常新鲜的...
香辣黑鱼豆腐煲的做法 香辣黑鱼豆腐煲怎么做
食材明细主料黑鱼（适量）豆腐（适量）豆芽（适量）辅料葱（适量）花椒（适量）红辣椒（适量）豆瓣酱（适量）剁椒（适量）洋葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）五香粉（适量）姜粉（适量）酱油（适量）水（适量）香辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香辣黑鱼豆...