关于玫瑰红豆沙——自制健康放心馅儿的餐饮精选

“红豆的营养价值很高，中医认为，红豆性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳和补血的功效。特别适合各种水肿病人的食疗。现代研究发现，红豆中也含有一种皂甙类物质，能促进通便及排尿，对心脏病或肾...

食材明细主料红豆（200g）薏米（50g）红枣（10颗）红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）健康红豆馅的做法步骤1、红豆和薏米倒入盆中，加水浸泡12小时以上。2、泡软的红豆和薏米洗干净，放入电饭锅中。3、加入稍没过红豆的水。4...

“红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。红豆又有红小豆和大红豆之分。红小豆又称红豆、小红豆、赤小豆，是紫红色的，大小与绿豆相似；是食...

“前网上有报道过奶茶的一些负面消息，其实真的不是危言耸听。那些材料，香精奶精等是真的存在，我之前一个同事曾经就接触过奶茶原材料商，听他说过，确实是这样的，那些奶精等材料都很便宜，但也分等级，好点的商家也许会用贵一点的...

食材明细主料红小豆（适量）猪油（2勺）调料白砂糖（适量）甜香（口味）炒（工艺）一小时（耗时）高级（难度）自制红豆沙馅的做法步骤1、挑干净红豆里的杂质，提前一晚用水泡发。2、红豆倒入高压锅，加入比红豆高2厘米′的水，再加两勺糖。3、高压锅上...

“妈妈总喜欢用红豆做美食，红豆糕，红豆粥，红豆汤，在我的概念里，红豆是补血的好东西，以前一直都想做豆沙馅，可以做豆沙包，豆沙春卷，豆沙馅月饼，南瓜饼超多好吃的。外面买的豆沙馅，又甜又腻，不知加了多少防腐剂、色素或者香料，想想就...

“好多鱼啊，是不是很可爱呢？没什么难做的，只要把握好火候就行。”食材明细主料鸡蛋液（200克）低筋面粉（200克）牛奶（85克）白砂糖（75克）蜂蜜（35克）泡打粉（5克）辅料玫瑰豆沙馅（适量）配料色拉油（25克）盐（1克）奶香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玫...

食材明细主料红小豆（适量）白糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）自制豆沙馅的做法步骤1、红小豆淘洗干净后用清水浸泡12小时，浸泡小豆的水弃去不用，泡好的小豆放入电压力锅，加入清水，没过小豆1厘米即可2、压15分钟，待...

“红豆补血安心，红豆馅是大爱，怎么吃都爱吃，暄软可口。”食材明细主料红豆（适量）面粉（适量）辅料酵母（少许）温水（少许）调料白糖（少许）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）自制红豆馅豆沙包的做法步骤1、红豆洗净用清水浸泡一夜，第二天...

“很喜欢吃自己做的红豆馅，甜度可以按自己的口味，豆馅里还有整粒的红豆，很好吃。做好的豆馅可以做豆包，包汤园，做点心。”食材明细主料红小豆（适量）辅料白糖（适量）红糖（适量）配料玫瑰酱（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）自制...

“我啊，怕会肥，就不加糖不加油，不过口感真是大大打折啊因为没有手机和相机就没为法发真实图片”食材明细主料赤豆（500克）辅料砂糖（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制简单健康的红豆沙的做法步骤1、先将赤豆洗净然...

“好朋友送来了玫瑰花豆沙馅，香香的玫瑰味好诱人，做了一款排包送朋友，据说像买的，赞美有加哦！”食材明细主料高筋粉（300g）牛奶（140g）全蛋液（40g）白糖（40g）辅料盐（2g）酵母（4g）色拉油（40g）玫瑰豆沙馅（200g）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）高级（难度）...

食材明细主料印度飞饼（400克）玫瑰豆沙（适量）辅料鸡蛋（1只）甜味（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）玫瑰豆沙馅酥角的做法步骤1、食材：印度飞饼、玫瑰豆沙、鸡蛋（已打入碗中）2、将玫瑰豆沙拆开包装、取出放入保鲜盒中。3、将鸡蛋打...

“用了贵州青岩古镇的特产玫瑰糖”食材明细主料糯米粉（50g）粘米粉（50g）澄粉（30g）牛奶（180g）植物油（25g）辅料豆沙馅（适量）玫瑰糖（适量）配料糖（适量）糕粉（适量）奶香（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）玫瑰豆沙馅冰皮月饼的做法步骤1、将除了...

食材明细主料南瓜（500g）糯米粉（300g）红豆（500g）冰糖（适量）熟黑芝麻（适量）熟白芝麻（适量）辅料食用油（适量）甜香（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）自制豆沙馅儿南瓜饼的做法步骤1、先用破壁豆浆机做出红豆糊糊：洗净红豆加冰糖和水放入豆浆...

“健康早餐在家做，就不用担心外面的不安全了。本来是想去超市买豆沙呢，但是一看包装上写的这，那的，就决心自己做豆沙。面是夜里12点起来和的面，早上带来豆沙包给同事吃，问我怎么半夜就能起来呢？我想了想就觉得老公和儿子是我...

“司康是苏格兰人的快速面包，它的名字是由苏格兰皇室加冕的地方，一块有长久历史并被称为司康之石或命运之石。司康饼可以做成甜的口味，也可以做成咸的口味，除了可以做为早餐之外，也可以当成点心。”食材明细主料干玫瑰（10克...

“还有什么比得上自己做更健康更安全呢？”食材明细主料红豆（500克）红糖（150克）辅料黄油（30克）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制红豆馅的做法步骤1、红豆洗干净，用清水浸泡一晚，让它吸水胀大。2、泡好的红豆放入压力锅，加入...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料红豆：适量辅料桂花红糖冰糖：适量水：适量小汤圆：适量具体步骤1.红豆与水1:2倒入高压锅,加一些干玫瑰,上气后15分钟2.豆子稍稍放凉,这期间用少量水煮小汤圆...

“此道红豆沙加了来自云南的玫瑰馅而变得更加香甜，充满了玫瑰的香气。红豆、玫瑰、红糖，三者结合，能补血补气疏肝气，非常适合女性来食用。”食材明细主料干红小豆（500克）玫瑰馅（150克）红糖（300克）辅料大豆油（150克）甜味（口味）炒（工艺...

“基础白豆沙就是将白芸豆去皮煮熟碾压成泥并去掉多余水分的半成品。关于这个馅料的想法纯粹灵光一闪。攒了很多基础白豆沙等待着中秋，那一瓶玫瑰酱刚好剩了一小点，忽然就有了把它们组合起来的冲动。其实，早在去年就有是...

“红豆有清心养神、健脾益肾功效，经常吃些红豆是很不错的。红豆用来做豆沙也是很好的哦。中秋节快到了，自己动手做些豆沙馅做月饼，健康又美味。”食材明细主料红豆（300g）辅料植物油（100ml）白糖（70g）冰糖（40g）甜味（口味）炒（工艺）一天（...

“月饼节逼近了，有烤箱的做月饼没烤箱的做冰皮！红豆沙馅的月饼简单好吃，不管是传统月饼还是冰皮月饼都是一种不错的馅料之一！自己动手无添加卫生健康，按配方的糖量刚刚好，如果你喜欢甜一点可以适量增加反之则减量！”食材明细...

“早餐面包不用买，自己做松软香甜又拉丝，3天不硬，吃得放心。”食材明细主料面包粉（300g）牛奶（140g）鸡蛋（1个）辅料色拉油（30g）白糖（40g）酵母（3g）盐（2g）玫瑰豆沙馅（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）高级（难度）玫瑰豆沙馅面包的做法步骤1、准备...

“普普通能的红豆沙，因为加了来自云南的玫瑰馅，味道变得更加浓郁，回味无穷。红豆沙用红糖熬制，不但颜色深厚，且与红豆、玫瑰相搭配，补气血、疏肝气，非常适合女性来食用。此方是参照新良月饼粉的配方，略加调整。方子的量按50克...