莲香奶露的做法 仿佛能看到荷花的莲香奶露 莲香奶露怎么做
“特别喜欢一句“低头弄莲子，莲子清如水”，美得不像话，所以每次吃莲子的时候总是能想象得到清风徐来，荷花摇曳，采莲的姑娘划着小船。有这样的画面，莲子本身也就不重要了。”食材明细主料莲子（50g）腰果（50g）糙米饭（半米杯）辅料冰糖...
淮山莲香豆浆怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料黄豆：4两（约160克）淮山、莲子各：2两（约80克）水晶冰糖：适量辅料具体步骤1.先用水将黄豆、莲子及淮山分别浸软；黄豆浸三小时，莲子浸软后去心2.将浸软的黄豆放入...
鲜美河洲莲香甲鱼怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟之前一直没有吃过甲鱼我还以为甲鱼是长了盔甲的鱼叫做甲鱼，后来朋友买回来一条甲鱼我顿时就疑惑了，这是甲鱼这个不是乌龟吗，居然有壳子朋友笑道一看就是...
美味的河洲莲香甲鱼怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟作为吃货的我，最爱的还是各种海鲜类美食，现在这个季节，正是荷花盛开的时候，新鲜莲米有清热解暑的功效，这道菜美味的河洲莲香甲鱼，莲米入口独特，营养价值高，不...
好喝的甘润莲香豆浆怎么做好吃又简单
准备时间:2小时　　　　烹饪时间:10分钟主料黄豆：50莲子：20辅料细砂糖：适量清水：适量具体步骤1.黄豆和莲子提前泡一晚。2.洗干净后，把莲子瓣开将莲芯取出。3.将黄豆和莲子倒入料理机内。4.加入适...
好吃的河洲莲香甲鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟河洲莲香甲鱼是一道既健康又美味的菜品，它主要有甲鱼和莲子制作而成。甲鱼中含有丰富的矿物质和微量元素，能够满足人体营养的补充；莲子中富含维生素能够...
莲香蒸鸡的做法 简单宴客菜——莲香蒸鸡 莲香蒸鸡怎么做
“夏天怎么可以少了莲呢？市场上只有夏天才有的新鲜莲子和莲叶，怎么可以放过呢？今天做一道莲香十足的菜，好看又好吃，充满着南方独有的小清新哦~这样一道菜宴客最好不过了！！bytheway，加入没有新鲜的莲子和莲叶，也可以用干莲叶和...
香拌莲藕的做法 #快手懒人餐#香拌莲藕 香拌莲藕怎么做
“莲藕是这个季节做好的蔬菜，有润肺止咳的功效，吃法也多种多样，今天这个吃法佐粥最棒了，脆脆的很好吃哦。”食材明细主料莲藕（1块）胡萝卜（1个）辅料白醋（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）辣椒油（适量）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
香辣莲耦的做法 【湘菜】香辣莲耦 香辣莲耦怎么做
“莲耦爽脆色泽红亮味浓微辣。剁辣椒又名剁辣子、坛子辣椒，一种可以直接食用的辣椒制品，味辣而鲜咸，口感偏重，原料为新鲜红辣椒、食盐。剁辣椒是湖南的特色食品，可出坛即食，也可当作佐料做菜。正宗湖南剁辣椒水分少，颜色暗红...
香煎榴莲包的做法 《懒人早餐》香煎榴莲包 香煎榴莲包怎么做
“底部焦脆的榴莲包，咔嚓咔嚓咬下去，真的一口一香甜！”食材明细主料速冻榴莲包（1包）黑芝麻（少许）辅料油（少许）甜香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎榴莲包的做法步骤1、准备食材。2、锅中加入水，等水烧开后，放入榴莲包蒸15分钟，...
蒜香穿心莲的做法 ＃春食野菜香＃蒜香穿心莲 蒜香穿心莲怎么做
“穿心莲具有清热解毒，消炎，消肿，止痛的功效，药用价值高。凉拌一下也很美味，是餐桌上的可口菜肴。”食材明细主料穿心莲（一盆）蒜（一头）辅料葱（一截）蚝油（一匙）生抽（一匙）花椒油（几滴）香油（半匙）香醋（两勺）苹果醋（两勺）盐（一匙）鸡精（半匙）糖（一匙）白...
烤榴莲香还是鲜榴莲香
烤榴莲。烤榴莲是最近流行的一种吃法，烤榴莲有两种方法，将新鲜榴莲放入烤箱烤制或用烧烤架烤制，烤制的榴莲比新鲜榴莲的口感更好，而且烤制后的榴莲跟烤红薯的口感有点相同，同时通过火烤，榴莲的有益成分被激发出来，味道更佳。...
香卤莲藕的做法 香卤莲藕怎么做
食材明细主料莲藕（330克）辅料干辣椒（适量）桂皮（适量）大料（适量）冰糖（适量）五香粉（适量）盐（3小勺）酱油（1小碟半）微辣（口味）卤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）香卤莲藕的做法步骤1、食材：莲藕、干辣椒、桂皮、大料、冰糖、五香粉。2、将莲藕洗净、...
蒜香莲夹的做法 蒜香莲夹怎么做
“晚上的开胃小菜”食材明细主料莲菜（1段）面粉（200克）鸡蛋（1个）辅料蒜蓉（5克）生抽（适量）香油（适量）盐（适量）蒜香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜香莲夹的做法步骤1、盆中倒入适量面粉加一个鸡蛋，搅拌至莲菜两面均匀裹上面2、锅中倒油...
香甜穿心莲的做法 香甜穿心莲怎么做
“穿心莲市场有卖以来，时不时的买些回家，换着口味的享用。这次用香香的芝麻酱，又加了点白糖凉拌，最后淋了少许橄榄油，撒些坚果碎。不但香香甜甜的口味非常好，也非常的保健。药食同源的美味受到家人的喜欢。”食材明细主料穿...
香菇莲花盏的做法 香菇莲花盏 香菇莲花盏怎么做
“香菇莲花盏：香菇焯水，加调味料，摆入圣女果，入烤箱，就这么简单！简简单单的美味带给你不一样的视觉，宛如朵朵盛开的莲花，咬上一口，鲜香美味~~~”食材明细主料香菇（6个）肉松（20克）胡椒粉（5克）辅料圣女果（10个）味极鲜酱油（5克）咸鲜（口味）烤（工...
香辣莲藕的做法 香辣莲藕怎么做
“之前发过一次，那是我第一次炒感觉有所欠缺！多做几次就好吃啦😄我一个人能吃一盘🙈。”食材明细主料莲藕（1节）辅料辣椒（2个）香葱（2棵）调料盐（1勺）生抽（2勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣莲藕的做法步骤1、莲藕洗净后切薄...
椰香莲子露的做法 应季美食---椰香莲子露 椰香莲子露怎么做
“旋折荷花剥莲子，露为风味月为香。------------------------------------------------------------新鲜莲子是武汉的特色美食，口感脆嫩清甜，可以直接剥开当零食吃，热量只有89大卡，吃了也不怕长胖哦。前段时间买了几个莲蓬...
香糟莲白的做法 健康又好吃的香糟莲白 香糟莲白怎么做
“莲花白，又叫圆白菜、包心菜，家常菜里时常出现它的身影，不过，一般用来做汤、炝炒以及干盐菜。这道香糟莲白属于生拌，做时腌制的时间一定要足、要让醪糟的香味慢慢渗透到菜中。成菜一定是甜香微辣的，菜品好看不说，还可以慢慢...
奶香莲蓉包的做法 奶香莲蓉包怎么做
食材明细主料面粉（250克）牛奶（140克）酵母（1.5克）辅料自制莲蓉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）奶香莲蓉包的做法步骤1、面粉、牛奶及酵母放入面包机，搅面20分钟。2、加入少许玉米油，继续搅拌5分钟。（据说有助于表面光滑）3...
鱼香莲条的做法 鱼香莲条怎么做
食材明细主料莲菜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）郫县豆瓣酱（适量）白糖（6匙）醋（4匙）白胡椒粉（3分之一匙）鸡精（一匙）老抽（一匙）水淀粉（适量）鱼香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼香莲条的做法步骤1、莲菜去皮切成条用水泡着备用2、蒜和姜...
香脆莲藕的做法 香脆莲藕怎么做
食材明细主料莲藕（500克）辅料香葱叶（15克）配料精盐（2克）白醋（1汤匙）白糖（1/2汤匙）姜（5克）植物油（30毫升）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香脆莲藕的做法步骤1、原料图。2、莲藕刮去表皮洗净，切成薄片。3、藕片放入碗里，加入清水和1/...
香芹炒莲藕的做法 香芹炒莲藕怎么做
“香芹具有清热解毒的功效，同时也是高纤维的蔬菜，对促进肠蠕动也有帮助。莲藕以润为主，养阴养肺还养胃。芹菜与藕两者均属于寒凉的食物，需要适量食用，因此在菜里加了洋葱和姜来平衡搭配。”食材明细主料香芹（4棵）莲藕（1节）胡萝...
冰雪榴莲的做法 飘香冰雪榴莲-榴莲飘香 冰雪榴莲怎么做
食材明细主料糯米粉（50g）牛奶（90ml）色拉油（10g）糖（适量）辅料澄面（或粟粉）（15g）高粉（适量）榴莲肉和淡奶油（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）冰雪榴莲的做法步骤1、糕粉的做法：糯米粉放进小碟中，微波炉高火1-2分钟即可，这个是擀面皮...
香菇炒莲藕的做法 香菇炒莲藕怎么做
食材明细主料莲藕（190克）新鲜香菇（75克）调料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇炒莲藕的做法步骤1、食材：莲藕、新鲜香菇（已清洗）。2、将莲藕洗净、去皮。3、放在案板上切成片。4、将新鲜香菇放在案板上切...