剁椒菜花粉丝煲的做法 给你的胃加点动力—剁椒菜花粉丝煲 剁椒菜花粉丝煲怎么做
“绝对能让人吃撑的一道菜，既开胃又下饭，而且菜花的营养又很高，不可错过的美味家常菜，亲们尝尝吧~菜花的食疗价值：菜花性平，味甘。具有补脾和胃，补髓壮骨，益心力，清热解渴，利尿通利的功效。中医临床用来治疗久病体虚，肢体痿软，耳...
剁椒粉丝蒸蛏子的做法 剁椒粉丝蒸蛏子怎么做
食材明细主料蛏子（适量）粉丝（适量）剁椒（适量）大蒜（适量）调料盐（少许）生抽（5毫升）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）剁椒粉丝蒸蛏子的做法步骤1、大蒜去皮切碎。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油炒剁椒大蒜。3、蛏子洗干净备用。4、...
剁椒菜花的做法 剁椒菜花怎么做
食材明细主料菜花（500克）辅料剁椒（50克）葱花（20克）配料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒菜花的做法步骤1、菜花掰成小朵，泡洗干净；2、准备约50克剁椒和20克左右的葱花；3、把洗净的菜花在开水里汆至五...
蒸剁椒粉丝娃娃菜的做法 蒸剁椒粉丝娃娃菜怎么做
“夏天最爱省时省事的有滋味的菜，天气热，不动都一身汗，更甭提在狭小的厨房里忙碌了呢。今儿个我带来的这道蒸菜省时省力，只需10分钟就出锅，一大盘全家不够吃，一周一吃一次，回回都光盘连汤都不剩。您可能说了，有这么玄乎吗？咱就...
剁椒粉丝蒸扇贝的做法 【剁椒粉丝蒸扇贝】一口吃掉10元，心好痛哦 剁椒粉丝蒸扇贝怎么做
“扇贝又名海扇，其肉质鲜美，营养丰富，它的闭壳肌干制后即是"干贝"，被列入八珍之一。1、健脑：富含碳水化合物，维持大脑功能必须的能源。2、明目：富含钙，增加眼球壁的弹力，防治近视的发生与发展。3、健脾和胃:适用于脾气虚弱，运...
剁椒花菜的做法 剁椒花菜怎么做
“这道菜比较简单，满足喜欢味重的朋友，颜色搭配有食欲。”食材明细主料花菜（500克）辅料肉片（80克）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒花菜的做法步骤1、备好调料，青红椒，干辣椒，剁椒，蒜片，葱花。2、锅里放油，佐料爆香3、放入花...
蒸剁椒腐竹粉丝的做法 蒸剁椒腐竹粉丝怎么做
“白天家里就我妈和我两人吃饭，我们娘儿俩喜欢做简单省事的饭菜。今天的这盘蒸菜看着“热闹”、吃着好吃，是一道超级下饭的开胃菜，对于想减肥的人来说，这也是一盘有滋有味、完全能代替主食的菜。这蒸剁椒腐竹粉丝还可以替...
腊味菜花粉丝煲的做法 腊味菜花粉丝煲怎么做
“儿子喜欢粉丝，老公喜欢菜花，尤其是那种倒进锅里用油盐呛一下就出锅的菜花。把菜花和粉丝做成一个菜，还得顾及到两个人的口味，呵呵，难哦。还是以儿子的口味为主吧。菜花粉丝煲，吃的热乎乎的，哪还有半生不熟的菜花哟。熟透的...
剁椒蒸腐竹粉丝的做法 剁椒蒸腐竹粉丝怎么做
食材明细主料腐竹（适量）粉丝（1把）金针菇（适量）辅料剁椒酱（适量）蒜（适量）食用油（适量）调料蒸鱼豉油（10ml）蚝油（10ml）盐（适量）葱叶（1根）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）剁椒蒸腐竹粉丝的做法步骤1、腐竹和粉丝用冷水泡发。2、金针菇切去根...
剁椒蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法 剁椒蒜蓉粉丝蒸丝瓜怎么做
食材明细主料丝瓜（1根）绿豆粉丝（1把）辅料剁椒（1勺）蒸鱼豉油（1.5勺）生抽（1.5勺）香葱（少许）料酒（1勺）蒜（4瓣）糖（1/2小勺）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法步骤1、蒜剁碎。2、锅中倒入适量油，放入剁椒炒香。3、加...
菜花粉丝煲的做法 菜花粉丝煲怎么做
“菜花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。”食材明细主料菜花（半个）粉丝（1扎）五花肉（适量）辅料葱（3根）蒜头（5粒）姜（3片）配料盐（适量）酱油（适量）五香粉（适量）...
剁椒粉丝蒸丝瓜的做法 剁椒粉丝蒸丝瓜怎么做
“库存的下饭菜！”食材明细主料丝瓜（2条）龙口粉丝（40g）生姜末（适量）蒜蓉（适量）辅料剁椒（2大勺）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）剁椒粉丝蒸丝瓜的做法步骤1、准备好的食材。2、锅里水烧开把粉丝下锅里煮烫到变色...
剁椒粉丝金针菇的做法 剁椒粉丝金针菇怎么做
“今天晚饭的两道菜全部送上。”食材明细主料金针菇（1把）粉丝（1把）辅料剁椒（2汤匙（30ml））蒸鱼豉油（2汤匙（30ml））水（2汤匙（30ml））微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）剁椒粉丝金针菇的做法步骤1、金针菇去掉根部，洗净，用手撕开。2、粉丝用...
剁椒蒜蓉粉丝虾的做法 剁椒蒜蓉粉丝虾怎么做
食材明细主料基围虾（8只）粉丝（1把）辅料蒜头（3颗）生姜（2片）调料香葱（2根）生抽（2匙）剁椒（适量）油（10g）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）剁椒蒜蓉粉丝虾的做法步骤1、基围虾开背剔去虾线，用刀背敲打虾肉，使其筋断后不易变形。2、葱姜蒜料...
剁椒粉丝蒸蟹棒的做法 剁椒粉丝蒸蟹棒怎么做
“今来一款美味蒸菜：剁椒粉丝蒸蟹棒，方便快捷，美味极了！”食材明细主料粉丝（适量）蟹棒（六根）辅料蟹味菇（适量）葱（适量）蒜（适量）剁椒（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）水（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）剁椒粉丝蒸蟹...
粉丝剁椒蒸丝瓜的做法 粉丝剁椒蒸丝瓜怎么做
“很简单的一道菜,快学习做起来吧.”食材明细主料丝瓜（1根）龙口粉丝（1小把）辅料剁椒（少许）酱油（少许）芝麻油（少许）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）粉丝剁椒蒸丝瓜的做法步骤1、龙口粉丝用温水泡软,捞出沥水,加少许酱油与芝麻...
剁椒粉丝蒸茄条的做法 剁椒粉丝蒸茄条怎么做
食材明细主料长茄子（2根）粉丝（1把）海米（少许）辅料剁椒（1.5勺）蒸鱼豉油（2勺）料酒（2勺）蒜（4瓣）糖（1/2勺）盐（适量）香葱碎（少许）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒粉丝蒸茄条的做法步骤1、锅中倒入适量油，放入蒜末和剁椒炒出香味。2、倒入...
剁椒粉丝鲜虾盅的做法 剁椒粉丝鲜虾盅怎么做
“蒸菜即简单，保留食物的滋润，原汁原味，关键是健康！今天做一道老人孩子都喜欢的鲜虾盅，夏日美菜，即有颜值又美味！一起做起来吧！”食材明细主料鲜虾（8只）辅料粉丝（100g）黄瓜（2根）蒜蓉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）剁椒粉丝鲜...
剁椒蒜蓉粉丝蒸秋葵的做法 #蒸菜#剁椒蒜蓉粉丝蒸秋葵 剁椒蒜蓉粉丝蒸秋葵怎么做
食材明细主料龙口粉丝（1把）秋葵（6只）辅料自制剁椒（1勺）海鲜酱油（1勺）蒸鱼豉油（2勺）糖（小半勺）大蒜（3瓣）植物油（适量）葱花（少许）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）剁椒蒜蓉粉丝蒸秋葵的做法步骤1、粉丝加冷水泡软。2、泡软的粉丝为便于食...
剁椒娃娃菜蒸粉丝的做法 剁椒娃娃菜蒸粉丝怎么做
“娃娃菜的营养价值和大白菜相同，富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，微量元素锌的含量在蔬菜中名列前茅，并含有能抑制亚硝酸胺吸收的钼。娃娃菜不是转基因产品，是从日本引进的一款蔬菜新品种，因其个头小故被...
剁椒粉丝蒸带子的做法 剁椒粉丝蒸带子怎么做
“95年，第一次出来打工。公司福利不错，一个月发一次纸巾，牙膏，毛巾等生活用品，一个星期组织聚餐一次，老大总是慷慨大方的带我们去吃当地最昂贵的海鲜楼。第一次吃到了白灼虾，粉丝蒸扇贝，清蒸鱼等海味，可湖南人，根深蒂固的嗜辣情...
剁椒粉丝娃娃菜的做法 剁椒粉丝娃娃菜怎么做
食材明细主料龙口粉丝（1小捆）娃娃菜（1棵）辅料剁椒（2勺）生抽（2勺）大蒜（3瓣）植物油（适量）香葱末（适量）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）剁椒粉丝娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜一棵，粉丝一捆。2、粉丝加温水泡软。3、泡软的粉丝铺在盘底。...
剁椒粉丝蒸虾的做法 剁椒粉丝蒸虾怎么做
“细细的粉丝承载着虾的鲜香，虾的鲜与剁椒、蒸鱼豆豉的味道合而为一，一道美食就此呈现在餐桌上，和家人一起美美的品尝吧。用学会的这道菜，为春节的团圆、餐桌的丰盛做贡献吧。”食材明细主料大虾（180克）粉丝（30克）辅料蒜（2瓣）剁...
剁椒粉丝墨鱼仔的做法 剁椒粉丝墨鱼仔怎么做
“最近做了剁椒，于是就有了各种剁椒菜肴。今天做的是剁椒粉丝墨鱼仔。墨鱼仔味道鲜美，营养丰富，适合做节庆期间的宴客菜。加上美味鲜亮的剁椒，味道进一步提升。铺在下面的粉丝虽然是辅料，但吸收了墨鱼仔和剁椒的鲜香，特别受...
剁椒腐竹蒸粉丝的做法 剁椒腐竹蒸粉丝怎么做
“喜欢剁椒，喜欢蒸菜，二者搭配堪称完美！营养又方便呢！”食材明细主料粉丝（一把）腐竹（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）水（适量）糖（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）剁椒腐竹蒸粉丝的做法步骤1、腐竹提前...