紫薯芝麻核桃粥的做法 婴儿宝宝辅食——紫薯芝麻核桃粥 紫薯芝麻核桃粥怎么做

“8个月以上的宝宝可以吃一些软烂的米粥练习咀嚼，但是芝麻和核桃不易消化，需要打成粉末状以后加入粥里，更有易于宝宝的吸收。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

紫薯芝麻核桃粥的做法步骤

• 1、紫薯洗干净去皮切块，上锅蒸熟。

• 2、白米洗净上锅熬粥（我觉得蒸熟的紫薯更有营养，其实也可以将紫色和大米一起放入锅中熬成紫薯米粥）。

• 3、熬粥的同时，将芝麻和核桃放入欧贝尔料理棒研磨杯打磨成粉。

• 4、将打好后的芝麻核桃粉，舀一勺放锅中接着煮。

• 5、蒸好的紫薯使用欧贝尔料理棒打成紫薯泥，加一些米粥后即可给宝宝添加了。