关于洋葱弹心蛋的餐饮精选

食材明细主料洋葱（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）油（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱弹心蛋的做法步骤1、不粘锅。2、备洋葱和鸡蛋。3、取洋葱大圈。4、将洋葱圈放进锅里，可以不放油，煎无油弹心蛋。不粘锅就...

“中医素来有“以形补形”之说，食用鸡心能保护人的心肌细胞，预防和缓解心悸、心率失常。同时鸡心也是优质的蛋白质来源，富含钾钙铁锌等微量元素，不但可以镇静安神，益气补血，对肤色苍白，冬天手脚冰冷都有一定的食补缓解作用，而...

“洋葱炒蛋是一道零厨艺的家常快手菜，其味道鲜美，营养丰富，更是米饭的杀手。菜中我添加了一些泡椒，使这道菜更加开胃，更加鲜香。”食材明细主料洋葱（适量）辅料鸡蛋（适量）配料盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）鸡精（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分...

食材明细主料米饭（1碗）葱花（适量）盐（适量）辅料土鸡蛋（2个）橄榄油（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱香弹牙蛋炒饭的做法步骤1、取一碗米饭备用。2、土鸡蛋打散备用。3、葱切葱花备用。4、炒锅注油，中小火。5、倒入米饭，放...

食材明细主料鸡心（250克）芦笋（120克）白洋葱（小半个）红椒（少许）辅料盐（适量）油（适量）鸡精（适量）料酒（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）洋葱芦笋爆鸡心的做法步骤1、鸡心洗净切半，再加盐搓几下冲洗干净；2、鸡心焯水，捞出沥干...

“下饭下酒都不错。”食材明细主料鸡心（300克）芦笋（5根）白洋葱（40克）红椒（半个）辅料料酒（1汤匙）蚝油（1汤匙）盐（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）洋葱芦笋炒鸡心的做法步骤1、准备好食材2、芦笋去掉老的部分，刨去老皮切段...

食材明细主料洋葱（1个）牛心菜（1株）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒牛心菜的做法步骤1、食材：洋葱、牛心菜。2、将牛心菜对半切开和洋葱一道清洗清洗捞出。3、将牛心菜放在案板上切开。4...

食材明细主料剩饭（1碗）包心菜（半棵）洋葱（1个）调料酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱包心菜炒饭的做法步骤1、食材：剩饭、包心菜、洋葱。2、将包心菜和洋葱一道清洗清洗捞出。3、将包心菜放在案板上切碎。4、将洋...

“家庭快炒、味道鲜美！”食材明细主料洋葱（1个）鸡蛋（2个）辅料油（适量）盐（1勺）糖（小半勺）老抽（少许）酱油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒蛋的做法步骤1、洋葱1个，鸡蛋2个。2、洋葱切好、放盘里。3、打2个鸡蛋。4、放1小...

食材明细主料大米（适量）洋葱（适量）小菜心（适量）瘦肉（适量）皮蛋（适量）辅料生粉（适量）生抽（适量）盐（适量）糖（适量）油（适量）麻油（适量）胡椒粉（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）洋葱菜心肉丝粥的做法步骤1、大米洗净加盐腌制片刻2、洋...

“洋葱炒鸡蛋，两种简单的食材，简单的烹饪，确有有丰富的营养，食用方便可口。”食材明细主料鸡蛋（2个）洋葱（1个）辅料盐（1勺）六月鲜（1勺）油（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱炒鸡蛋的做法步骤1、洋葱一个，鸡蛋两个；2、洋葱，放冷...

食材明细主料洋葱（1个）鸡心（2袋）青尖椒（1个半）辅料葱姜蒜花椒油（30ml）调料生抽（15ml）料酒（30ml）白酒（10ml）白糖（10g）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱青椒炒鸡心的做法步骤1、鸡心两袋，尖椒一个半，洋葱准备。2、鸡心去除血管和肥油...

“以前逛超市时看见意大利通心粉觉得好奇，不知道味道怎么样。就买了一盒回来，比中国面贵多了，同等份量至少是3、4倍的价格。第一次吃的时候没煮熟，硬硬的不好吃。我看了一个配料表是硬质小麦，怪不得这么难煮呢！不吃掉也浪费...

食材明细主料猪心（365克）洋葱（225克）辅料干淀粉（适量）玉米油（适量）调料料酒（适量）盐（适量）酱油（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）洋葱炒猪心的做法步骤1、食材：猪心（已洗净）、洋葱（已清洗切开）。2、将猪心放在案板上切成片...

食材明细主料洋葱（1个）鸡蛋（2个）辅料油（适量）酱油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱鸡蛋的做法步骤1、准备好材料。2、洋葱切两半，倒扣在菜板上。3、洋葱切丝。4、鸡蛋打散。5、锅中放底油煎蛋。6、蛋取出，放入...

食材明细主料面（适量）蛋（适量）白菜（适量）辅料精盐（适量）食用油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）调味鲜（适量）芝麻油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜鸡蛋弹心面的做法步骤1、白菜冼净切碎，鸡蛋1个。2、将面条煮熟过冷水待用。3、锅...

食材明细主料猪心（一个）洋葱（一个）辅料姜丝（适量）淀粉（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱爆炒猪心的做法步骤1、猪心洗净去掉筋膜，切成薄片多抓洗几遍沥干备用。2、加入适量盐...

“好吃简单健康”食材明细主料洋葱（500克）鸡蛋（3个）辅料黑胡椒（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒鸡蛋的做法步骤1、打鸡蛋，这个就不上图了，都会，洋葱切一切，随便的形状2、鸡蛋下锅炒碎，下洋葱多多翻炒，看自己喜...

“彩椒，很多朋友又叫它们“甜椒”，就是有黄有红的那种胖胖的辣椒，像青椒一样。彩椒虽然是辣椒的一种，但是相对其他辣椒来说，彩椒的辣味并不是很重，因此也很适合老人和孩子食用。被称为“维生素胶囊”的彩椒富含维生素A、C，其...

食材明细主料白洋葱（1个）鸡蛋（1个）辅料甜椒粉（1/3匙）配料盐（适量）咸甜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）洋葱溏心蛋的做法步骤1、准备材料。2、洋葱切碎，加盐适量、甜椒粉；3、拌匀放置5分钟；4、锅中加油烧热，倒入洋葱炒至将熟；5、在洋...

“洋葱爆炒鸭心，洋葱去腥，增香，使鸭心滑嫩美味，超级下饭。”食材明细主料鸭心（250g）洋葱（1颗）辅料尖椒（1颗）蒜末（适量）姜（适量）香菜（1把）鸡蛋（半个）调料酱油（2匙）蚝油（2匙）料酒（2匙）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱炒鸭心的做法步骤1、...

“鸡心是鸡杂之一，色紫红，形呈锥型，质韧，外表附有油脂和筋络，内含污血，须漂洗干净后才可食用。鸡心性温、味甘，有护心、补血益气、提高免疫力、健脑等功效。富含蛋白质，可维持钾钠平衡，消除水肿，提高免疫力，调低血压，缓冲贫血，有利...

“常吃洋葱，身体健康，而且物美价廉。前几天，妈妈买了4个大洋葱，2.5毛钱，用来炒姑妈送来的鸭蛋，很下饭。”食材明细主料洋葱（1个）鸭蛋（2个）辅料料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒蛋的做法步骤1、准备好原料：...

食材明细主料洋葱（2粒）辅料鸡蛋（4个）配料盐（适量）奶油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒蛋的做法步骤1、洋葱去外衣切成竖纹。2、先把鸡蛋打撒。3、锅中放少许奶油热溶解，以小火把洋蔥絲慢慢炒軟至透明。（用奶油是...

“昨天去菜市场，我又买了二斤鸡心，拿回家分成了三袋，一袋昨晚炒洋葱吃光了，另外两袋冻在冰箱里，打算烤着吃。说起像鸡心鸡肝这样的鸡杂，喜欢的人特别喜欢，不爱吃的人可能一口都不碰，其实鸡的这些“心肝宝贝”真的非常有营养，只...