煎茭瓜饼的做法 煎茭瓜饼怎么做
“茭瓜书名为西葫芦,我们当地人都叫为茭瓜,中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。
初夏的这个品种的茭瓜颜色呈深绿色、条纹状,质地非常嫩、水份多、味道甘甜,清炒、做汤、面食做馅都非常好吃。这道茭瓜饼,非常适合上班族的早餐,做法简单、容易成熟、菜与主食都兼顾了,营养还丰富,新嫩翠绿焦黄的茭瓜饼,一碗稀饭,一天的幸福生活由此开始…………”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 煎 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 普通 (难度)
煎茭瓜饼的做法步骤
1、主料:茭瓜(西葫芦)一个副料:胡萝卜一个、鸡蛋二枚、面粉100克
2、茭瓜洗净,用擦丝器将茭瓜擦丝;
3、胡萝卜擦丝;
4、打入鸡蛋;
5、加适量的盐
6、加入面粉;
7、进行充分搅拌,搅拌均匀成糊状即可
8、平底锅加油烧热;
9、将茭瓜糊放入平底锅中小火煎;
10、煎至两面金黄色;
11、煎好后盛出即可。
小窍门
1、千万不要加水,因茭瓜非常嫩,含水量大,加盐后,茭瓜里的水份自然出水;
2、五香粉量要随个人的口味酌量添加。