关于营养早餐胡萝卜手擀面的餐饮精选

“感觉好久没做手擀面了，原先做手擀面都是加鸡蛋和面。今天做了一款彩色的面条，是用胡萝卜打成泥和面做的。味道很不错，比用鸡蛋做的面都好吃。”食材明细主料胡萝卜（1个）面粉（500克）辅料盐（3克）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）高级（...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.干酵母溶于温水,与除黄油,胡萝卜丁以外的其他材料放在一起，揉成面团，再把黄油加进去,慢慢的揉进面团，黄油基本揉进面团了,把胡萝卜丁也加...

“手擀面是中国传统美食之一。它面质劲道，绵软嫩滑，吃到嘴里大大不同机器轧面。再配上炒出红油的西红柿和白菜丝真是一顿美味十足的早餐。”食材明细主料面粉（300克）辅料白菜（适量）西红柿（适量）葱丝（适量）姜丝（适量）配料食用油（10...

食材明细主料胡萝卜（1个）鸡蛋（3个）面粉（50克）辅料花生油（20毫升）盐（2克）料酒（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜丝煎饼的做法步骤1、胡萝卜洗净，鸡蛋磕到碗里。2、胡萝卜切细丝。3、把鸡蛋液倒进来。4、放入面粉搅拌均...

“作为早九晚五的上班族每天早餐吃什么都是难题，偶然间发现发现其实做个鸡蛋饼再配上一杯热牛奶美味又不失营养。同时这早餐也很适合大众口味哦~喜欢的亲们就赶紧收藏起来吧！”食材明细主料鸡蛋（2个）胡萝卜（大半个）韭黄（一小...

食材明细主料面包粉（600克）胡萝卜丝（约100克）黄油（75克）糖（100克）辅料干酵母粉（9克）盐（2茶勺）鸡蛋（2颗）牛奶（4小勺）水（35毫升）甜香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）胡萝卜丝早餐面包的做法步骤1、准备食材，面包粉，胡萝卜丝，黄油，糖，盐，干酵母粉，鸡...

“一个星期一次手擀面，老公和儿子说就喜欢我做的手擀面。”食材明细主料面粉（200g）胡萝卜（适量）鸡蛋（1个）辅料盐（2g）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜鸡蛋手擀面的做法步骤1、胡萝卜去皮洗净切小块放入料理杯榨成汁。...

食材明细主料高粉（250g）水（138g）辅料砂糖（35克）酵母（3克）奶粉（10克）黄油（20克）胡萝卜（50克）配料盐（3克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）胡萝卜餐包的做法步骤1、称量食材。2、胡萝卜加适量水用料理机打成汁。3、将所有的材料（除黄...

食材明细主料胡萝卜（适量）面粉（2大勺）鸡蛋（一个）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手早餐胡萝卜蛋饼的做法步骤1、胡萝卜削皮擦丝。2、准备鸡蛋和面粉。胡萝卜丝和鸡蛋，面粉，三者加适量水调成稀的糊糊。可适量加...

“1根胡萝卜，2棵小葱，2个鸡蛋，200克面粉做早餐饼简单营养漂亮好吃。”食材明细主料胡萝卜（1根）小葱（2棵）鸡蛋（2个）普通面粉（200克）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜早餐饼的做法步骤1、胡萝卜1...

“作为上班族，每天忙忙碌碌的，很少花大部分时间放在早餐上，早餐总是匆匆忙忙简简单单的在家对付一下，要不就是在外面随便吃点，有的甚至干脆不吃早餐。。其实早餐在一天中占非常重要的地位，吃早餐是必须的，现在外面吃，一是不卫...

“天气炎热的时候，吃碗面是不错的选择。自己做的手擀面又筋道又好吃，加了胡萝卜汁和面，颜色漂亮营养丰富，夏日里的最佳选择。”食材明细主料面粉（400克）胡萝卜（1根）鲜虾（2个）油菜（50克）辅料盐（2茶勺）温水（适量）五花肉（100克）生抽（半茶勺）...

“换个花样吃煎饼更营养！早餐不但要吃，还要吃得有营养。这款胡萝卜菜心煎饼颜色好看，营养丰富，味道也不错的，我想就是挑食的孩子也不会拒绝的！这里分享给大家，供大家参考，希望大家喜欢！”食材明细主料面粉（2把）胡萝卜（80克）菜心叶（5...

“秋季清肝健脾可多吃胡萝卜。胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫功能。面团加入了胡萝卜汁和鸡蛋，使面条更有营养。利用面包机和面，省时省力。”食材明细主料面粉（300g）盐（3g）鸡蛋（1个）辅料胡萝卜汁（90g）清淡（口味）煮（工...

“胡萝卜爽口清甜，经常吃一些，对视力有很好的保护作用。这道五珍粉胡萝卜葱花饼，是小圃家早餐经常做的，非常省时又好吃，不爱吃胡萝卜的宝宝都经常抢着吃~加上2包五珍粉，不仅可以祛除冬季的湿寒之气，还能提升口感。非常适合早...

外面买的豆浆虽说种类已经很丰富了，包含了各种豆类、粗粮口味。但是想喝点蔬菜豆浆是万万不行的。于是自己捣鼓了这个胡萝卜枸杞豆浆的做法，营养非常全面，能够完胜外面的早餐店主料胡萝卜：15克纯净水：适量黄豆：15克枸杞：5克...

“妈妈在身边时总吃手擀面，可却没有自己做过，今天尝试了一下，居然比妈妈做的还好吃，哈哈”食材明细主料面粉（适量）辅料胡萝卜（半根）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胡萝卜手擀面的做法步骤1、半根胡萝卜，加点温水，用料理机打...

“在给Teengirls做志愿者的一周里，每天有一个必修的功课就是切胡萝卜。而这些小孩子的确好喜欢吃胡萝卜呢！胡萝卜有多好，想必人人都知道，加国的人近视的人的确很少，想必和这种饮食习惯也有关系。而另一群不喜欢吃胡萝卜的...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料面粉：500胡萝卜：200辅料盐：3水：适量具体步骤1.胡萝卜洗净，切小块。放到搅拌机加点水。2.搅打50秒后成泥。3.面粉中加入盐、胡萝卜泥和成面团。分成两...

食材明细主料普通面粉（适量）青萝卜（适量）辅料虾皮（适量）葱末（适量）盐（适量）鸡精（适量）玉米油（适量）姜末（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）萝卜丝虾皮手擀面的做法步骤1、青萝卜去皮洗净切成细丝。2、葱姜末虾皮备用。3、热锅凉...

食材明细主料胡萝卜（2个）面粉（50g）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）香葱（适量）五香粉（适量）五香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜早餐饼的做法步骤1、把胡萝卜打碎取渣2、把胡萝卜碎渣放入容器，加入面粉，鸡蛋，香葱，五香粉。3、加入榨出来的胡...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟快手早餐胡萝卜鸡蛋饼是一道简易却不简单的营养早餐。胡萝卜素来有微食疗作用，长期食用，会起到益肝明目、降三高、改善贫血等特殊作用。当你妈妈喊你吃...

““一日之计在于晨”，早餐是一天中最重要的一顿饭。尤其对于正处于生长发育期的学生来说，一顿搭配合理、营养丰富的早餐是上午高效率学习的重要保障。      家有小女，正是上学的年龄，活动量也大，她的早餐是不能马虎...

食材明细主料胡萝卜（适量）面粉（适量）调料盐（适量）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜手擀面的做法步骤1、胡萝卜切片。2、放入料理机中，加水打成泥。3、面粉、盐拌匀，倒入胡萝卜汁。4、和成偏硬的光滑面团，盖湿布饧发半...

“这是为老公和女儿过生日做的手擀面，真巧，今年他俩的生日赶到一天了。一个阴历一个阳历正好是一天，那就一起吃面庆祝生日吧。鸡蛋手擀面再荷包几个鸡蛋加上西红柿鸡蛋打的卤子。看着就很诱人的了，好香的面哦~”食材明细...