小孩吃什么东西开胃

小孩吃什么东西开胃？在我看来，只要是健脾消食的食物，都是能够帮助孩子开胃和吸收营养的。而山楂和西红柿可以说是开胃的佼佼者，味道酸甜，颜色红艳，可以吸引小孩去食用。不止是水果，还有其它的食物可以达到健脾开胃的效果，比如陈皮、小米等。

一、小孩吃什么东西开胃

1、山楂开胃消食，可以和红枣一起煮成粥给宝宝吃。

2、山药健脾开胃，增进食欲。可煮在粥里食用。先将鲜山药洗净去皮，将其切片并捣碎。将山药、小米放入锅中，加适量的清水，用大火先煮沸，转小火煮约约半个小时，至粥稠软烂即可。将准备好的冰糖或白糖进行适量调味即可食用

3、陈皮能温胃散寒、理气健脾。对消化不良、食欲不振有很好的疗效。 可泡水喝也可煮粥添加。

4、玉米粥是粗粮，有助于肠胃蠕动，能够帮助食物消化。

5、小米最有营养，而且健脾开胃，好吸收。做成小米粥孩子都爱喝。.小米粥是健康食品，小米味甘、咸，性凉，入脾、胃、肾经，补脾胃，治疗消化不良，肢体乏力等。山药味甘，性温。补而不滞，不热不燥，能健脾益胃、助消化。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。

6、鲜番茄洗净,切开去籽,胡萝卜、洋葱去皮切片,芹菜去叶, 洗净后切段。坐煎锅放入油,倒入胡萝卜、洋葱、芹菜炒至变色时,加入 番茄酱煸炒一下,放入番茄、清汤用大火烧开后,加入盐、胡椒粉、香叶、甜面酱搅拌均匀,转用小火烧煮2——3小时出锅即可。

7、小米，淘洗干净;香菇，择洗干净，切成小块或碎末;鸡内金，洗净。锅置火上，放入适量清水，下入小米、鸡内金，用文火煮成粥，取其汤液，再与香菇同煮至熟烂，分次饮用。

8、扁豆掰断，拿淡盐水泡上，青椒切圈圈，大蒜耔剁碎; 扁豆滤干水倒入烧红的锅子里先煸一会儿; 坐锅烧油下蒜末和青椒炝香，跟着下扁豆一起加盐翻炒，喷几滴白醋; 把鱼肉丝倒入一起拌匀撒鸡精就OK了! 适合宝宝的暑湿吐泻、脾虚呕逆、食少便溏、泄泻水肿等

9、山楂片和高粱米一起入锅用小火炒焦。将炒焦的山楂片和高粱米一起碾成粗粉。将粗粉置于砂锅内加适量的清水熬煮至烂熟，再调入白糖即可。

小孩吃什么东西开胃？小孩子吃开胃的食物开胃，虽然这么说看起来像废话，但是以小米、玉米等食物为例，都是味道甜，颜色黄澄澄的，让人看了会有一些食欲，而且对于胃有一定的疗养功能，还有开胃的功效，而山楂陈皮麦芽这些东西就更不用说了，是小孩子开胃非常常用的食物了。