核桃芝麻米粥的做法 【核桃芝麻米粥】--孕妈咪18周汤粥 核桃芝麻米粥怎么做
“本周胎宝宝的骨骼发育即将开始，视网膜也开始发育，孕妈咪应注意补充维生素A、钙和磷。由于这个时期孕妈咪的食欲增加，进食量逐渐增大，有时会出现胃胀，可服用1--2片酵母片，以增强消化功能。也可分4--5次吃饭，即补充相关营养，...
紫薯芝麻核桃粥的做法 婴儿宝宝辅食——紫薯芝麻核桃粥 紫薯芝麻核桃粥怎么做
“8个月以上的宝宝可以吃一些软烂的米粥练习咀嚼，但是芝麻和核桃不易消化，需要打成粉末状以后加入粥里，更有易于宝宝的吸收。”食材明细主料紫薯（一个）芝麻（适量）核桃粉（适量）辅料大米（适量）甜味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）...
核桃芝麻燕麦粥的做法 核桃芝麻燕麦粥怎么做
食材明细主料燕麦（半碗）核桃（适量）黑芝麻（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）核桃芝麻燕麦粥的做法步骤1、准备的用料。2、核桃，黑芝麻分别洗净炒熟。3、熟的核桃仁压碎。4、水开后加入燕麦。5、搅拌均匀再次烧开。6、盛...
核桃黑米粥的做法 二宝辅食--核桃黑米粥 核桃黑米粥怎么做
食材明细主料大米（适量）黑米（适量）辅料核桃（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）核桃黑米粥的做法步骤1、准备好食材。2、大米淘洗干净。3、黑米淘洗干净，用水浸泡两个小时以上。4、九阳瓷宝煲内加入适量水，倒入大米和黑米...
黑芝麻核桃戚风的做法 妈妈的爱——黑芝麻核桃戚风 黑芝麻核桃戚风怎么做
“这款戚风的材料里加了黑芝麻核桃粉，这是妈妈在过年时给我做的。自己买来核桃、黑芝麻、白糖叫专门的人现磨的，比店里买的成品放心、实惠。这几年的冬天，妈妈总会给我磨两大瓶让我每天吃几勺，说对身体有好处。食补的东西...
芝麻核桃糯米饼的做法 芝麻核桃糯米饼怎么做
食材明细主料糯米粉（200g）辅料核桃仁（200g）芝麻碎（200g）白糖（50g）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）芝麻核桃糯米饼的做法步骤1、糯米粉加适量水和成面团，不要太硬2、核桃仁放烤箱烤翠熟放凉3、碾碎核桃仁4、芝麻、核桃、白糖...
孕18周吃什么好
孕18周吃什么好，这个可以现在社会很多妈妈都需要了解到的知识。在前期的怀孕期间，饮食可是非常重要的。单吃水果这类的肯定是不行的，蔬菜呀，全麦制品这些都是一定需要的，下面就让我们来看看，具体有哪些需要注意的食物吧。孕...
「首发」核桃芝麻糯米粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料糯米：1把核桃仁：250黑芝麻：250辅料水：适量绵白糖：适量具体步骤1.糯米一大把，淘洗干净。2.加适量水。3.放电饭锅里，按煮粥键。4.半小时后，糯米粥就好了。5...
黑米绿豆核桃粥的做法 黑米绿豆核桃粥怎么做
食材明细主料黑米（100克）绿豆（100克）核桃（50克）辅料清水（适量（粥锅正好一杯米的刻度））原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑米绿豆核桃粥的做法步骤1、黑米100克。2、绿豆100克。3、放一起。4、今年的新鲜核桃，去壳。5、三种食材...
黑芝麻核桃粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料大米：100黑芝麻：50核桃肉：50辅料冰糖：适量具体步骤1.准备好材料，大米、黑芝麻和核桃分别洗浄。2.黑芝麻与核桃放进炒锅炒香，记得火一定要小，炒时要不停...
核桃花生小米粥的做法 核桃花生小米粥怎么做
“白露养生多喝粥，晨粥必须来一碗，滋补养身。”食材明细主料核桃（时间）小米（时间）辅料花生（时间）调料清水（时间）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）核桃花生小米粥的做法步骤1、成品图。2、制作方法：核桃适量用清水提前浸泡一个小...
核桃芝麻银耳粥的做法 核桃芝麻银耳粥怎么做
食材明细主料核桃（两个）芝麻（少量）银耳（一小朵）辅料冰糖（三块）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）核桃芝麻银耳粥的做法步骤1、准备材料，少量大米小米，核桃两个，冰糖三块，银耳少量。然后把粥和泡好的银耳一起放锅里，按煮粥键。2、把...
黑芝麻核桃粥的做法 黑芝麻核桃粥怎么做
“补铁健脑”食材明细主料黑芝麻（适量）核桃仁（适量）大米（适量）糯米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑芝麻核桃粥的做法步骤1、准备好所有食材。2、各种米洗干净放入锅中。3、放入核桃仁大火煮开转小火慢慢...
核桃芝麻糯米卷的做法 核桃芝麻糯米卷怎么做
“这是我昨日做的一道下午茶。”食材明细主料糯米粉（120克）熟核桃仁（50克）黑芝麻（10克）白砂糖（10克）红糖（10克）椰蓉（10克）辅料热开水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）核桃芝麻糯米卷的做法步骤1、准备食材：铁盘内装有红糖，从左...
黑芝麻核桃米糊的做法 黑芝麻核桃米糊怎么做
食材明细主料黑芝麻（适量）核桃（适量）大米（适量）冰糖（适量）辅料水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑芝麻核桃米糊的做法步骤1、食材。2、陶洗干净后放入豆浆机中，放入冰糖。3、加1000毫升清水。4、按米糊键、二十几分钟...
花生核桃小米粥的做法 花生核桃小米粥怎么做
“爽滑的小米粥配着脆脆的果仁，口感很不错的。寒冷的冬天来一碗营养滋补粥！”食材明细主料小米（2小把）熟花生（10多颗）熟核桃仁（3个）辅料冰糖（1块）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生核桃小米粥的做法步骤1、小米洗净放入砂锅...
桂圆核桃糯米粥的做法 #团圆饭#桂圆核桃糯米粥 桂圆核桃糯米粥怎么做
“桂圆肉补益心脾，核桃益智，营养丰富，口感甜糯的一款粥。”食材明细主料桂圆肉（一把）核桃仁（一把）糯米（2把）辅料大米（一把）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桂圆核桃糯米粥的做法步骤1、泡了4个小时的糯米约2把。2、一把核桃一...
青豆小米核桃粥的做法 青豆小米核桃粥怎么做
“小米养胃，加入青豆和核桃一起熬成粥，味道很不错哦！”食材明细主料小米（50g）辅料青豆（2勺）核桃仁（1个）枸杞（6粒）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）青豆小米核桃粥的做法步骤1、青豆洗净放入电高压锅里。2、放入洗净的小米。3、...
黑米核桃粥的做法 黑米核桃粥怎么做
“补血养颜健脑益智安神营养粥。”食材明细主料黑米（适量）核桃（适量）红枣（适量）红皮花生（适量）辅料姜（适量）冰糖（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑米核桃粥的做法步骤1、备好素材：黑米洗净泡水半个钟，姜切片，核桃花生剥皮和...
红枣核桃薏米粥的做法 红枣核桃薏米粥怎么做
“都说吃坚果类食物有益智作用。这次就用核桃肉再加上红枣和薏米来煮粥吃。核桃，与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。核桃不仅是最好的健脑食物，又是...
大米核桃粥的做法 大米核桃粥怎么做
“这款粥补气血还健脑”食材明细主料大米（20g）核桃（2个）红枣（适量）红皮花生豆（适量）辅料水（适量）冰糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）大米核桃粥的做法步骤1、自己家树上的红枣特别甜2、核桃也是自家树上的没想到吧3、准...
二米花生核桃粥的做法 二米花生核桃粥怎么做
“过年过节吃腻了大鱼大肉，就来碗果仁养生粥吧！”食材明细主料小米（50g）糯米（50g）熟花生（20多颗）熟核桃仁（5个）辅料冰糖（1块）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）二米花生核桃粥的做法步骤1、两种米洗净放入砂锅给一次性好水大火煮...
芝麻核桃粥的做法 芝麻核桃粥怎么做
食材明细主料大米（100g）核桃仁（10g）熟黑芝麻（5g）辅料冰糖（1块）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）芝麻核桃粥的做法步骤1、所有食材2、核桃掰碎，大米洗净3、锅中放水煮开，倒入大米煮4、大米煮至浓稠放核桃仁5、再放入黑芝麻6、最...
红薯核桃玉米粥的做法 红薯核桃玉米粥怎么做
食材明细主料大米（100克）辅料红薯（1个）核桃仁（8个）玉米粒（一小把）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红薯核桃玉米粥的做法步骤1、准备好大米，红薯、玉米粒、核桃仁2、红薯切块后与其他食材一起入锅，加入适量水。按“煮粥”键。3...
核桃小米粥的做法 核桃小米粥怎么做
“营养丰富。可以分2碗给小孩吃或大人单独吃这份。用碗装小米煮，再也不用担心会煮多了。”食材明细主料小米（适量）辅料核桃（3个）其他（口味）数小时（耗时）简单（难度）核桃小米粥的做法步骤1、核桃浸泡水里十分钟。2、剥去外皮。3、...